fobia sociale, gruppo sanguigno e alimentazione
 

Secondo voi ci potrebbe essere una relazione tra i tre elementi del titolo? In Giappone si ritiene che ai diversi gruppi sanguigni corrisponda una personalità diversa. Vi è poi un medico naturopata il dott. Mozzi che sostiene che per ogni gruppo sanguigno c'è una dieta adeguata e alimenti ritenuti benefici e altri dannosi. Seguire la dieta corretta per il proprio gruppo risolverebbe o perlomeno migliorerebbe qualsiasi tipo di patologia, incluse ansia e depressione.
Secondovoi è un enorme baggianata o potrebbe esserci un fondo di "verità scientifica"? Intanto vi chiedo: di che gruppo siete? Giusto per capire se tra i fobici c'è un gruppo sanguigno che va per la maggiore. Io sono AB+
:interrogativo::interrogativo::interrogativo:

Re: fobia sociale, gruppo sanguigno e alimentazione
 

http://www.my-personaltrainer.it/dieta/dieta-gruppo-sanguigno.html

Conoscevo questa dieta perchè su me stesso ho provato sensazioni positive per quanto concerne gli alimenti consigliati per il mio gruppo (0). Infatti digerisco male il latte e se posso lo evito senza tuttavia farmi seghe mentali... é una cazzata come tutte le diete che propinano di eliminare un qualche alimento ma senza diventare rigidi si può anche seguirla e sentire quali benefici apporta.

Re: fobia sociale, gruppo sanguigno e alimentazione
 

hai ragione, farsi seghe mentali serve a poco (poi non ne abbiamo già abbastanza? :D)
Il dott Mozzi di cui parlavo sostiene che i principali alimenti dannosi per tutti i gruppi sono latticini e cereali con il glutine. Poi fa un elenco piuttosto dettagliato dei vari alimenti benefici/dannosi per ogni gruppo.
I latticini già li devo escludere per l'intolleranza al lattosio, ultimamente mi sono resa conto poi che il pane, di cui sono ghiotta, mi gonfia, qiuindi perchè non provare ad eliminarli? male non farà, io ci provo...

Re: fobia sociale, gruppo sanguigno e alimentazione
 

Intollerante pure io ma immagino così come la maggior parte della popolazione italiana. Di latticini cmq ne mangio pochi perchè non li trovo nutrienti nè digeribili apparte quelli stagionati, che comq non sono molto salutari... poi anche il pane se posso lo evito per i motivi da te elencati e per tanti altri. La pasta però non me lafaccio mai mancare, pensa che a volte la prendo anche per colazione :D

Re: fobia sociale, gruppo sanguigno e alimentazione
 

Uffa, ma me li dite i vostri gruppi sanguigni? :nonso:

Cmq da un vecchio sondaggio su questo forum, a cui risposero solo 20 persone , che so non essere un campione significativo, il 30% era gruppo 0, 25% A, 25% B e 20% AB. Considerando che il gruppo AB è solo il 2% circa della popolazione italiana, risulta una forte prevalenza di AB tra i sociofobici

Che menate mi sto facendo? :D

Re: fobia sociale, gruppo sanguigno e alimentazione
 

Io ho un gruppo sanguigno raro, e non te lo dico... :)
Comunque sono tutte cassate... Fino a qualche decina di anni fa non si sapeva niente di gruppi sanguigni, e il frumento è stato alla base dell'alimentazione europea per millenni. Mi dispiace per chi è intollerante al glutine, ma far passare l'idea che il glutine faccia male a tutti perché al 2% della popolazione dà dei problemi è assurdo. Come sparlare dei latticini, a causa del lattosio: non tutti hanno l'enzima per digerirlo, ma lo yogurt non ne ha, ad es, e anche i formaggi stagionati, se non erro.

Re: fobia sociale, gruppo sanguigno e alimentazione
 

Sui latticini ormai diversi medici e scienziati sono concordi nel sostenere che non fa poi così bene...oltre al fatto che siamo l'unico mammifero ad assumere latte dopo lo svezzamento, e per di più di altri mammiferi, c'è anche da dire che per come vengono cresciute e alimentate le mucche tramite gli allevamenti intensivi chissà cosa realmente ci beviamo...

Per quanto riguarda il glutine, è vero che l'essere umano ha sempre mangiato frumento e quindi glutine, ma pare che le farine che vengono utilizzate ora ne siano molto più ricche rispetto a quelle che si mangiavano i nostri avi, in quanto sono il risultano di incroci e manipolazioni volti ad aumentare la produttività. Senza contare che la vità odierna è in linea di massima molto più sedentaria di quella di una volta e quindi meno adatta ad un regime alimentare ricco di glutine.

Mah, sono scettica anch'io però non la trovo una teoria del tutto campata in aria e ci voglio provare. Togliere latticini e cereali con il glutine sicuramente non sarà dannoso, se poi otterrò miglioramenti per quanto riguarda la salute fisica ma anche la fobia sociale tanto meglio. Cosa ho da perdere?

Re: fobia sociale, gruppo sanguigno e alimentazione
 

Brava,provaci che sicuramente male non ti farà :bene: Io personalmente ci proverei a togliere latticini e soprattutto glutine ma per far questo a mio avviso occorrerebbe che vivessi da solo che saprei gestirmi meglio, senza contare poi i prodotti sostitutivi che non sono per nulla economici.

Re: fobia sociale, gruppo sanguigno e alimentazione
 

non so che gruppo sanguigno ho, come si fa a saperlo :interrogativo:

comunque mi sembra una cavolata.