L'illusione continua di potercela fare
 

Salve a tutti. Mi son iscritto al forum parecchio tempo fa. Avevo risposto a qualche discussione ma non ne avevo mai iniziata una mia.
In questi tempi ho riniziato a leggere i messaggi del forum cercando una risposta, o meglio una situazione simile, al mio malessere.
Mi capita quando la depressione torna a farmi visita.
Non voglio dilungarmi troppo.
In passato ho sofferto di depressione, son stato parecchio tempo chiuso in casa, pensieri negativi e via dicendo.
Di recente, diciamo da ottobre, son ripiombato in uno stadio di costante ansia e di pensieri negativi.
La tesi di laurea naturalmente ha avuto il suo perchè in tutto questo, ma più che fine a se stessa, è stata la causa scatenante di una serie di pensieri e attitudini.
Ho avuto 5 mesi per finirla, e ho fatto volare il tempo. Ora è quasi finita, mancano un paio di settimane alla consegna. Ce la farò, come ho sempre fatto. Non è quello il problema.
Il problema sono stati questi mesi, di apatia, di spreco di tempo, di girare intorno a un lavoro che in effetti avrei potuto finire mesi fa, ma che ha pesato come un macigno sulla mia testa per tutto questo tempo.
Mi sento come in un limbo, senza sapere che fare della mia vita.
Direte che questo dipenderà dal fatto che si chiude un ciclo e poi ci può essere il nulla. Bè può essere.
Il problema è che ho anche dei progetti e questi progetti sono interessanti e mi porterebbero anche a cambiare vita e modo di pensare.
Eppure li vedo lì, come un utopia quasi, come un ideale bello da pensare ma che poi in fin dei conti non so bene se riuscirò a realizzare.
Ho tutte le possibilità aperte, però mi lascio andare, mi lascio trasportare dall'inerzia.
Passo le giornate al pc, a cazzeggiare.
Ho una ragazza con cui sto bene, ci capiamo, anche lei è sulla mia lunghezza d'onda, ne ha passate di brutte. I progetti del futuro riguardano anche lei.
Eppure mi sembra di vivere in un illusione, di potercela veramente fare a inseguire una strada giusta per me.
Ho 25 anni e so che ho tutta la vita davanti. Eppure il tempo mi fa paura, e soprattutto i rimorsi sono tanti.
Rimorsi per quello che avrei potuto fare, per quello che ho fatto anche.
Non so se mi son spiegato bene.
Semplicemente mi lascio vivere, ecco tutto. Forse non dovrei lamentarmi, però questo mio malessere deriva dal fatto che so che potrei fare di più, senza farlo o almeno provarci.
Accetto consigli e domande...
grazie

ps: son stato in cura, farmaci e psicologi, ma ormai mi rendo conto che non è quella la cura giusta per me, ma un'altra, più di vita possiamo chiamarla. Diciamo che curarsi con le vie ufficiali ti porta in un circolo vizioso, almeno per il mio caso.
L'unica salvezza è cambiare stile di vita e inseguire la mia strada.

Re: L'illusione continua di potercela fare
 

una risposta hai ottenuto per il topic....domandati il :Dperchè?

Re: L'illusione continua di potercela fare
 

Arrivare a un bivio comporta ansia,paura.angoscia
Non sei l'unico
Hai dei progetti davanti
Stai tranquillo
Non sono d'accordo che il supporto psicologicio sia inutile.
Puo darti una mano ora piu' che mai
Il futuro con la tua ragazza e' importante
Coraggio!

Re: L'illusione continua di potercela fare
 

non lo so dimmelo tu

Re: L'illusione continua di potercela fare
 

hai ragione, fosse facile...il problema è che non riesco bene a esprimere la mia situazione in questo periodo...prima ne ero più capace, di descrivermi, analizzarmi...
di sti tempi proprio no.
si percepisco la mia strada, imboccarla non è facile.
grazie della risposta

Re: L'illusione continua di potercela fare
 

grazie Melvin, ho letto qualcosa che hai scritto.
non perdere la speranza.
io non penso che sia inutile. mi ha aiutato, in passato.
ma mi accorgo che a volte bisogna essere gli psicologi di se stessi.
ho progetti, ma non è che siano qualcosa di sicuro, sono sempre nell'indefinito comunque, sempre nell'incertezza.

Re: L'illusione continua di potercela fare
 

Senza dubbio leggersi dentro e' importante.
Capire quali sono i meccanismi che ci portano a fare o dire certe cose.
Esatto non devi perdere la speranza.
L'incertezza del futuro puo' essere pericolosa.
Anche se non definiti i tuoi progetti ci sono
Concentrati su di essi
Direziona la tua concentrazione e forze come renderli reali
Continua il tuo lavoro terapeutico,credimi e' importante

Re: L'illusione continua di potercela fare
 

In effetti mi aspettavo qualche risposta in più...sono sempre più soddisfatto dai cosiddeti forum di auto aiuto devo dire...in realtà tutto questo è un circolo vizioso e già lo so, eppure ogni volta ci credo in qualche modo...grazie della vostra compresione

Re: L'illusione continua di potercela fare
 

La vita è un incubo.
Il mondo è un inferno.
L'unico modo per andare avanti è smettere di soffrirci emotivamente.
Disconnettersi dai sentimenti, che finiscono per portarti al suicidio.
Perché soffrire non cambia nulla, ma proprio nulla di nulla.
Ti paralizza soltanto, ti consuma un sacco di energie.

Le nostre energie vanno investite invece nel fare ciò che va fatto.

Non importa dove sei, importa dove vuoi andare.

Re: L'illusione continua di potercela fare
 

Si fa un po' fatica a capire dove sia effettivmente il tuo problema.

Forse dovresti provare a isolare un episodio o un fatto singolo che ti crea dei problemi.

Poi, senza nulla togliere ai tuoi disagi, di cui, lo ripeto, non si riesce ad avere una visione chiara, mi sembra che qui dentro ci sia gente con problemi ben più gravi di tuoi (che non sono necessariamente io).

Re: L'illusione continua di potercela fare
 

quui dentro puoi leggere comprensione ma sempre velata dalla sofferenza e dal dolore.
Le tue risposte le trovi fuori da qui

Re: L'illusione continua di potercela fare
 

Esatto, la soluzione è cambiare stile di vita, ma bisogna prima procurarsi le risorse economiche per poterlo fare.

Re: L'illusione continua di potercela fare
 

C'è sempre di peggio ma c'è anche di meglio...in effetti non mi son spiegato bene...forse son solo un lamentoso...però di depressione soffro, ho sofferto molto di più in passato, ma continuo a soffrirci...il fatto è che son sempre andato avanti, con l'università e altre cose e so bene che molte persone non riescono ad alzarsi dal letto, lo so anche per esperienza diretta, nella mia famiglia...
il problema è che butto un casino del tempo nel cesso, mentre dovrei impegnarmi a trovare una soluzione al mio malessere...
purtroppo rimango sul vago, perchè trovo difficile in questo periodo esprimere veramente come mi sento...
per elencare un problema più "materiale" ti dico solo che ho buttato via mesi della mia vita girando attorno a una tesi che avrei potuto fare in uno...dico girarci attorno perchè lo svolgimento vero e proprio è durato pochissimo...
questo ha fatto venire a galla altri problemi, legati alla mio passato soprattutto...
scusate forse non sembro troppo disperato, forse non lo sono...però mi ritrovo sempre più spesso con crisi d'ansia e pensieri assurdi in testa...
volevo solo un pò di dialogo...

Re: L'illusione continua di potercela fare
 

Ma è veramente solo quello il bisogno? i soldi? cioè alla fine avere risorse economiche ma senza sapere che farci o essere schiacciati da paure e indecisioni a che serve?

Re: L'illusione continua di potercela fare
 

Io non cerco risposte Melvin...vorrei dialogare in qualche modo...in realtà forse non so neanche cosa voglio io...

Re: L'illusione continua di potercela fare
 

Le risposte che cerchi le puoi trovare solo da te,. Il confronto e' utile. Qui dentro puoi scambiarti opinioni ma e' difficile che tu possa trovare sollievo o speranza qui dentro. Non esistono disagi di seria A e disagi di Serie B. Tutti soffrono allo stesso modo. Il tuo malessere e i tuoi dubbi vanno sostenuti da un terapeuta.
Sei mai stato in cura? Forse dovresti tornarci

Re: L'illusione continua di potercela fare
 

si e in teoria lo sono tutt'ora...ma fidati so bene cosa una terapia può darmi ormai e so che non ho bisogno di questo ora...ora ho bisogno di muovermi e non piangermi addosso, di avere le palle di incamminarmi per la strada...

Re: L'illusione continua di potercela fare
 

Senza dubbio. Ma credo che tu abbia bisogno di confrontarti con il tuo terapeuta di questi tuoi problemi. Prendi qualche farmaco?

Re: L'illusione continua di potercela fare
 

Fino a poco tempo fa si...poi ho scalato e ho smesso...infatti questa settimana devo vedere il terapeuta...i farmaci servono per un periodo, poi bisogna camminare con le proprie gambe credo...non posso prenderli tutta la vita, anzi non voglio