Incanalare le emozioni.
 

In questo periodo sono rabbioso come non mai, ho una fottutissima voglia di rivincita verso il mondo intero. Il problema è che non riesco ad incanalare queste emozioni al fine di renderle utili, finisce sempre che mi lascio corrodere da loro dall'interno. Vorrei solo riuscire a sfruttare a mio vantaggio queste sensazioni, qualcuno di voi ci riesce? Se si come?

Faccio un edit per aggiungere un parere che avevo dimenticato.
Io penso che queste emozioni (rabbia, frustrazione, dolore, eccc) , che molti vedono come totalmente negative, siano armi a doppio taglio. Secondo me, se si impara a gestirle sapientemente, possono davvero permetterci un salto di qualitá, d'altro canto se ci lasciamo trasportare troppo da esse ci portano alla deriva. Il punto cruciale è tutto nell'imparare a dosarle.

Re: Incanalare le emozioni.
 

non credo che la rabbia sia mai un buon "motore".. (a meno che tu non voglia sterminare qualcuno).. servono stimoli positivi se si vuole ottenere qualcosa d'utile.. (io no ne trovo)

Re: Incanalare le emozioni.
 

Non hai nessuna passione? Personalmente riesco ad allontanare spesso i pensieri negativi facendo ciò che mi piace di più, anche se spesso non basta e non mi è di alcuna utilità.
Devi capire che il mondo non ha nessuna responsabilità sulle tue frustazioni, il mondo devi lasciarlo com'è, e anche le persone devi lasciarle libere. Ho sempre pensato che il sentimento di vendetta non nasca dal nulla, ma nasca da una radice di profonda insicurezza. Probabilmente non sei abbastanza sicuro di te stesso e cerchi qualche conferma che non t'arriva. Forse dovresti guardarti dentro e analizzare il tuo problema un po' più obiettivamente, escludendo, temporaneamente, il mondo a te circostante.

Re: Incanalare le emozioni.
 

Penso che se a questa rabbia e voglia di fare non corrisponde uno scopo ultimo, un motivo che indirizzi tutte le energie a suo favore, diventa impossibile dargli un senso, una direzione e da qui finisce che si volge su se stessi questa "rabbia", che non è la cattiveria di cui parla Chrissolo, e appunto, a lungo dare ci si corrode.. E' così anche per me, sento un gran potenziale, ma non è concretamente spendibile in nessuna attività perchè, nessuna attività mi attira veramente.. Quindi? quindi? 3 righe e non ho detto un caxxo.. trovati qualcosa che ti piaccia fare veramente e dedicatici anima e corpo

Re: Incanalare le emozioni.
 

Sei stato molto esaustivo, hai pefettamente ragione. Io sono molto insicuro e questo senso di rivalsa, non vendetta, deriva dalla mia insicurezza perchè cerco costantemente prove di essere meglio degli altri e non le trovo. Sono arrivato a questa conclusione giá da tempo, ma non riesco a trovare una "cura". per quanto riguarda le passioni ne ho molte, ma ora sono accantonate causa esami e trovo molto difficile trasformare la rabbia in motivazione e concentrazione per lo studio, più che altro mi servirebbe serenitá.
Di solito questo tipo di sentimento è più facile utilizzarlo sul lato fisico (sport in generale)
che su quello mentale.

Re: Incanalare le emozioni.
 

quest'emozione io la gestisco con la corsa. la corsa è un momento meditativo e quindi oltre a produrre quelle belle sostanze endorfine che fanno stare bene nell'immediato, a lungo andare ha effetti pure sulla mente. Rende i tuoi pensieri più affilati e focalizzati, e quindi ti viene più facile decidere di fare una cosa e investirci tutte le energie per farla.

Almeno, per me funziona!

Re: Incanalare le emozioni.
 

Funziona anche con me, ieri ero nervosissimo e sono andato a correre e poi stavo meglio. Ma per come sto di sti tempi dovrei andare a correre ogni giorno. Tra poco proverò la meditazione come mi avevi fatto notare in un precedente topic che non ricordo, e vedrò come va....

Re: Incanalare le emozioni.
 

Sfruttale finche`ce le hai,perche`la vita te le portera`via.

Re: Incanalare le emozioni.
 

E' vero quello che dice Matthew, sfoga le tue emozioni perchè potresti finire per non essere più in grado di sfogarti…e staresti ancora peggio.
Se proprio vuoi farci qualcosa di positivo in qualche modo, al limite sfogati nello sport, ma non trattenerti, credimi.

Re: Incanalare le emozioni.
 

No, no assolutamente non cerco di trattenermi:bene: