Il non piacersi....
 

Come si fa ?io vorrei propio saperlo ...come si fa a vivere in pace con se stessi ad accetarsi così come si è ? Non dico che quando uno si acceta vive felice e spensierato, però è già un peso in meno, la vita viene più fluida ...come fregarsene anche dei pareri altrui.. Come fare... L psicologo non ti può aiutare e una cosa che deve partire da dentro, come trovare la forsa...per dire "basta son così e va bene così "io me lo chiedo perché un metodo ci sarà, io vedo molta gente anche non bella di aspetto che fa una vita tranquillissima e non si pone sto minimo problema dell aspetto fisico ed io mi chiedo come fanno???:pensando:
Ad affrontare la vita e confrontarsi tutti i giorni con il mondo senza sentirsi a disagio ...bho io non ci riesco .. È vorrei trovare una soluzione fresch e buona per togliermi sta cosa del non piacersi premetto che anche io ho i miei difetti che riconosco ma vorrei metterli in secondo piano ...perché ci sono cose più importanti dell aspetto...io devo dire che la maggior parte dei miei problemi e causa del non sentirmi ad agio con me stesso..che poi vengono alimentati dalle fobie ,però se io riuscissi a mettere tutto in secondo piano la mia vita avrebbe una svolta non dico a livello sociale ma almeno a livello psicologico starei molto meglio!

Re: Il non piacersi....
 

Forse vivono meglio di noi perchè sono sani psichicamente ?
Poi a te chi dice che stanno bene. Mica piangono per strada. Mica vedi uno per strada e vedi che è separato, che è disoccupato, che non si piace, ecc.

Re: Il non piacersi....
 

Lo vedo da Facebook...ho molti contatti di conoscenti che pur essendo come si vuol dire "brutti"hanno fidanzata,amici,buona vita sociale da invidia!!e non è un caso raro..perché c'è ne sono molti altri anche ragazze che hanno i loro profili face aggiornatissimi e si vede che sono sereni e postano foto e ecc.. cosa che se io mi trovassi al loro posto non riuscirei a fare,farei quello che faccio io è stesso ciò paingermi addosso...:testata:

Re: Il non piacersi....
 

Misurare la serenita' delle persone in base al profilo Faceebok?:pensando:
E poi chi ti dice che sono brutti? Magari le loro ragazze non la pensano come te.

Re: Il non piacersi....
 

Certo, passano il tempo a postare foto :miodio: al posto di vivere :D

Re: Il non piacersi....
 

Quando uno non si piace ci sono due possibili cause: una è psicologica (dismorfofobia). L'altra è fisica (cioè quando uno è effettivamente brutto). Nel tuo caso dato che ricordo di aver visto la tua foto (spero di non sbagliare persona) ti posso garantire che di problemi effettivi fisici non ne hai (almeno da quello che ho visto dalla foto...poi se era modificata o ritoccata allora è un altro discorso).Inoltre da quel che ricordo esteticametne parlando non sei solo 'nella media', ma sei pure superiore alla media delle persone.

Se vuoi correggere i difetti che noti in te fallo (meglio spendere i soldi a rifarsi naso mento e trapianto di capelli che in una automobile ad esempio) ma sappi che sono difetti assolutamente marginali che non possono aver influenzato la tua vita sociale.

Al tuo posto io mi limiterei a iscrivermi in palestra e eventualmente farei un scondo sport. Queste attivita' , per esperienza personale, oltre a favorire la socializzazione aiutano anche a migliorare il rapporto con il proprio corpo. E poi per eliminare la tua paura di essere brutto ti consiglio di provarci con qualche ragazza. Vedendo che almeno 7 su 10 ci stanno suppongo che ti rassicurerai ;)

Ciao.

Re: Il non piacersi....
 

Si rischia di finire peggio se ci prova cosi' alla cieca.

Re: Il non piacersi....
 

Non direi...certo che uno non deve andare li dicendo: ehm... ciao... io mi chiamierei... ehm... no scusa ok addio

XD

poi ovvio che sta al buon senso non puntare una persona palesemente fuori dalla propria portata.

Re: Il non piacersi....
 

Anch'io alcune volte mi sono lasciata "fregare" da Facebook...nel senso che guardavo i profili degli altri e stavo male, mi saliva un nodo alla gola e volevo solo piangere! Mi dicevo:" Ecco, vedi? Tutti sono felici e tu no! Questa è fidanzata, l'altra sposato, l'altro ancora gira il mondo e ha un'infinità di amici...io invece sono solo una sfigata, sola e senza una vita!"
Ti senti fallito e inutile. Poi ho cercato di prendere le distanze da tutto ciò domandandomi:" Ma saranno veramente felici o è solo una facciata la loro?" Non penso che centinaia di foto scattate in giro per il mondo, in tutte le occasioni sociali possibili ed immaginabili, con il sorrisone stampato sulle labbra siano il sinonimo della felicità di un individuo. Forse questo è ciò che vogliono farci credere, sia su Facebook che nella vita reale.
Ho smesso di passare serate a scandagliare i profili Facebook dei miei amici deprimendomi e sentendomi inadeguata. Semplicemente ho iniziato a frequentare meno i social network e a dire a me stessa che finché continuavo a concentrarmi sulle vite degli altri autocommiserandomi non potevo fare nulla per la mia.
Non lo nego: mi viene ancora il magone quando mi capita di visitare qualche profilo, ma cerco di non indulgere in questa sorta di auto sadismo perché so che non mi aiuta, mi fa male, mi avvelena.
Detto questo vorrei ritornare in topic: non so se esista una regola che permetta alle persone di acquistare fiducia in se stesse, molto dipende dalle ragioni che portano una persona a non piacersi e ad avere una scarsa autostima.
Viviamo in una società edonistica che ci spinge a considerare l'aspetto come la cosa che più conta per avere successo, per essere felici, per riuscire.
Io cerco di andare oltre. Non mi sono mai piaciuta fino in fondo, anche se ho cercato di migliorarmi, di curarmi, di fare in modo di sentirmi sempre a posto per quanto possibile. Ci sono cose di me che non mi piaceranno mai e ho imparato a farmene una ragione cercando di compensare con altre cose.
Non tutte le persone si fermano all'aspetto e io stessa mi sforzo moltissimo di non farlo...dico che mi sforzo perché il modo in cui siamo educati in società spesso ci spinge a giudicare in base a quello. Io mi impongo un lavoro costante su me stessa per spogliare l'altro di quella che è l'apparenza, fisica e non solo.
Mi rendo conto che non saremo in molti a ragionare così, però penso che come noi non vogliamo essere giudicati per il nostro aspetto dovremmo imparare a non giudicare nemmeno gli altri.
Ad esempio, a me mettono a disagio le ragazze e donne molto belle...non perché io sia un cesso ( a detta di molti sono una ragazza carina ) però mi sento insicura di me stessa nella maniera più assoluta e quando devo relazionarmi con ragazze bellissime e curate mi sento veramente a disagio. Forse perché mi sento un po' paragonata a loro, o forse perché ho sempre il pregiudizio che le ragazze bellissime se la tirino e mi facciano sentire inferiore.
Invece mi è capitato di conoscere una ragazza molto bella, curatissima in ogni dettaglio, sempre perfettamente truccata, ecc. che lì per lì mi metteva a disagio...cioè, avevo quasi paura a rivolgerle la parola. Poi ho scoperto che invece era simpatica e anche molto semplice nel modo di porsi.
Quindi il pegiudizio può valere da una parte, ma anche dall'altra.
Idem per me è la questione con i ragazzi molto belli. In genere mi fanno sentire fortemente a disagio. Ho un insegnante che è davvero un bel ragazzo e mi imbarazza tantissimo anche solo salutarlo.
Io comunque penso che più che misurare l'aspetto di una persona sarebbe il caso di valutarne la sensibilità. Una persona sensibile saprà sempre andare oltre l'aspetto o comunque cercare di non ferire chi ha davanti.

Re: Il non piacersi....
 

A parte che,almeno per quel che mi riguarda,quelli che mettono sempre foto in continuaazione della loro vita sociale saranno un terzo.Non si può generalizzare,allora perchè consideri solo il terzo "fortunato"e non guardi anche gli altri?Mica tutti gli amici su fb fanno chissà quale vita ma noi ci impuntiamo sempre su quelli pensando che siano tutti

Re: Il non piacersi....
 

Non dico di mettere foto in continuazione...ma la maggior parte delle persone su Facebook mette foto che le ritraggono in momenti sociali, viaggi, feste, ecc...comunque momenti felici.
Io credo che ad alcuni ( me compresa ) vedere queste foto fa male perché è come vedere le vite degli altri che vanno avanti, ricche di esperienze e serene, in cui si raggiungono obiettivi, ecc. e ci si sente in svantaggio rispetto a loro. Ci si sente immobili. Almeno, questa è la sensazione mia...non so come sia per gli altri.

Re: Il non piacersi....
 

Sono specchietti per le allodole e poi perchè farsi del male andando a guardare appositamente certi profili?Che c'avrà sto fb di tanto eccezionale

Re: Il non piacersi....
 

Ma infatti ho imparato ad evitare queste cose. Non sono le fotografie a testimoniare la reale felicità o soddisfazione di una persona.

Re: Il non piacersi....
 

Come si fa ad accettarsi e a piacersi completamente?
Bella domanda!
Io partirei dal presupposto che la perfezione non esiste e che tutti, chi più, chi meno,abbiamo dei difetti sia fisici che caratteriali. Magari una via può essere quella di concentrarsi sui propri pregi,sulle qualità...cercando di migliorare giorno per giorno nel proprio piccolo. Un'altra chiave può essere quella di smettere di lamentarci e agire concretamente per fare qualcosa, cambiando il proprio status e infine credo sia importante anche finirla di fare paragoni con tizio o caio...ognuno di noi è unico, ogni persona ha la sua strada...non siamo intercambiabili.

Per quanto riguarda Facebook, io non sono iscritta(almeno per ora, anche se a volte non nego di essere fortemente tentata dal farlo), proprio per una sorta di "autotutela", perchè so che come sostiene Satiah poco più sopra, probabilmente ci rimarrei male vedendo il profilo di alcune persone del passato e sicuramente sarei tentata nell'andarli a sbirciare. Poi credo anch'io che comunque tutto quello che viene postato su Fb rappresenti solo una fetta della realtà, quella "vetrina" che le persone vogliono mostrare di sè, ma che non è detto coincida alla loro intera vita. Poi non che che abbia queste grandi amicizie, a parte molte conoscenze...che senso avrebbe Facebook? Anche se mi hanno riferito di gente che ha più di 1000 amici, ma che poi si esce sempre con le 3 solite persone...:nonso:

Re: Il non piacersi....
 

Quando lo scoprite fatemi un fischio -.-

Re: Il non piacersi....
 

facebook è esattamente come mettere in vetrina un prodotto,tutto sta nel presentarlo nel modo adeguato.
Poi non è detto che il contenuto del prodotto sia come la presentazione.

Re: Il non piacersi....
 

Guarda, se ti basi su Facebook per giudicare "gli altri", sbagli strumento di lettura: considera che il 50% delle famiglie italiane non ha accesso a internet... tra quelli che accedono a internet, solo una piccola parte è iscritta a Facebook, e di solito chi si iscrive non posta foto di funerali o cose brutte... tu posti una foto in cui piangi o sorridi??? E poi, lo sai bene che dietro un sorriso può esserci un vissuto difficile, non soffermarti solo all'apparenza...

Poi:
Come si fa ?io vorrei propio saperlo ...come si fa a vivere in pace con se stessi ad accetarsi così come si è ? Non dico che quando uno si acceta vive felice e spensierato, però è già un peso in meno, la vita viene più fluida ...come fregarsene anche dei pareri altrui.. Come fare... Lo psicologo non ti può aiutare e una cosa che deve partire da dentro, come trovare la forsa...per dire "basta son così e va bene così "io me lo chiedo perché un metodo ci sarà, io vedo molta gente anche non bella di aspetto che fa una vita tranquillissima e non si pone sto minimo problema dell aspetto fisico ed io mi chiedo come fanno???
Ad affrontare la vita e confrontarsi tutti i giorni con il mondo senza sentirsi a disagio ... [CUT]
che la maggior parte dei miei problemi e causa del non sentirmi ad agio con me stesso..che poi vengono alimentati dalle fobie, però se io riuscissi a mettere tutto in secondo piano la mia vita avrebbe una svolta non dico a livello sociale ma almeno a livello psicologico starei molto meglio!

Immagina di essere un medico. Qualcuno ti chiama perché sta male, tu accorri... Credi che il tizio ti giudichi perché hai un naso aquilino, sei pelato... o per la tranquillità che gli sai dare, per come lo puoi aiutare?