La mia situazione è questa
 

Ciao a tutti spero di non annoiarvi!

Tanto per iniziare premetto che questo è un problema che ho sempre avuto da che io ho memoria.
Soffro di così tante cose che non saprei neanche dove collocarmi :(
Non ho mai coltivato amicizie salvo con quelle poche persone che ritenevo molto simili a me.. esco poco perchè mi sento a disagio infatti il più delle volte evito di farlo inventando scuse, se capita poi che non posso sottrarmi in alcun modo ad un uscita con degli amici sto in ansia fino a quel giorno. Il punto è che non è un'ansia normale ho problemi a prendere sonno e delle volte anche a mangiare questa cosa mi succede anche quando vengo a sapere che devo andare da qualche parte con l'auto (qui si aprirebbe un'altro capito lunghissimo ma ve lo riassumo in breve) poiché mi sento insicuro e in alcune circostanze non so come devo comportarmi, evito sempre di prendere l'autostrada e ho sempre paura di non trovare parcheggio o peggio ancora di dover fare manovre in spazi non molto comodi.

Sono stato fidanzato 4 anni e per me è stata più una sofferenza che una gioia (non mi sentivo all'altezza) uscivamo sempre io e lei non riuscivo mai a proporre qualcosa la lasciavo scegliere tutto.. Non sono riuscito a portarla mai in un ristorante perché mi da disagio anche stare li fatto stà che per il bene di entrambi ci siamo lasciati 3 mesi fà.

Finchè andavo a scuola potevo fuggire da molte cose ripiegando su studio e altro.. ora però mi rendo che devo trovare una soluzione non posso limitarmi a scappare. ho 22 anni non sono andato all'università per evitare disagi che mi avrebbero spezzato in pochi giorni non riesco a trovare lavoro per gli stessi motivi!

Mi dispiace tanto per mia madre e mio padre avrei voluto dargli qualche soddisfazione in questi anni e invece... :(

Grazie a tutti per l'attenzione

Re: La mia situazione è questa
 

Questo l'avrei potuto scrivere io, benvenuto nel club :testata:
Dovresti provare ad affrontare gradualmente ciò che ti spaventa..cioè ti faccio un esempio stupido: io a un anno dalla patente neanche la toccavo l'auto poi non so, probabilmente qualche spirito buono s'è impossessato di me, ed ora a fare e rifare le cose di cui ho paura l'ansia sta scemando :)
Certo non è scomparsa però è già un inizio :mrgreen:

Re: La mia situazione è questa
 

Io ancora devo capire la mentalità di quelli che vivono per dar soddisfazione ai propri genitori, con la costante paura di deluderli e con conseguente autocritica e senso di colpa.
Ma fregatene dei tuoi, scommetto che i tuoi problemi di ansia eccessiva e di sentirti inadeguato non sono nati dal nulla, ma magari proprio a causa dei tuoi genitori che avevano troppe aspettative su di te!
Quindi perchè sentirsi in colpa? Tu devi pensare a te stesso, a quello che piace fare a TE, a superare i tuoi disagi ecc.

Re: La mia situazione è questa
 

Anche io ho lo stesso problema, più che altro ho ansia se c'è qualcun altro in auto con me (soprattutto se è un guidatore). Mi mette a disagio il fatto che potrebbe notare tutti i miei favolosi stratagemmi per evitare di mettermi in una situazione difficoltosa: tipo trovare un parcheggio più comodo e lontano anziché fare di tutto per infilarmi nel primo buco che capita.