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Diagnosi: fobia sociale

Ciao a tutti!!! E' da un pò di tempo che mi affannavo a cercare quale patologia mi facesse provare sensazioni cosi "brutte" quando mi ritrovo in mezzo alla gente! Ieri finalmente, durante psichiatria, ho avuto l'illuminazione! Si tratta di fobia sociale! :applauso: All'inizio pensavo fosse depressione, così reagivo cercando di stare il più fuori casa possibile, però poi ho notato che stando in mezzo alla gente mi sentivo ancora peggio! Il mio problema però non sta nel conoscere le persone, sta nel dialogare con loro! Quando mi ritrovo davanti a quancuno a fare un discorso mi mangio continuamente le parole, oppere rimuovo il discorso che mentalmente mi ero preparata, addirittura perdo il filo del discorso mentre parlo! Poi la sensazione che qualcuno mi stia fissando e criticando è ancora peggio! Ci sono tante altre cose che faccio fatica a superare. Non vorrei assillarvi con tutto il racconto! Vorrei sapere se qualcuno di voi è riuscito ad uscirne? Se si come? Oppure che meccanismi di difesa avete escogitato qualdo vi trovate in un luogo pubblico (io a volte trattengo il respiro:arrossire:)?

Re: Diagnosi: fobia sociale

Sono una ventiduenne, tra neacnhe un anno mi laureo. Per mantenermi faccio la cameriera. Ho iniziato ad avere i sintomi della fobia sociale da circa 2 anni. Sono sempre stata molto timida e tremendamente ansiosa, però in qualche modo riuscivo a superare il tutto; ora però mi ritrovo proprio a non farcela più, sono peggiorata di gran lunga in seguito a brutte esperienze di vita (famiglia con una vita frenetica lavorativa esagerata, single dopo 5 anni, bocciata in 2a superiore perchè i compagni mi prendevano in giro...). Difficilmente esco, e se esco cerco di essere nascosta da quaculcuno, non riesco neanche ad andare a fare la spesa da sola, o a prendermi qualcosa da vestire. Di solito mi accollo a mia sorella. In più questa sensazione continua di essere giudicata mi opprime, per non parlare del disgusto che provo nel guardarmi allo specchio! In famiglia mi dicono sempre che devo smetterla di farmi problemi, di essere più aperta, di affrontare qualsiasi cosa a testa alta, di vedere che la gente magari non mi sta giudicando male bensì il contrario... Però io non ce la faccio proprio.
Da questo forum vorrei cercare di relazionarmi con persone nella mia stessa situazione, sapere che c'è veramente qualcuno che capisce come mi sento e che non mi da contro. Provare a capire se qualcuno ne è uscito. Spero di essere stata esauriente. Faccio fatica a parlare apertamente di me..

Re: Diagnosi: fobia sociale

benvenuta :applauso:

Re: Diagnosi: fobia sociale