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Distrazioni...
Ho notato che i mesi di "isolamento" mi hanno cambiato un po' di cose... (in peggio ovviamente)
Mi distraggo facilmente, mi devo sforzare di brutto per mantenere la concentrazione su una determinata cosa e difficilmente ci riesco... Ogni piccola cosa è come un input che mi ricorda qualcosa e mi distrae... In cosa consiste la mia distrazione? inizio a pensare continuamente, mi faccio continuamente domande e mi do continuamente risposte... In pratica la gente normale comunica fra di essa, io invece comunico con me stesso facendomi domande e dandomi risposte... E' una cosa che ho potuto notare perché in questi giorni sono stato costretto a stare per molto tempo a contatto con le persone... Inoltre se mi concentro e cerco di stare attento dopo ho un sonno terribile :mannaggia: magari il non prendere caffè è un male :interrogativo: Inutile dirvi che significa studiare per uno come me :mannaggia: |
Re: Distrazioni...
ti capisco perfettamente...:consolare:
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Re: Distrazioni...
Idem :testata::testata:
Cioè leggo di tutto facendomi anche io al giorno mille domande e risposte e poi riesco solo a leggere una pagina di libro con la conclusione che ormai 2 anni di isolamento=2 anni di fuori corso e vabbè :miodio: |
Re: Distrazioni...
anche io ho queste sensazioni....
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Re: Distrazioni...
Anche io ti capisco!
Mai come quest anno mi era successo di non riuscire a studiare! Non riesco a concentrarmi sul libro più di mezz'ora di fila! e ho il primo esame fra 2 settimane :testata: Domani provo ad andare in biblioteca... Se puoi bere il caffè, io ti consiglio di prenderlo prima di iniziare a studiare, forse sarà solo una cosa psicologica, ma a me aiuta un pochino. |
Re: Distrazioni...
Anche a me succede è da 1 anno che faccio fatica a studiare,prima non era così.
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Re: Distrazioni...
Capita decisamente anche a me, ma a volte riesco a trovare concentrazione nello studio grazie ad un sottofondo musicale. Prediligo per questo scopo musica classica o ambient o cmq musica straniera così da non soffermarmi sulle parole. E' come se coprissi il rumore assolutamente disfunzionale che c'è nella mia testa, la musica lo mette a tacere e posso dedicarmi alle mie cose!
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Re: Distrazioni...
E' capitato anche a me...in realtà ancora adesso a volte mi ritrovo ad immaginare situazioni e possibili dialoghi. Dopo un po' mi accorgo che sono monologhi perché parlo solo io e l'immaginario interlocutore ascolta le mie lezioni.
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Re: Distrazioni...
Sì, anche io ho problemi a studiare per questo motivo, tra pensieri negativi, dialoghi interiori e mancanza di stimoli sono brevissimi i periodi in cui riesco a concentrarmi sullo studio.
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Re: Distrazioni...
Si, mi distraggo con una facilità disarmante, bastano suoni distanti o qualcosa che susciti la mia attenzione all'interno del mio campo visivo a farmi perdere il filo, ad esempio quando parlo con qualcuno per strada, o mentre guido e mi parlano, non riesco a fare entrambe le cose. Il difficile, a scuola era seguire argomenti o lezioni che non mi interessavano, lì perdevo l'attenzione ogni 10 minuti (che credo sia un po la mia soglia limite).
Ho notato una cosa, che quando mi sforzo di stare attento dopo lunghi periodi, mi viene malditesta, non credo sia normale. |
Re: Distrazioni...
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_ _ _ _ _ Poi comunque il computer mi frega un sacco (tutto) di tempo libero, qualche volta devo provare a non accenderlo per una settimana intera, na bella sfida :interrogativo: procrastinazione ti odio :mannaggia: |
Re: Distrazioni...
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Voglio provare anche io a non accendere il pc, non dico per una settimana, ma almeno 3 giorni di fila. |
Re: Distrazioni...
Prova invece a non accenderlo quando hai da studiare...tipo studia in cucina dove non c'è il pc.
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Re: Distrazioni...
Penso di capire quello a cui ti riferisci. Dopo che ti chiudi in casa per un pò vai fuori...è normale purtroppo. E se stai in mezzo agli altri sei rincojonito e non riesci a concentrarti. Non sò che consigli darti purtroppo, se non quelli ovvi, eccetto quello di fare sport. può aiutare, ti rilassa e spegni il cervello per un pò, facendolo abitualmente dovrebbe aiutarti a fare un pò di pulizia in testa e facilitarti la concentrazione. Anche la meditazione potrebbe servire al limite...ma è tosta
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Re: Distrazioni...
io mi distraggo spesso per i viaggi mentali che mi faccio
per esempio qualche giorno fa mentre studiavo meccanica dei fluidi incomincio a pensare a dove potrei fare la specialistica, al futuro che potrei avere ecc... nel frattempo leggevo pagine su pagine senza recepire nulla una volta sceso dalle nuvole me ne sono reso conto e ho dovuto cominciare daccapo il capitolo :male: e succede così troppo spesso maledizione :( |
Re: Distrazioni...
Si, ho perso la memoria e mi distraggo facilmente dopo mesi di isolamento.
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Re: Distrazioni...
Io provo delle sensazioni strane ultimamente.... faccio fatica a concentrarmi, a volte mi dimentico le cose, anche da un minuto all'altro e devo sforzarmi per ricordare... ho i pensieri "affollati"... a volte mi sento un po' fuori dalla realtà, come se fossi in un mondo mio e mi sento distaccato da ciò che mi circonda e parlo, rispondo anche se mi sento un po' "intontito" diciamo.... a volte mi sale l'idea che potrei impazzire, visto che ho avuto uno zio malato di schizofrenia.... spero sia solo dovuto a stress e depressione tutto ciò....
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Re: Distrazioni...
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Reclusione e uso del pc (chat, mazzi e bazzi...) => arrugginirsi a livello di comunicazione orale => impratichirsi con la comunicazione "scritta" (chat, forum) => quando ritorni alla "normalità" (comunicazione orale) sei fottuto... |
Re: Distrazioni...
anche io ho lo stesso problema purtroppo :piangere:
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Re: Distrazioni...
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