dove lo metto questo post?
 

Non se se è la sessione giusta o come si chiama... ma mi chiedevo che rapporto c'è, secondo voi tra senso di colpa e autostima? e tra autostima e pensieri fissi c'è rapporto?

Posso avere la domanda di riserva?

Il rapporto è di 2:1
Il senso di colpa alla lunga annienta l'autostima,a tal punto che arrivi perfino a sentirti in colpa di avere un autostima ... .. :roll: forse ho esagerato un po'ma il concetto l'è questo.
aVe :|

per me i sensi di colpa sono diventati pensieri fissi che mi hanno annientato l'autostima

Guarda io di domande ne ho " a decinaia"!!! Ad esempio dove/quando stiamo andando su questa terra? :wink:

Io ho molti sensi di colpa e una bassa autostima; questa relazione, sono persuasa, causi (in me) le famose " seghe mentali" cioè pensieri fissi e disturbanti. Cosa si può fare per aumentare l'autostima? Forse sono penalizzata perché non ho un lavoro, temo. Che ne dite?

Dai una letta a qualche libro di self-help...possono fare bene,l'importante è leggerli senza pregiudizi del tipo "ma come la fanno facile" e cose così.

Io adesso sto leggendo, ma faccio una gran fatica per colpa delle mie resistenze (uno dei risvolti della mia bassa autostima è la mia capacità di boicottarmi), "I sei pilastri dell'autostima", ma è luungoooooo. Sono indecisa se iniziare una nuova psicoterapia, ma cmq lavorare su di sé, cambiare veramente, penso sia difficilissimo... Speriamo di farcela. Grazie di avermi risposto. Mi sentivo un po' sola. Buona giornata.