FobiaSociale.com - Sto impazzendo...

..dico sul serio....sto impazzendo! Sto rovinando quelli che dovrebbero essere i giorni più belli della mia vita......per una botta in testa. Faccio ridere lo so, ma da quando giovedì ho dato sta craniata..ho perso il sonno e la tranquillità. Non è per l'accaduto in sè...ma per come affronto la situazione. Sono iperconcentrata sul mio corpo e analizzo ogni singola sensazione che percepisco....mi metto in allarme per niente ( chiaramente ad un certo punto subentra l'ansia) e mi autoescludo dal contesto, come quello di una bella serata fra amici. Stasera me lo hanno fatto notare " Cos'hai? Sei triste...sei distratta.." . Se dico la verità..mi prendono per matta, e allora mento dicendo che non c'è niente e sto bene. Non vedevo l'ora di tornarmene a casa..il mio corpo a volte si rifiuta proprio di collaborare. Che tristezza... :miodio: