Occhi spenti
 

Allora vediamo come mettere insieme queste quattro parole.

Non soffro di insonnia, ma probabilmente è la qualità di questo sonno che lascia alquanto a desiderare.

Fortunatamente non è tanto invalidante da non permettermi di svolgere attività quotidiane necessarie ( guidare, lavorare ecc... ); anche se tuttavia in certi periodi ( piuttosto lunghi a dire il vero ) noto una certa difficoltà di concentrazione e sono alquanto distratto.

Chiaramente il punto di arrivo è rimuovere i pensieri disfunzionali che non mi permettono di dormire e vivere tranquillo, ma nell'immediato quello che vorrei migliorare è lo sguardo.... spento, smorto, addormentato, a volte me lo fanno notare e non è per niente una bella cosa, in particolare modo sul lavoro.

A volte penso che ormai i muscoli degli occhi siano talmente fuori allenamento che faticano a tenere aperte le palpebre, cioè io sento proprio di fare un sforzo a tenerli aperti in questi periodi. ( sarà una forma di protezione per evitare di osservare appieno la realtà che mi circonda :ridacchiare: )

Capita anche a voi? O la mattina vi svegliate freschi come una rosa? Fate qualche esercizio per gli occhi?

Re: Occhi spenti
 

Altro che gli occhi spenti: a me sembra di essere un cadavere deambulante!

Son così isolato che manco c'è un'anima che me lo può far notare, ma lo percepisco comunque da solo.

Re: Occhi spenti
 

sta succedendo anche a me..non subito, ma riesco ad addormentarmi però a quanto pare è come se il mio corpo restasse sempre sull'attenti, non riuscisse a rilassarsi e quindi la mattina mi sveglio come se non avessi dormito.
Credo che uno di sti giorni proverò a prendere le tisane apposta per dormire, anche se avevo già provato con la camomilla e non cambia niente!
Fammi sapere se tu nel frattempo hai trovato cause, soluzioni rimedi o altro!

Re: Occhi spenti
 

anche io ho questo problema,a lavoro spesso mi dicono "ma che occhi hai,ma stai male?" ,ho provato a dormire di più,a dormire di meno,a non mangiare certe cose la sera,rimedi naturali e non tipo creme idratanti ecc..credo sia proprio il mio stato d'animo che si fa strada verso l'esterno.

Re: Occhi spenti
 

nessun altro..? =( io spero sia solo questo periodo in cui ho una "crisi" come quella che mi era successa la prima volta..però se questa mi fa sta cosa al sonno, vuol dire che è più forte e sono preoccupata ._. ho paura che non passi >.< penso di essere depressa e che lo stato costante di ansia/agitazione, per quanto minimo, non mi faccia riposare.

Re: Occhi spenti
 

Non so quanti anni tu abbia... per cui prendila con le pinze: esiste una patologia delle "palpebre cadenti", non mi viene in mente il nome scientifico, che provoca lo "sguardo spento". Ne soffre una mia sorella, e la soluzione è chirugica (niente di che). Tante volte ho detto a mia sorella che glielo regalavo io l'intervento, ma lei non vuole farlo... così quando la vedo mi dà sempre l'idea che si sia appena svegliata o stia per addormentarsi :)

Re: Occhi spenti
 

io soffro d insonnia...son due le cose: se dormo o dormo male...tipo mi sveglio ogni 5 min...la mattina mi gira la testa e se devo andare a lavorare o in qualche posto...soffro di...come si dice...deralizzazione...cioè ti senti proprio come se fossi dentro una bolla...ti parlano...ma è come se parlasssero al muro...perchè non riesco ad ascoltarli a capirli. La seconda cosa...la mattina sono piu concentrato e piu sveglio nonostante abbia dormito solo 4 o 5 ore...però consecutive...ma grazie alla medicina...cmq la faccia da morto mi rimane. Ovviamente preferisco la seconda...a costo di morire per intossicazione da farmaci:D