Integratore a base di 5-htp (5-Hydroxytryptophan).
 

Ho provato questo integratore, consigliatomi da un amico che lo usa regolarmente. Certo non mi ha cambiato la vita, non mi ha trasformato in un estroversone, tutt'altro, quello le medicine non possono farlo, però ho avuto moltissimi benefici a livello dell'umore e della lucidità mentale, ha letteralmente eliminato la confusione mentale che a volte mi prendeva e ora mi sento molto meglio. Il fatto che sia classificato come integratore non deve ingannarvi, si tratta di una sostanza che pur essendo estratta da una pianta è comunque molto attiva, non bisogna infatti eccedere nel dosaggio.
Da quando la prendo mi sento finalmente molto meglio "tecnicamente" parlando, cioè i miei livelli di serotonina sono finalmente tornati normali e non sento più ansia la sera o quando sono molto stanco, momenti in cui spesso soffrivo di certe paranoie poco simpatiche. Anche gli attacchi di panico ormai sembrano un lontano e oscuro ricordo.
Certo, mi rendo conto che ogni persona è diversa dalle altre e che una cura che si è rivelata "miracolosa" per una persona può essere insoddisfacente o addirittura inutile per un'altra, ma finchè non la si prova non lo si può sapere, così mi sono permesso di proporvela, magari può rendere un buon servizio anche a voi...
Non so se posso nominare o indirizzare verso aziende o distributori in questo forum e/o sezione, so che ci sono stati problemi in passato riguardo questo punto, quindi preferisco evitare di farlo.
Comunque se cercate in giro con Google troverete sicuramente qualcosa.
Ad ogni modo so che questo composto viene estratto dai semi della Griffonia Simplicifolia.

Il fatto di sentirmi meglio non mi ha fatto dimenticare di chi è stato meno fortunato di me, quindi spero davvero che quello che ha funzionato così bene con me abbia la stessa efficacia con voi.

Re: Integratore a base di 5-htp (5-Hydroxytryptophan).
 

non è altro che un amminoacido comune (il triptofano) idrossilato sul carbonio 5, basta che ti bevi un bel bicchiere di latte sinceramente ed hai tutto il triptofano che vuoi. in pratica il 5 idrossitriptofano è la molecola che viene decarbossilata a serotonina (5 idrossitriptamina)

ecco queste sono le reazioni fondamentali
http://i49.tinypic.com/5zklz.png

Re: Integratore a base di 5-htp (5-Hydroxytryptophan).
 

bene per te,io invece non sono riuscito a riscontrare particolari benefici.:nonso:

Re: Integratore a base di 5-htp (5-Hydroxytryptophan).
 

AHEEEMM!!

Comunque, la versione che ho assunto io è però quella a rilascio ritardato, cioè il principio attivo viene rilasciato gradualmente e costantemente durante le 24 ore, così da essere coperto tutto il giorno. Una compressa equivale a 100 mg di principio, quando una sola non basta è possibile provare con due compresse. Sarebbe consigliabile anche assumere contemporaneamente una capsula di vitamina E, così da proteggere la dall'ossidazione fino a quando non sarà trasformata dall'organismo in serotonina.

Re: Integratore a base di 5-htp (5-Hydroxytryptophan).
 

ciao a tutti :bacio:
io mi sto trovando benissimo
con lolio di fegato di merluzzo
due opercoli al giorno da 500mg
esso ha un effetto fantastico su debolezza,astenia,depressione
in piu mi mette in forma mentalmente
(ovviamente seguo sempre la terapia a base di escitalopram e amisulpride)
:bene::bene::)

Re: Integratore a base di 5-htp (5-Hydroxytryptophan).
 

devo leggere dei libri su tutta la medicina alternativa :interrogativo: ma tanti:interrogativo:

Re: Integratore a base di 5-htp (5-Hydroxytryptophan).
 

:perfetto::perfetto:
http://www.mediblog.it/lolio-di-fega...a-depressione/

Re: Integratore a base di 5-htp (5-Hydroxytryptophan).
 

:perfetto::perfetto:
http://www.bodyspring.com/piante/pag...ore.php?id=310

Re: Integratore a base di 5-htp (5-Hydroxytryptophan).
 

Mi sembra un'ottima idea, del resto non tutti sanno che le multinazionali farmaceutiche sborsano fantastiliardi ogni anno per finanziare spedizioni nelle foreste equatoriali, alla ricerca di piante medicinali contenenti molecole che poi loro brevettano come se le avessero inventate loro.

E' inutile, la Natura fa tutto meglio!

Re: Integratore a base di 5-htp (5-Hydroxytryptophan).
 

LatrinLover, forse non dovresti sminuire così l'efficacia del triptofano, leggi l'articolo di Wikipedia ad esempio. Ti quoto solo un piccolo estratto: "Alcune ricerche cliniche hanno confermato l'utilità del triptofano come sonnifero naturale e come farmaco per i disturbi legati ad un basso livello di serotonina. In particolare, il triptofano si è mostrato promettente come antidepressivo, sia da solo che in sinergia con altri farmaci antidepressivi." Già solo questa info sarebbe per me sufficiente a iniziare una seria sperimentazione da parte nostra... ;)

Re: Integratore a base di 5-htp (5-Hydroxytryptophan).
 

ci sono due gruppi enzimatici, il primo trasforma L-triptofano in 5-htp, il secondo converte quest ultimo in 5-ht, cioè serotonina.

si salta un passaggio, metti caso che il primo gruppo di enzimi non lavora bene..
ma è da vedere i risultati che offre.

per un depresso aiuta, come l'iperico. anche la caffeina a piccole dosi migliora l'umore.

Re: Integratore a base di 5-htp (5-Hydroxytryptophan).
 

Allora si vede che il mio problema risiede in un deficit enzimatico, perchè ho provato per curiosità a comprare ed assumere L-Triptofano puro e non ha avuto assolutamente la stessa efficacia, mentre invece il 5-htp mi ha letteralmente riportato all'umore (e alle condizioni di benessere mentale) che avevo a 15 anni, pensa te!

Non lo assumo tutti i giorni, comunque, solo alla bisogna perchè non voglio lasciare che la mia vita dipenda da una pasticca, anche se alternativa. ;)

Re: Integratore a base di 5-htp (5-Hydroxytryptophan).
 

in questi due link è spiegato un po' come funzionano, sembra però che non devi avere carenza di vitamina B6, informati bene!

http://it.wikipedia.org/wiki/L-amino...decarbossilasi
http://it.wikipedia.org/wiki/Triptofano_idrossilasi