Sbalzi d'umore
 

Ma com'è possibile che momenti di euforia, positività e voglia di fare si alternino in modo repentino e quasi senza che me ne accorga a altri di apatia e demotivazione?
Cioè del tutto a caso, senza che sia successo niente di particolare.
Almeno se così fosse penserei che ho un motivo per sentirmi scoraggiata, ma in realtà non è così e questo fa ancora più rabbia :moltoarrabbiato:

Re: Sbalzi d'umore
 

Siamo umani. Pensiamo e rimuginiamo. Continuamente e assiduamente.

Re: Sbalzi d'umore
 

Si mi capita spesso di avere sbalzi d'umore e penso anche che non è una cosa normale.

Re: Sbalzi d'umore
 

Basta un pensiero negativo, prodotto anche inconsciamente a rovinare un momento di gioia. Personalmente sono molto scettico nei momenti di calma, ma riesco a godermeli perchè sono cosciente del fatto che ci saranno momenti in cui il mare sarà in tempesta.

Re: Sbalzi d'umore
 

Si chiama depressione Vuchan.

Re: Sbalzi d'umore
 

Non esageriamo.

Re: Sbalzi d'umore
 

Se fossi depressa penso che avrei sintomi leggermente più estremi, comunque se lo dici tu, grazie tante mi fa sentire meglio :mrgreen:

Re: Sbalzi d'umore
 

Nel mio caso, è colpa del bipolarismo ereditato da vari membri della mia famiglia. Dovrei prendere del litio, ma ho altri diecimila problemi e non lo faccio.

Re: Sbalzi d'umore
 

Si tratta di uno dei sintomi della depressione, mi sono espresso male!:bene:
O del bipolarismo anche, giusto.
Magari non hai nulla, dipende.

Re: Sbalzi d'umore
 

Anche a me capita, se fosse uno dei sintomi della depressione non mi meraviglierei visto che inizia tutto in maniera insensata, senza un motivo apparente appunto.

Re: Sbalzi d'umore
 

Nel disturbo bipolare gli sbalzi sono molto piú marcati: quelli di cui parla Vuchan sembrano i tipici sbalzi dovuti al rimuginare [e sono la dimostrazione lampante che le modificazioni del comportamento non hanno effetti duraturi] http://www.fobiasociale.com/picture....&pictureid=565

Re: Sbalzi d'umore
 

Nel senso che anche piccole cose quotidiane che apparentemente sembrano non toccarci, inconsciamente influenzano il nostro umore?

Re: Sbalzi d'umore
 

Cosa centra?
Nel mio caso ahimè non ho tentato modificazioni di comportamento in quanto sarebbe inutile, ma anche fosse penso sia una cosa che non ha niente a che fare con gli sbalzi d'umore :pensando:
Forse non ho capito cosa intendi :pensando:

Re: Sbalzi d'umore
 

In effetti, come al solito, non ho resistito alla tentazione di lanciarmi in una delle mie solite filippiche contro la TCC :blushing:
È proprio così: l'inconscio è sempre li, nascosto nel profondo della nostra mente, ma sempre vigile, ed influenza il nostro umore ed i nostri pensieri.

Re: Sbalzi d'umore
 

sì, talvolta li ho anch'io, magari non accentuati nel senso che posso oscillare nella stessa giornata da moderato ottimismo e serenità a amarezza, malinconia e delusione.

Re: Sbalzi d'umore
 

L'importante non è cambiare i propri comportamenti ma cambiare il proprio inconscio, un inconscio diverso determina comportamenti diversi :bene:

Re: Sbalzi d'umore
 

Son d'accordo, ma proprio perchè è qualcosa di "inconscio" che sfugge alla nostra volontà è pressocchè impossibile cambiarlo o controllarlo, se no avremmo la chiave di tutto :(

Re: Sbalzi d'umore
 

Ma com'è possibile che momenti di euforia, positività e voglia di fare si alternino in modo repentino e quasi senza che me ne accorga a altri di apatia e demotivazione?
Cioè del tutto a caso, senza che sia successo niente di particolare.

Sì, può accadere. E nelle donne, come ha già detto Nocebo, il ciclo ormonale incide parecchio (vedi sindromi pre - post - durante...).