terrore per un esame, cosa fare
 

odio gli esami orali: in genere si entra in aula, le altre persone che devono fare l esame aspettano dietro, e cosi aumentano insicurezza e timidezza e ansia. ho l ultimo esame del mio primo anno il 25.. fino ad oggi sono stata tranquilla perchè pensavo saremo stati in pochissimi, invece oggi scopro che sarò la terza su 15! si ok non sono tanti, ma mi fa paura. è vero anche che una mia amica che lo ha fattto a maggio mi ha detto che entravano in aula solo il proffessore e la persona sìda interrogaremì,le gli altri aspettano fuori, ma se il prof avesse cambiato idea? ho paura!1

Re: terrore per un esame, cosa fare
 

ti capisco..oh come ti capisco..prova a prendere qualche goccia di EN se proprio non ce la fai..io ho fatto così

Re: terrore per un esame, cosa fare
 

cosa è questa cosa

Re: terrore per un esame, cosa fare
 

Meglio se sei la terza di 15.. finisci subito.. il brutto è essere gli ultimi... più si aspetta più l'ansia sale.
Preparati bene e vai la.. una volta che il profe inizierà ad interrogarti non ti accorgerai nemmeno degli altri, che siano nell'aula o meno.

Re: terrore per un esame, cosa fare
 

Bè, gli esami sono fonte d'ansia anche per gli estroversoni più accaniti. Ma ho notato che le tue paure sono essenzialmente gli altri: evitali. Che altra scelta abbiamo? Oppure immagina che niente sia reale, che ti trovi dentro la tua stanza, dissocia dalla realtà. E' un'ottima tecnica autodifensiva. Io la adotto sempre! :occhiali: E, per quanto l'ansia ci sia sempre, almeno mi rinchiudo e non cerco più di pensare a niente di fobico, se non le mie fantasie. ^-^ Poi non stai con tutte queste persone! Durante l'esame ti chiamano, tu entri e parli con i professori... :miodio: E' sempre difficile però, lo so.

Re: terrore per un esame, cosa fare
 

l ans non ci sarebbe se fossi l ulktima, perchè gli altri sarebbero spariti

Re: terrore per un esame, cosa fare
 

Ma ti dà fastidio che gli altri ti sentano?
Credo sia un pensiero che non ti passerà neanche lontanamente per la testa una volta iniziato l'esame(scusa la banalità)
E gli altri probabilmente saranno troppo impeganti a ripetere disperatamente per prestarti attenzione.

Re: terrore per un esame, cosa fare
 

Allora non hai paura dell'esame, ma degli altri..

Re: terrore per un esame, cosa fare
 

non avrei paura, se chiamasse dentro uno alla volta, perchè gli altri sarebbero fuori

Re: terrore per un esame, cosa fare
 

beh tu vai
se poi non riesci a passarlo o a darlo amen

Re: terrore per un esame, cosa fare
 

Mi permetto, nonostante le buone intenzioni, di criticare l'autoprescrizione di farmaci.
Il Delorazepam è pur sempre una benzodiazepina e si assume dietro prescrizione e controllo medico (vi è sempre un rischio di maturare dipendenza ed effetti avversi al SNC), nonostante ci sia la pratica illegale di molti farmacisti di venderlo senza ricetta medica.

Attenzione: per Legge, durante un esame, ci dev'essere sempre almeno un testimone e tutela da eventuali contestazioni e facilita eventuali ricorsi.
Io non so che consigliarti perché sono la persona meno indicata: mai avuto problemi a fare gli orali, anzi...
Il mio "segreto" qual'era? Andavo lì con la sicurezza che sapevo e che non avevo nulla da temere: se passavo bene, altrimenti mi presentavo all'appello utile successivo.
Mai avuto smania di passare al primo colpo (nonostante non sia mai stato bocciato ad un orale), di temere figure, ecc. Se non ero pronto rimandavo. Ci sono esami che ho rimandato anche per interi anni accademici.
Mi rendo conto, però, che è una percezione un po' innata

Re: terrore per un esame, cosa fare
 

LOL

oppure

Re: terrore per un esame, cosa fare
 

per quella che è la mia esperienza posso dire che quando cominciava l'orale mi concentravo talmente tanto sul professore e le sue domande che tutto il contorno perdeva importanza. Spero anche tu riesca a fare altrettanto.

Re: terrore per un esame, cosa fare
 

va a fare l'esame e dubita dei più sicuri,che fanno sempre una figura di cacca.

Re: terrore per un esame, cosa fare
 

Uhm... Ma i professori? Non ti spaventano? A me hanno terrorizzato!!! Non è per metterti paura ma è strano. Da questo capisco che la tua paura sono gli altri e non l'esame. :pensando: Bè, strano e particolare. Come me. :occhiali:

Re: terrore per un esame, cosa fare
 

il prefessore è l uomo piu simpatico più carinoe intelligente che conosca, non mi fa per niente paura, anzi, mi dispiace che sarà l ultima volta che lpo rivedrò

Re: terrore per un esame, cosa fare
 

Guarda, anche io ho il terrore degli esami orali... però sai cosa? quando sei lì che parli con chi ti interroga al massimo ti viene il panico per altro, che ne so, perchè non ricordi qualcosa... però sei talmente concentrata a ragionare che non ti rendi nemmeno conto di chi hai dietro... Non pensarci... :)

Re: terrore per un esame, cosa fare
 

Okay. ^-^ Bè, menomale dai! :) Ricordati che gli altri non sono venuti lì per giudicarti ma per fare l'esame. E non badare ai deficienti, se ci sono. Mi auguro di no! Buona fortuna! Vedrai che quando lo farai dopo ti sentirai meglio.
Ciao! ;)

Re: terrore per un esame, cosa fare
 

Un orale è come un palcoscenico. Crollo nervoso fino all'esibizione. [brill] *-*

Re: terrore per un esame, cosa fare
 

Una volta in un film ho sentito dire ad una donna che doveva fare una deposizione che per evitare di essere imbarazzata doveva immaginare tutti i giurati nudi ... non so vedi se con te funziona :D