Abbuffate notture
 

Saprete già di cosa si tratta..probabilmente sarà bulimico,non so..sta di fatto che di notte mi alzo e mi viene automatico aprire il frigo e trangugiare quello che c'è di commestibile..stasera ho resistito,altre volte mi viene difficile..qualcuno ne soffre?

Re: Abbuffate notture
 

upppppppppppp

Re: Abbuffate notture
 

Io mangio quando ho fame. Se mi sveglio la notte e ho fame è già successo che mi faccio un piatto di pasta... però non è la regola.

Re: Abbuffate notture
 

Mi succedeva tanti anni fa ed era proprio un capriccio alla ricerca di qualcosa di saporito.
Quando capita ora mi faccio un tè o bevo il latte di soia almeno da ridimensionare le calorie e ingannare lo stomaco con senso di sazietà.

Re: Abbuffate notture
 

ti capita anche di "rimediare" all'abbuffata non mangiando o mangiando poco il giorno dopo?

Re: Abbuffate notture
 

Re: Abbuffate notture
 

esatto..magari digiuno perchè mi sento in colpa

Re: Abbuffate notture
 

Ma ti capita molto spesso?

Re: Abbuffate notture
 

ogni notte ho la spinta.
a volte lo faccio a volte no

Re: Abbuffate notture
 

Ecco, io per esempio sto mangiando adesso...vale?:gelato::popcorn::gelato::popcorn:


Ho appena concluso di nutrirmi.

Re: Abbuffate notture
 

Oh si, roba da star male. Mangio principalmente la notte (che è peggio se non si vuol diventare panzoni) e poi puntualmente, sensi di colpa a non finire. Generalmente di notte uno mangia per gratificarsi cercando di dimenticare i pensieri notturni troppo spiacevoli, o proprio per precederli, in una sorta di annullamento . Ti capisco, i metodi che potrei consigliarti sono poco ortodossi quindi...sforzati fin che puoi di resistere. Forza.