valeriana
 

qualche giorno fa in farmacia ho preso delle pastiglie di valeriana per cercare di rilassarmi prima di dormire, dato che per l'ansia faccio fatica ad addormentarmi.
il problema è che non funziona!! ho provato per un paio di giorni, inoltre non mi piace prendere medicine, anche se si tratta solo di valeriana.
come faccio a sapere se sta funzionando? qualcuno l'ha mai presa??

Re: valeriana
 

La Valeriana non è un farmaco, su un disturbo serio di ansia non ha alcun effetto.

Re: valeriana
 

Io ne prendo, funzionava quando ne prendevo 6 o 7 per volta, ora non è che mi servano ancora però le prendo per precauzione.

Re: valeriana
 

penso sia piu efficace una sgrillettata ; ) !

Re: valeriana
 

La valeriana (o la melatonina.. o la melissa.. la passiflora.. la camomilla.. insomma, tutti i rimedi naturali di questo mondo presi anche assieme) non serve sostanzialmente a un tubo, tranne che a rimpinguare i portafogli di chi (a caro prezzo) la vende e commercializza.

Sono sostanze naturali con effetti molto (MOLTO) blandi ..

Re: valeriana
 

Chi ha un disturbo serio di ansia, deve rivolgersi al suo medico di base (non è necessario per forza consultare uno specialista) per farsi prescrivere un ansiolitico. Il resto è tutta fuffa.

Re: valeriana
 

se fai fatica ad addormentarti anche prendendola e l'ansia non ti passa, capisci che non funziona. Mi pare che ti sei risposta da sola prima dicendo che non sta funzionando. Cmq la valeriana è roba leggera per chi ha problemi d'insonnia.

Re: valeriana
 

..roba leggera per chi ha LEGGERI problemi di insonnia, aggiungerei.

Re: valeriana
 

Anch'io l'ho presa e non mi è servita assolutamente a nulla. Con la melatonina è andata un pò meglio ma non ti so dire se è perchè effettivamente funziona di più o semplicemente perchè in quel periodo ero destinata a essere meno insonne.
Ah, ho provato anche diversi farmaci omeopatici, nessun effetto.

Re: valeriana
 

L'effetto c'è stato: hai fatto arricchire qualcuno (visto quel che costano).

Re: valeriana
 

Giusto quello allora :mrgreen:. Allora è andata anche bene perchè se non ricordo male mi avevan consigliato di continuare a prenderle per aspettare che facessero finalmente effetto, ma ho deciso di smettere.

Re: valeriana
 

credo che fa piu effetto una puntata di marzullo per prendere sonno

Re: valeriana
 

Essì: dovevi continuare con almeno 10-12 confezioni.. a 10 euro l'una!

Re: valeriana
 

Ti parlo per esperienza personale. Da circa due anni io soffro d'insonnia cronica (e di meteoropatia), ma al contempo ho una paura fottuta dei farmaci: so che qualora iniziassi a prenderne, farei una brutta fine. Di valeriana, passiflora e lavanda ne ho prese e ne prendo quantità industriali, ma se ti dicessi che servono a farti addormentare, starei mentendo spudoratamente. Però a me aiutano a conviverci meglio, i nervi me li calmano (a volte). Anche se a me servirebbe il Mogadon... :miodio::testata:

Re: valeriana
 

Mi dispiace, anche prendendone un blister intero non sentiresti nulla di più di quello che "credi" di sentire...temo in un effetti placebo, ci credo poco.
Lascia state credimi, sono baggianate purtroppo devi reclinare eventualmente su qualcosa da ricetta bianca :-(
Dai.

Re: valeriana
 

Prova a prendere la melatonina,a me aiuta tantissimo.

Re: valeriana
 

Se hai problemi di insonnia o di ansia seri prendere la valeriana è come prendere una caramellina ,non fa assolutamente nessun effetto.

Re: valeriana
 

Io uso la valeriana ma IN GOCCE e con me funziona anche quando ho ansia forte. Chi vi ha consigliato di prenderla in pastiglie?!

Re: valeriana
 

La valeriana è un rimedio naturale, e come tutti i rimedi naturali vengono usati per disturbi lievi e come coadiuvanti nelle terapie con altri farmaci di cui si può così limitare la dose e gli eventuali effetti collaterali.
La valeriana è considerata blanda, in quanto a effetto sedativo (ci sono piante che hanno un effetto più potente, ma sempre piante sono) e più che avere l'effetto di far dormire prima ha l'effetto di migliorare la qualità del sonno.
Io prendevo le gocce anni fa, e nemmeno io sentivo la differenza.
Calcola che ogni persona è diversa e risponde diversamente a ogni farmaco, probabilmente per te è acqua fresca, ma conosco persone che si sono assonnate tantissimo con le caramelle alla valeriana xD
Io ti consiglio di chiedere al medico (che spesso è proprio quello che da la valeriana però), se gli dici che l'hai già presa ti consiglierà altro...

Comunque, solo per informazione, qualsiasi cosa naturale tu prenda non prenderne un casino solo perchè "tanto è roba naturale", alla fine si tratta di fitoterapici, che non sono certo come i farmaci di sintesi, ma vanno comunque usati nelle dosi corrette perchè non sono caramelle di zucchero :)

Re: valeriana
 

Probabilmente in gocce è più concentrata e viene anche assorbita prima :)