libri su psicoterapia cognitivo comportamentale
 

Ciao a tutti,

vorrei chiedervi la cortesia di indicarmi qualche buon manuale che descriva in maniera articolata le tecniche e i metodi della psicoterapia cognitvo comportamentale.

Grazie e ciao :P

Io ho un libro a proposito...pero' sinceramente mi è servito zero ma forse perchè come terapia a me non ha fatto nulla e miè molto più utile la psicoterapia...domani comunque vedo di recuperarlo dalla mia seconda casa e ti scrivo...se non mi ricordo batti un colpo :D

Re: libri su psicoterapia cognitivo comportamentale
 

mi sa che dovresti procurarti qualche libro di Giorgio Nardone...
ad es. io ho "L'arte del cambiamento",imho un buon testo :wink:

Re: libri su psicoterapia cognitivo comportamentale
 

Ti segnalo un testo che sto leggendo in questo periodo (anche se adesso è da un po' che non lo apro) e mi ha aiutato moltissimo: "L'autoterpia razionale emotiva" di Albert Ellis, edizioni Ericksson.

E' un libro smilzo e facile da leggere, nel quale si viene introdotti ai princìpi fondamentali della scuola psicoterapeutica di Ellis. A quanto ne so io dovrebbe essere stata la base di partenza della moderna cognitivo-comportamentale.