evitare veramente
 

A me da quando hanno diagnosticato il DEP si sono chiarite molte dinamiche, e paradossalmente già solo la diagnosi ha avuto un effetto terapeutico (so perché evitavo e so quali sono i pensieri disfunzionali da analizzare con estrema attenzione, pertanto sto evitando mooooolto meno).
Ma nella chiacchera con altri utenti vien fuori che molte persone estremamente più DEP di me non solo non riescono a non evitare, si innervosiscono pure quando qualcuno (forse l'ho fatto pure io, senza accorgermene) dice loro di provare a far così o cosà.
Sicché, mi spiegate cos'è, per voi very-avoiding, il disturbo evitante?
Che emozioni provate quando vi trovate in contesti dove evitate, cosa desiderate, se vorreste riuscire a non evitare più eccetera?

Vorrei capirla bene questa cosa, perchè per me è molto difficile da afferrare, io sono andato avanti tutta la vita a farmi violenza da solo e perciò fare una cosa "forzandomi" mi risulta normale (stavo per scrivere semplice ma poi ho corretto, non lo è affatto, ogni violenza autoinflitta alla propria volontà è spossante).

Re: evitare veramente
 

Il disturbo evitante é una brutta bestia.In passato non riuscivo nemmeno ad andare dal parrucchiere,tanto era forte il mio disagio.Adesso non é piu cosi,ma comunque mi accorgo di non fare certe cose per il semplice fatto di essere solo,e non per il dep.Ultimamente con altri forumisti ho fatto alcune cose,"testando" la mia evitanza,e il risultato é sempre stato positivo...
evito peró ancora le uscite coi colleghi(mi sentirei troppo inferiore,é la verita :miodio: )

Re: evitare veramente
 

evito inconsciamente, semplice...

nel complesso evito di fare colloqui, se faccio colloquio evito di espormi, sicchè mi segano
evito le uscite anche semplice perchè potrebbero portare a uscite che DOVREI evitare per non stare male, ma male sul serio....
evito di parlare per non stare al centro dell'attenzione, anzi dirò di più evito proprio i gruppi...


ma tutto inconsciamente, cioè io so che al colloquio non mi mangiano, ma sentirmi irridire sulla cosa semplicemente mi fa incazzare, no?

Re: evitare veramente
 

Io mi faccio forza continuamente, ma non credo sia molto sano, almeno per me, perchè sto iniziando a somatizzare.

Re: evitare veramente
 

Il vero evitante vive da solo, lavora da solo, non frequenta quasi nessun amico e crede fermamente nel "meno si è meglio è", non è fidanzato, ha un'idea molto, molto negativa degli altri e quindi tutto sommato preferisce starsene da solo, avendo poche speranze di conoscere qualcuno che valga la pena frequentare.

Re: evitare veramente
 

beh più o meno ci siamo tranne che per il lavoro che non ce l'ho e il fatto di preferire star da solo...

Re: evitare veramente
 

Non mescolarsi nelle situazioni che mettono a disagio.
la domanda è troppo vaga l'evitante non si perde in illusioni, potrà anche sottovalutarsi per poca autostima ma non farà mai il passo più lungo della gamba.
Anche illudersi è una violenza, anche illudersi è una forzatura.

Re: evitare veramente
 

Spesso lo è, spesso ci si imbroglia da soli per cercare di fare qualcosa... io per lo meno lo faccio spesso, tipo quando mi metto a pensare al "destino" :piangere:

Re: evitare veramente
 

il mio problema è che sono veramente bravo ad evitare, non scherzo, ho come un sesto senso, se intuisco che una certa situazione potrebbe portarmi anche solo alla lontana ad un "pericolo" allora ecco che trovo il modo di svicolare, trovare vie alternative....

ad esempio mi ricordo che quando venivo invitato da qualche parte avevo sempre la risposta pronta, la scusa nel taschino, credibile, sotto certi aspetti geniale (nel senso truffaldino del termine) per evitare.....

ad oggi sono arrivato ad un punto che la mia vita è organizzata in modo da non subire nessun tipo di stress o di ansia, i casini nascono dalle situazioni non previste o improvvise, per fortuna sono ridotte al lumicino

fino a quando sono in situazioni che conosco nessuno potrebbe mai pensare che io sia evitante, il problema è che le situazioni che conosco sono un decimo di quelle che conoscono gli altri :miodio:

Re: evitare veramente
 

evito perchè sono troppo figo, inarrivabile :occhiali:












































:piangere:

Re: evitare veramente
 

ma dimmi, ti piacerebbe uscirne? oppure, riformulo: pensi che ne vada la pena sforzarsi di uscirne?

Re: evitare veramente
 

tu ci scherzi ma noto che il disturbo narcisistico si sposa bene con quello evitante, io ne so qualcosa :testata:

Re: evitare veramente
 

io sto a disagio in gruppo, trovo normalissimo consciamente e inconsciamente evitare di farlo :huh:

Re: evitare veramente
 

sei mai venuto a qualche raduno? com'è stato, se vuoi parlarne? anche in pvt se ti scoccia parlarne pubblicamente.

Re: evitare veramente
 

ma sei matto?

andai a conoscere degli amici conosciuti su internet con cui chattavo tutti i giorni e non dissi una parola: paralizzato... per fortuna sapevano che avevo problemi... bhè come storia è un po' complicata

e mi chiedi di venire a raduni con perfetti sconosciuti in gruppo, gente con cui non ho mai scambiato niente? :o tra l'altro penso di stare sulle balle a molti qui :sisi: e la cosa è reciproca :sisi:

Re: evitare veramente
 

io non voglio stress, non voglio ansia, punto.

nel momento in cui trovo qualcosa per cui valga la pena sforzarsi lo faccio, a modo mio ma lo faccio....

certo che ad esempio avere degli amici o altro al momento è un ipotesi che non supera il desiderio di stare tranquillo ed in pace senza ansia ne stress....

Re: evitare veramente
 

stesso problema, si chiama, ignoranza sociale

in ogni modo, attenti con le "etichette", spesso presentiamo dei tratti di una patologia, ma non ne siamo pienamente coinvolti, quando si viene etichettati diventa un ulteriore scusa per evitare non fare

Re: evitare veramente
 

per me uscire la sera o in gruppo porta solo ansie, non riesco a mettermi nella condizione di essere sciolto, indi evito... perrà un giorno in cui potrò farne a meno, forse....

per ora non mi pesa, mi peserebbe decisamente di più essere costretto ad uscire

Re: evitare veramente
 

"io sono superiore agli altri" "gli altri non sono alla mia altezza e non mi capiranno mai" "io evito gli altri"

Re: evitare veramente
 

io sto cercando di sforzarmi di capire molti di voi, a volte mi posso anche incazzare ma cerco sempre di pensar bene delle persone, siamo tutti incasinati qui dentro (chi più chi meno) e quindi anche cose che ci feriscono magari l'altro le ha dette involontariamente. Bhe se ti fa piacere vedere qualcuno anche in circostanze non di gruppo, anche 1 a 1 se non tolleri uscite di gruppo, io ci sono, non so di dove sei ma se la cosa è ragionevolmente fattibile ci si organizza :)