100 flessioni
 

chi sa farle? Scommetto nessuno :)

tuttavia c'è questo sito che in teoria promette di portarvici, se vi ci dedicate con costanza.

Che finora è sempre stato il mio problema, è da 2 anni che ci provo ma ogni volta lascio a metà... ora sto ricominciando.
Qualcuno vuole provare la challenge con me?:)

Re: 100 flessioni
 

Mi piace,da domani ci provo.
Per ora ne riesco a fare tra 30 e 40.

Re: 100 flessioni
 

A cosa servirebbe riuscire a fare 100 flessioni?

Re: 100 flessioni
 

Io non riesco a farne nemmeno una.. :ridacchiare:

Re: 100 flessioni
 

Farne 100 è da vero maschio. Hai presente i film americani coi marines? :cool:
Strano che lo dica Marco_Russo, uno che predica che dobbiamo liberarci della fissa per il vero maschio :miodio:

Re: 100 flessioni
 

a farsi fighi con gli amici, al massimo... a niente al minimo... a cercare di fare qualcosa di fisico, con un obbiettivo chiaro, nel mio caso.

non sarà un'allenamento completo (ma se ti guardi il sito è pieno di altri esercizi tutti modellati sul genere "challenge"), ma di certo non fa male.

Re: 100 flessioni
 

cento flessioni possono anche farti diventare abbastanza forte da permetterti, se un bastardo si azzarda a metterti un ditino nel sedere mentre stai allacciandoti le scarpe perché tanto si sa che ti piace, di mollargli una cartella tale da rovinargli l'arcata dentaria.

Anche quello è da macho? Sì.

Re: 100 flessioni
 

Io dovrei proprio andare in palestra

Re: 100 flessioni
 

Dal Codice Penale…

Re: 100 flessioni
 

e chissenefrega... meglio quello che essere trattati male a vita, ti pare?
O la pensi diversamente?

Tante volte poi basta solo "poterle fare" certe cose, per non averne bisogno.

Re: 100 flessioni
 

100 flessioni di seguito non riuscirei a farle ed è difficile trovare qualcuno che riesca a farle.
Riesco a farne una cinquantina, ma con un brevissimo stop di qualche secondo per riposare.

Re: 100 flessioni
 

comunque per la cronaca:
ho appena finito la settimana 1, giorno 3, colonna 2. Nell'ultima serie ho fatto 13 flessioni! Evvai :)

Re: 100 flessioni
 

io arrivo a farne 31 con la vena della tempia che quasi mi scoppia:D
ma solo perchè ne faccio almeno una volta a settimana da :pensando: boh non ricordo.. un sacco
ma arrivare a farne 100... è scientificamente impossibile:nono:

Re: 100 flessioni
 

Ma che stai a di, 100 flessioni impossibili? ma dai non esageriamo...

Re: 100 flessioni
 

è possibile, ma solo se si è superpalestrati, credo :D
Un mio conoscente è un armadio, fa palestra da 3 anni e mezzo. E' un colosso. Riesce ad arrivare ad un'ottantina di flessioni con fatica... molta fatica

Re: 100 flessioni
 

Certo pero' puo' essere una bella idea una dieta di gruppo o esercizi di gruppo

Re: 100 flessioni
 

Daccordo,forse ho un pochetto esagerato..
Rettifico allora, lo sono per me Allegato 1099

Re: 100 flessioni
 

Questo topic mi ricorda vagamente girlpower/al femminile con gli uomini del "cel o lungo 35cm e largo 15".
Non vi sembra sia un po' esagerato?
Le flessioni si devono fare bene arrivando fino a giù e poi fare un casino di ripetizioni con le flessioni francamente non serve a nulla.
Ma vabbè ,se è una sfida personale per migliorarsi ben venga,male non fa :mrgreen: (se raggiunto a piccoli passi e con sforzo naturalmente).

Re: 100 flessioni
 

Io non so quante riesco a farne, domani provo XD

Re: 100 flessioni
 

é solo un gioco, take it easy :)

Re: 100 flessioni
 

Ammazza, un allenamento da missionari

Re: 100 flessioni
 

Io ce la farei. Non l'ho mai fatto, ma ne sono sicurissimo:)

Re: 100 flessioni
 

100 flessioni... roba da bimbo minchia, non serve assolutamente a niente, anzi, rischi solo di fare danni a farle tutte e 100 senza pause

Re: 100 flessioni
 

Io riesco a fare 50 flessioni(piegamenti con le braccia) con una sola serie senza fermarmi un secondo.
Sforzandomi penso che potrei arrivare a 60 ma non di più.
Ritengo che chi faccia 100 piegamenti in una serie semplicemente adotti delle tecniche particolari o comunque ogni tanto si fermi qualche secondo a respirare.

Re: 100 flessioni
 

100 flessioni delle braccia? Niente di più facile!

[Allocco piega le braccia in avanti, da seduto]
Non si fa manco fatica! :mrgreen: Hop hop hop..!

Re: 100 flessioni
 

non dire cazzate, se non ce si fa sicuramente ci si ferma prima (salvo essere sotto l'effetto di droghe), se ce la si fa invece non succede niente.
Non servono a nulla? possibile, anche se improbabile, preferisco credere che esistano modi più produttivi per allenarsi, ma questo rimane solo un gioco che comunque qualcosa fa.

Re: 100 flessioni
 

ho un collega che ne fa 200 di fila. E' semplicemente molto allenato.

Re: 100 flessioni
 

non sono esattamente un grissino, chi mi ha visto di persona... di allenamento ne faccio, e ti assicuro che le 100 flessioni sono robe da bimbo minchia, vai in palestra e segui un programma di allenamento specifico che è meglio!

Re: 100 flessioni
 

Appena provato. Riuscito a farne 25 di seguito, e poi ho dovuto far pausa. :interrogativo:

Re: 100 flessioni
 

Bello! Grazie! Sono con voi in questa piccola sfida

Re: 100 flessioni
 

principiante :occhiali:

domani dovrei farle una cinquantina per allenamento, il mercoledì potrei cercare di arrivare oltre le sessanta :pensando:

Re: 100 flessioni
 

a niente se non sei un culturista anche in quel caso ci sono esercizio più efficienti che fare 100 flessioni che per i culturisti sarà considerato esercizio aerobico:mrgreen::mrgreen:

Re: 100 flessioni
 

te l'ho detto, è un gioco, senza pretese, se dici cose tipo "roba da bimbominkia" rischi di offendere (e forse la tua intenzione è questa), dovresti rilassarti di più, a star così irrigidito rischi la stitichezza :D
tu quante flessioni fai di fila?

Re: 100 flessioni
 

lascia stare, ho visto superunknown di persona, è messo bene... non ti ci mettere contro... :ridacchiare:

Re: 100 flessioni
 

io ci riesco a farne 100, ma sono ben allenato.

Re: 100 flessioni
 

Dici che i milioni di uomini che si allacciano le scarpe tranquillamente senza essersi prima allenati a fare 100 flessioni sono degli incoscienti? :interrogativo:

Personalmente trovo che ci sia un'infinità di modi più utili e/o dilettevoli per passare il tempo, cmq de gustibus... evidentemente l'ideale del macho, del "vero uomo"TM è duro a morire.

P.S.: Io quando mi allaccio le scarpe mi inginocchio, è pure più comodo :sisi:

Re: 100 flessioni
 

massì, rask, non bisogna prenderla come una sfida, ma come un gioco... io più di 25 adesso come adesso dubito riuscirei a farne, e al massimo della mia forma fisica non sono mai andato oltre le 40...

Winston sei entrato nel thread giusto per infastidire dimmelo per cortesia, così mi regolo... se ritieni ci siano altri modi per passare il tempo, beh dedicatici.

Re: 100 flessioni
 

Mah credo che con costanza anche da soli(senza aiuto di internet e cose varie) si potrebbe arrivare a 100 flessioni .. il mio record dell'anno scorso è stato 47..

Credo che dopo la sub-lussazione alla spalla ne riuscirei a fare di meno xD..

Re: 100 flessioni
 

Vorrei provare anch'io...

Mi spiegate solo come mai ogni settimana è composta da tre giorni? :interrogativo:

---

Su, cmq evitate di stuzzicarvi a vicenda. Rilassatevi e respirate (la respirazione è tutto nelle flessioni, mi dicono :mrgreen:).

Re: 100 flessioni
 

In effetti non capisco tutta questa astiosità nei confronti di una semplice idea.

E' ovvio che arrivare a fare 100 flessioni di fila (ma pure 200) non fa mettere su massa muscolare come l' esercizio con i pesi. Ed è altrettanto ovvio che dei semplici piegamenti sulle braccia non possono essere equiparati all' allenamento in palestra.
Ma l' obiettivo del programma non è apparire gonfi come culturisti, è giungere semplicemente ad una soddisfazione personale, se ho capito bene lo spirito della cosa.

Le 100 flessioni sono un traguardo suggestivo, un po' come riuscire a correre la maratona o altre performances di questo tipo. Quindi mi ci metto anch 'io, voglio vedere se seguendo questo programma riuscirò a farne 100 di fila fatte tecnicamente bene, senza "correre" e con le mani poco oltre la larghezza delle spalle. Sinceramente sono un po' scettico, ma cercherò di seguirlo scrupolosamente.

@Moonwatcher, è previsto un giorno di riposo tra un allenamento e l' altro.