Disturbi del sonno
 

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Re: Disturbi del sonno
 

Non so cosa siano questi spasmi, ma conosco bene l'insonnia. Per fortuna è un vecchio ricordo, ma mi ha fatto compagnia da bambino per diversi anni. Occhi sbarrati e senso di impotenza e frustrazione ( perchè proprio io? perchè non prendo sonno?).
Oggi dormo benissimo, però sarò sempre una persona ansiosa. Ma questo è ormai l'ultimo dei mali.

Re: Disturbi del sonno
 

Io soffro di disturbi del sonno, ho spesso paralisi, falsi risvegli, allucinazioni ipnagogiche e pseudo stati di catatonia.
Con il caldo proprio in questi giorni ho una intensa attività, anche io ho fascicolazioni e miocloni, mi vengono specialmente appena interrompo o riprendo le attività fisiche.
Una crescita della massa muscolare come la decrescita mi aumentano drasticamente gli episodi di paralisi.
Fortunatamente le mie allucinazioni (visive, tattili, uditive) avvengono solo in paralisi o dormiveglia ma mai da sveglio.
Esiste una correlazione tra disturbi dello spettro schizotipico-narcolettico e allucinazioni, probabilmente questo è dovuto al fatto che si attiva l'attività onirica anche da svegli per cui sogno e realtà si mescolano.
Gli attacchi di panico, la paura di morte, la sensazione di oppressione al petto, le voci, le ombre che si intravedono possono essere tutte correlate alle apnee notturne e alle anomalie dell'attività dell'amigdala responsabile della paura e degli incubi.
C'è molta gente sana (non schizofrenica..non medium..) che da sveglia sente le voci o vede le ombre, questo capita sopratutto in condizioni emotivamente instabili o sotto forte stress, quindi è ipotizzabile che si tratti di comuni attività cerebrali che però in eccesso generano questi conflitti e quindi gli episodi allucinatori.

Re: Disturbi del sonno
 

Magari era sul serio un'indigestione, e l'aver sentito i tuoi genitori il giorno dopo parlare di attacco di panico magari ti ha condizionato a credere che si trattasse di questo.
Da lì poi tutti i problemi successivi...

Re: Disturbi del sonno
 

T'hanno mai prescritto qualche medicina per aiutarti a dormire? :interrogativo:
Credo che l'unico modo per toglierti ogni dubbio sia andare in uno di quei centri specializzati nei d. del sonno, dove credo facciano anche l'elettroencefalogramma durante il sonno :nonso:
Per il resto, quella di Kitsune mi sembra una buona ipotesi…

Re: Disturbi del sonno
 

Come hai risolto l'insonnia?
A volte mi capita di dormire un'ra per notte..ormai per l'abitudine lavoro anche di notte.