Non ce la faccio più!!!
 

Come da titolo "non ce la faccio più!!" non ne posso più dell'ansia,ce l'ho in ogni momento della giornata,in qualsiasi situazione,sempre!!!è insopportabile sentirsi tutto il giorno con un peso del genere addosso!!!perdipiù tra 2 giorni inizia l'esame....e ovviamente l'ansia si farà(e si fa) sentire molto!!!sn prp stanco,ho anche pensato di assumere farmaci a questo punto...voi cosa ne dite???:piangere::piangere:

Re: Non ce la faccio più!!!
 

Psicologo....

Re: Non ce la faccio più!!!
 

Io direi che farmaci presi alla tua età aggraverebbero la situazione... Ovviamente è solo un mio parere.. Ma secondo me hai solo bisogno di sfogarti... te l'ho detto.. fai qualcosa che ti possa stancare.. qualcosa che ti prenda tutto il corpo compreso la mente.. Cerca di rilassarti :)..

Re: Non ce la faccio più!!!
 

Fai sport?

Re: Non ce la faccio più!!!
 

Hai 14 anni e già vuoi assumere farmaci?
NO NO E NO!
E comunque l'ansia preesame è normale, vedrai che nel momento in cui te lo sarai tolto ti si leverà un grande macigno dallo stomaco e starai molto meglio!

Re: Non ce la faccio più!!!
 

L'ansia per l'esame DEVE esserci perchè ti motiva a studiare per paura di essere bocciato, è un problema solo se ti blocca

Re: Non ce la faccio più!!!
 

sempre sempre o solo per via dell'esame?

Re: Non ce la faccio più!!!
 

stai tranquillo non devi prendere farmaci...l'esame di terza media è una cavolata vai tranquillo...pensa positivo, pesa come starai meglio dopo che avrai finito tutto!!!

Re: Non ce la faccio più!!!
 

Fatti prescrivere una visita psicologica dal tuo medico di base. Valuterà il terapeuta se rimandarti da uno psichiatra ed eventualmente intervenire farmacologicamente.

Qua dentro NESSUNO di noi conosce il tuo stato e il tuo livello di ansia, quindi NESSUNO di noi può dirti se prendere farmaci sia una mossa azzeccata o una fesseria...

Re: Non ce la faccio più!!!
 

in questi giorni si,ma non solo per quello
e infatti mi blocca....

Re: Non ce la faccio più!!!
 

che bisogna saperne di più, quindi quoto di parlarne col tuo medico

Re: Non ce la faccio più!!!
 

respiri lunghi e profondi, e attività fisica tra uno studio e l'altro.
fai un salto in erboristeria e fatti dare qualche calmante naturale.

Re: Non ce la faccio più!!!
 

Buon consiglio,probabilmente lo farò

Re: Non ce la faccio più!!!
 

se la situazione è esagerata, puoi anche andare dal medico di famiglia e farti prescrivere qualche calmante sottoforma di farmaco, qualche goccia per dormire la notte ad esempio, chiaramente tenendo e facendo presente che ti serve SOLO PER SUPERARE L'EMERGENZA, non fare cazzate di superare le dosi di tua iniziativa (ci manca solo che ti addormenti all'esame), e non abituartici, il problema nel lungo periodo va affrontato in altri modi

Re: Non ce la faccio più!!!
 

ultimo consiglio:
usa internet solo x lo studio