FobiaSociale.com - Apatia e aspetto fisico.

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OmbraDiMeStesso

21-05-2012 01:05

Apatia e aspetto fisico.

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Odradek

21-05-2012 01:28

Re: Apatia e aspetto fisico.

Quote:

Originariamente inviata da OmbraDiMeStesso (Messaggio 763856)

Voi riuscite a mantenere l'apatia dentro la vostra testa? Oppure lasciate che dilaghi e ne siete fisicamente travolti?

Non me ne parlate... Negli ultimi mesi mi sono lasciato andare più del solito. Mi trovo di una bruttezza fuori dall'ordinario e quando la depressione peggiora inizio subito a pensare che in ogni caso curare l'aspetto fisico sarebbe uno sforzo vano.
Tu Ombra almeno hai la determinazione di dedicarti ad un'attività fisica costante... io ho lasciato perdere pure quella, con il risultato di avere accumulato ( e dire che sono sempre stato magro) una discreta pancia. Il tuo post mi ha ricordato che è ora di imporsi un regime più salubre, per questioni estetiche ma anche di mera sopravvivenza.

canza

21-05-2012 01:33

Re: Apatia e aspetto fisico.

Quote:

Originariamente inviata da OmbraDiMeStesso (Messaggio 763856)

Voi riuscite a mantenere l'apatia dentro la vostra testa? Oppure lasciate che dilaghi e vi travolga anche fisicamente?

Talvolta mi curo meno, ma siccome di solito mi curo poco, direi che quasi non si nota...

TATOO

21-05-2012 01:36

Re: Apatia e aspetto fisico.

mi capita eccome.
ma non per 5 mesi,

Marco Russo

21-05-2012 06:33

Re: Apatia e aspetto fisico.

Quote:

Originariamente inviata da OmbraDiMeStesso (Messaggio 763856)

Nei periodi di apatia profonda mi capita di cambiare fisicamente.
Ad esempio ad oggi sono circa 4 mesi che non taglio la barba e i capelli. Non uso più le lenti a contatto. Mi vesto con la prima cosa che capita e se non è stirata non mi importa. Se non fosse che faccio attività fisica quasi ogni giorno (una delle poche cose che mi da piacere), probabilmente non mi laverei neanche :miodio:
Ho anche un' infiammazione cronica che, secondo il medico, dovrei combattere con una lunga cura di antibiotici. Ma l'idea di curarrmi non mi sfiora lontanamente.
Mangio molto di più e il mio peso è aumentato di 4/5 kg. D'estate, rimanendo sempre a casa, mi si può notare per via del tipico colorito cadaverico.

Insomma, quando non mi importa più di niente, il mio aspetto esteriore è il primo a risentirne.
Ovviamente se la gente che non vedo da mesi mi incontra e non mi riconosce, devo inventare scuse stupide o fare battute ancora più stupide per sviare l'argomento. Questo mi toglie la poca voglia di mettere la testa fuori dal portone di casa.

Voi riuscite a mantenere l'apatia dentro la vostra testa? Oppure lasciate che dilaghi e vi travolga anche fisicamente?

Non è possibile ombra. L'apatia è uno stato mentale, o c'è, o non c'è. Se c'è ti fa "non fare" questo genere di cose.
Una piccola apatia magari è celabile (no, non è vero. In realtà una piccola apatia causa solo effetti minori e diversi, ma a un occhio attento risalta subito, lo psichiatra se ne è accorto alla prima visita).
Nel mio periodo peggiore, 10 anni fa, ero arrivato a non lavarmi denti e capelli.
Ero veramente messo male.
Il problema di essere riconosciuto l'ho risolto alla radice NON USCENDO DI CASA mai. Per 8 mesi.
Poi qualcosa è cambiato. Sentivo che o mi suicidavo, oppure risolvevo la questione.

Mi sono fatto uno shampoo (e lavato i denti!) e ho iniziato a incontrare persone, a partire da quella che sarebbe divenuta poi la mia prima ragazza. :)

Ora so che uno dei fondamenti per la mia personale felicità è quello di curarmi nell'aspetto, a prescindere da cosa devo fare/chi devo vedere/quanti soldi ho. Le lenti a contatto costano ma si tratta di salute, salute mentale, quindi preferisco spenderci i soldi e sentirmi bene, che andare in giro con due televisori appesi al naso (i miei occhiali han lenti veramente spesse...)

Io, semplice.

21-05-2012 08:02

Re: Apatia e aspetto fisico.

fare attività fisica quasi ogni giorno non è sintomo di apatia. Io smetto di rendermi "annusabile" quando mi deprimo un po'; penso che tanto nessuno si accorgerà del mio alito pesante, dei miei capelli in disordine, del rimmel colato dalla sera precedente; ma tutto ciò dura al massimo due giorni, poi per fortuna si torna al lavoro e ci si impone anche non volendo un decoro esterno :miodio: si sbaglia comunque a pensare di curarsi solo quando abbiamo qualcuno intorno, bisogna imparare a farlo per sé e basta, a volersi bene coccolandosi.

Inosservato

21-05-2012 08:16

Re: Apatia e aspetto fisico.

Quote:

Originariamente inviata da Io, semplice. (Messaggio 763883)

si sbaglia comunque a pensare di curarsi solo quando abbiamo qualcuno intorno, bisogna imparare a farlo per sé e basta, a volersi bene coccolandosi.

è vero http://emoticonforum.altervista.org/.../sieno/148.gif

Alaska

21-05-2012 10:32

Re: Apatia e aspetto fisico.

Quote:

Originariamente inviata da OmbraDiMeStesso (Messaggio 763856)

Voi riuscite a mantenere l'apatia dentro la vostra testa? Oppure lasciate che dilaghi e vi travolga anche fisicamente?

No, la mia apatia mi travolge anche esteriormente. Curo molto meno l'abbigliamento o per niente, non mi trucco, spesso non pettino nemmeno i capelli o, piuttosto che lavarli, li lascio così o al limite ci faccio una coda, ingrasso e non faccio attività fisica, e divento pallidissima.
Il lato positivo è che la mia apatia copre raramente periodi più lunghi di una settimana, e quindi poi mi "rimetto in regola"

Yannis Akis

21-05-2012 10:46

Re: Apatia e aspetto fisico.

Quote:

Originariamente inviata da OmbraDiMeStesso (Messaggio 763856)

Voi riuscite a mantenere l'apatia dentro la vostra testa? Oppure lasciate che dilaghi e vi travolga anche fisicamente?

Ahimè, mi travolge anche fisicamente. :miodio:

Quote:

Originariamente inviata da OmbraDiMeStesso (Messaggio 763856)

Ad esempio ad oggi sono circa 4 mesi che non taglio la barba e i capelli.

Commento fuori luogo: :arrossire:
Invece, secondo me, dovresti essere molto attraente con la barba incolta. :timidezza:

barclay

21-05-2012 12:16

Re: Apatia e aspetto fisico.

Quote:

Originariamente inviata da OmbraDiMeStesso (Messaggio 763856)

Voi riuscite a mantenere l'apatia dentro la vostra testa? Oppure lasciate che dilaghi e vi travolga anche fisicamente?

Il lavoro m'impedisce di lasciarmi andare, ma quando sono in ferie peggioro un po' :blushing:

maury25

21-05-2012 12:19

Re: Apatia e aspetto fisico.

Io mi curo poco anche quando sono di ottimo umore.. :D Ma si, diciamo che quando sono apatico ancora di meno.

Yumenohashi

21-05-2012 12:25

Re: Apatia e aspetto fisico.

Assolutamente no, per esempio stanotte sognai di andare a fare jogging in pigiama, in ciabatte pure con la coda di cavallo sfatta e senza trucco e avvertivo un senso di disagio che non hai idea, perchè inconsciamente pensavo "ma che cavolo fai? ti fai vedere in giro in queste condizioni" e sempre inconsciamente volevo solo tornare a casa ma c'era qualcosa che mi impediva di fare dietro front e anzi ironia della sorte trovavo ostacoli su ostacoli sul mio cammino che mi portarono ad allungare il percorso.

E per tutto il sogno provavo un senso di ansia e disagio che mi faceva venire il magone.
Per dire che per me al primo posto dei miei problemi è come potrei apparire agli occhi degli altri, di conseguenza nemmeno la depressione più pesante mi impedirebbe di cercare di apparire al meglio delle mie possibilità ( ciò non vuol dire che riesca nel mio intento, ma almeno ci provo ).

A volte per la fretta mi dimentico di truccarmi ( anche se di solito mi trucco il minimo indispensabile per non sembrare un morticino ) e per tutto il giorno mi sento fuori luogo.

Forse però i ragazzi tendono a fregarsene di più di certe cose.

Labocania

21-05-2012 12:26

Re: Apatia e aspetto fisico.

Quote:

Originariamente inviata da barclay (Messaggio 763991)

Il lavoro m'impedisce di lasciarmi andare, ma quando sono in ferie peggioro un po' :blushing:

Sì il lavoro impone a una parte dell'apatia, quella più visibile, di farsi da parte.

Marco Russo

21-05-2012 17:03

Re: Apatia e aspetto fisico.

Quote:

Originariamente inviata da Marco Russo (Messaggio 763880)

Non è possibile ombra. L'apatia è uno stato mentale, o c'è, o non c'è. Se c'è ti fa "non fare" questo genere di cose.

Quote:

Originariamente inviata da OmbraDiMeStesso (Messaggio 763958)

Cioè?

Cioé tu domandi se è possibile tenersi dentro l'apatia, io dico che non è possibile.
Semplicemente, se si tratta di un'apatia di basso livello, tipo quella che ho io adesso, coinvolge piccole cose (tipo oggi sono riuscito a lavorare per 4 ore sul mio arretrato, poi ho dovuto staccare e dichiarare forfait; ed è già tanto perché sono mesi che dico "oggi lo faccio" e poi rimando sempre), se invece è un'apatia grave questa impatterà su componenti più importanti, come la cura dell'aspetto fisico...
Anzi sei già fortunato che riesci a fare attività fisica senza troppi problemi.

L'unica strada per me è che tu riesca ad affrontare la tua apatia. Più volte ti ho suggerito di affrontare un percorso psicoterapico ma so che non è cosa che ti stimola fiducia; allora dovresti almeno prendere in considerazione di passare del tempo a fare un lavoro di introspezione, per capire se ne vuoi uscire, e come.
Dovresti usare la logica per affrontare la problematica, ad esempio iniziando a valutare il tuo stato giorno per giorno, in una specie di diario, e capire se quello che stai facendo funziona oppure no...

Jupiter

21-05-2012 18:02

Re: Apatia e aspetto fisico.

Io pure tendo a diventare più pigra in tutto quando sono apatica... Poi pensa che bella roba per una ragazza che è xD
Comunque immagino il disagio... sai cosa? Ci vorrebbe sempre qualcuno che sta lì a farti accorgere di quando ti stai lasciando andare, così da riportarti un po' sulla terra... anzi, in realtà ci vorrebbe qualcuno che non lasciasse cadere nell'apatia e basta! ...ma purtroppo, almeno per me, non c'è :(

lizbon

21-05-2012 23:00

Re: Apatia e aspetto fisico.

io probabilmente quando sto male sono piu' sciatta ma non riuscirei mai ad uscire di casa senza darmi una sistemata, anche se controvoglia il minimo in indispensabile per presentarmi decentemente lo faccio.

bunker

21-05-2012 23:15

Re: Apatia e aspetto fisico.

devo farmi la barba, non mi va mai di farmi la barba... bhò

Kid Omega

21-05-2012 23:24

Re: Apatia e aspetto fisico.

Quote:

Originariamente inviata da barclay (Messaggio 763991)

Il lavoro m'impedisce di lasciarmi andare, ma quando sono in ferie peggioro un po' :blushing:

Anche per me è cosi...poi d estate il mio colorito è sempre quello...ovvero cadaverico :mrgreen:

recluso

21-05-2012 23:47

Re: Apatia e aspetto fisico.

Quote:

Originariamente inviata da Marco Russo (Messaggio 763880)

Hai toccato il famoso fondo e sei tornato su. Ma perché non è per tutti così, dov'è il mio cacchio di fondo??:piangere:

L'apatia contagia l'aspetto anche per me. Mi capita ciclicamente, quando non sono preso dal turbine delle cose. In un certo senso poi è piacevole risorgere come l'araba fenice.:bene:

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