terapia
 

qualcuno di voi ha fatto la terapia cognitivo-comportamentale? cosa avete fatto di preciso?

...
 

bella domanda , mi associo , portate la vs. esperienza , nei limiti della vs. privacy

Io l'ho fatta....
...ma ho la netta impressione che la psicologa nnl'abbia fatta insieme a me!!!!!!!
E nn so dirvi neanche in cosa consiste xchè, so che avrebbe dovuto aiutarmi a superare i momenti di crisi, di paura, ma lei al contrario me li faceva aumentare!!!
Es: io: "ho la pressione alta a 130"
lei: "vai dal medico che ti da le gocce x farla scendere"
io: "ho la tachicardia"
lei: "nn andare al mare xchè il sole te la fa aumentare"
io: "mi è successo questo ed ho avuto un attacco di panico"
lei: "la terapia farmacologica nn funziona, dovresti prendere farmaci + forti tipo neurolettici, antipsicotici"
Insomma, nn è andata bene....ma questo è successo a me.

....ma forse ha funzionato....xchè dopo averla madata a quel paese nn ho + avuto un attacco di panico :lol: :lol:

Piu' che terapia oserei dire terapina,visti i costi dell'analist :lol:
Scusate,volevo solo partecipà :|