Guida all'erboristeria
 

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Re: Guida all'erboristeria
 

forse ti conviene andare dall'omeopata, (anche se non so se conviene è proprio il termine adatto perchè bisogna vedere la visita quanto ti costa), così ti prescrive direttamente i prodotti omeopatici che devi comprare, in questo modo quando vai in farmacia o in erboristeria non devi dire proprio un bel niente se non il nome delle medicine.

Re: Guida all'erboristeria
 

Secondo me finirai per spendere troppo: molte aziende farmaceutiche producono anche preparati naturali per l'ansia, che costano meno di quelli comprati in erboristeria. Questo è un esempio.

Re: Guida all'erboristeria
 

ciao...segui il consiglio della tua ps, non devi essere esplicito dicendo che hai dei disturbi fobici o che sei particolarmente timido, esponi i sintomi quindi (a quanto ho capito) l'ansia, magari accennando a dove si manifesta di più o in che situazioni...senza entrare per forza in tutti i dettagli o usando termini che ti mettono a disagio...se poi riesci a sentirti a tuo agio con la dottoressa e vi trovate magari in un luogo dove non vi sono altre orecchie in ascolto potrai esprimerti più liberamente.
sul costo non so dirti, non ho mai assunto prodotti omeopatici e se lì non ti convincono vai da un omeopata...

Re: Guida all'erboristeria
 

sì puoi anche parlare solo di quelli, io avevo citati tachicardia, sudori freddi, giramenti di testa, conati ed altri e per includere anche quelli non prettamente fisici avevo detto che sentivo un forte peso a livello del cuore, cioè quello che sento quando ho l'ansia anche se il mio cuore sta benissimo...poi dipende da come ti senti a parlare con la dottoressa in questione...più cerchi di farle capire il tuo stato d'animo meglio saprà aiutarti...ricorda che è un dottore, non è lì per giudicarti o criticarti ma per cercare di aiutarti...

Re: Guida all'erboristeria
 

provo ansia nelle situazioni sociali ;)

Re: Guida all'erboristeria
 

al supermercato dove vado io vendono anche la valeriana (però è un supermercato mega-iper-grande) ti eviterebbe questi imbarazzi se lo trovassi :perfetto:

Re: Guida all'erboristeria
 

mi spiace...se a metterti ansia è l'idea di altre persone che potrebbero sentiri, già che sei lì potresti fare una specie di appostamento (lo so può sembrare ridicolo:miodio:) però in questo modo puoi entrare quando non c'è nessuno...e se anche lì la mano ti trema mentre stai per entrare prova a prendere un respiro a pieni polmoni e poi butta fuori tutta l'aria (fallo anche due o tre volte) ed infine buttati...spero che tu possa farcela:bene:

Re: Guida all'erboristeria
 

:bene:
L'unico modo attuabile a quanto ho letto è proprio questo...
Forza e coraggio Nephilim!!!:)