Che rapporto avete con il vostro corpo?
 

Ne avete cura, lo sentite come una parte importante di voi e lo rispettate oppure lo vivete in modo negativo, non accettandolo, provando rabbia...?
Riuscite ad amare anche i suoi/vostri difetti?
Lo conoscete bene? Riuscite a capire i suoi segnali?
E' difficile anche per voi non oltrepassare i limiti che ci impone? (dal punto di vista sportivo)

Sembra che le mie ginocchia, che si lussano continuamente perchè le rotule non stanno in sede, impedendomi spesso, da anni, persino di alzarmi da una sedia o fare due passi e la mia pelle rovinata vogliano dirmi qualcosa.
Ogni volta che c'è un evento importante (a cui la maggior parte delle volte vorrei partecipare) o attraverso un periodo particolarmente stressante mi riempio di brufoli, ovunque, mi vengono dermatiti sul viso e sulle mani e questo mi porta ad evitarli e chiudermi in casa per giorni...è quasi un meccanismo di "protezione" che si innesca automaticamente e che mi sta facendo impazzire. Faccio di tutto per coprirli, nasconderli, mandarli via, ma è come se il mio corpo mi volesse dimostrare che lui è più forte ed è un braccio di ferro da cui uscirò sempre sconfitta...
Quando sono in palestra, invece, ho notato che riesco a divertirmi solo quando aumento in modo eccessivo i pesi, il tempo, la velocità e il livello degli esercizi, passando poi il mese seguente a prendere antinfiammatori e antidolorifici, altrimenti però non riesco a sentire i muscoli lavorare e ad essere soddisfatta del mio lavoro.
"Viversi bene", come riuscirci? :nonso:

Re: Che rapporto avete con il vostro corpo?
 

Un rapporto pessimo. Vedo solo difetti, tanti difetti da sopprimere e/o nascondere. In parole povere mi faccio schifo. Odiavo i miei capelli quando, da bambina, erano lunghissimi e sani... li ho tagliati; odiavo vederli mossi, con quei riccioletti orrendi... ho usato per anni la piastra, al punto da rovinarli irreparabilmente; con gli anni ho iniziato a strapparmi i capelli per lo stress (sarà un tic nervoso :pensando:), per cui vedendoli di 2000 misure diverse, rovinati dalla piastra, li ho tagliati ancora (a volte, per disperazione, anche da sola o.O)... Ora non me ne frega niente, fanno schifo, ma spero un giorno possano ritornare com'erano da bambina... Sono anni che son ricoperta di brufoli, un'acne seppellita da anni sotto strati e strati di fondotinta ultracoprente (non esco nemmeno a comprare il latte senza)... D'estate ho praticamente il terrore di andare in spiaggia... Sia per il tipo di pelle che mi ritrovo, sia per il grasso... Ho dei piedi giganti, sproporzionati da far schifo...
Quindi, in sostanza, provo un vero e proprio disprezzo per il mio corpo... Non so se accettare la cosa o provare col tempo a cambiarlo, almeno in parte (facendo sport, qualche operazione chirurgica :pensando:)...

Re: Che rapporto avete con il vostro corpo?
 

Come ti capisco...io per fortuna da qualche mese almeno dei capelli ho cura, non uso piastra, nè altro, quando devo uscire metto i bigodini e un po' di lacca e basta. Ma nemmeno io potrei mai uscire senza fondotinta (nemmeno in terrazzo) ** e sebbene abiti a 10 km dal mare fino a due estati fa sono sempre stata con maglie e pantaloni lunghi, chiusa in casa.
Cmq se riesci penso che lo sport ti potrebbe aiutare molto :) dà una piacevolissima sensazione di benessere, in un corpo sano si sta meglio e ti sentirai molto più forte :mrgreen:

Re: Che rapporto avete con il vostro corpo?
 

E' un rapporto di amore-odio, come capita a tutti credo, un giorno ci si sente in pace con se stessi e il giorno dopo non ci si piace...in fondo sono oggettiva e realista da questo punto di vista... non mi piacciono il mio naso, le mie spalle, le mie ginocchia vare, la pancetta, i fianchi ( :testata: ) la cellulite e il mio metro e sessanta, ma diciamo che c'è chi è messo peggio di me...


Si comunque confermo che l'attività fisica fa tantissimo....io mi sentivo meglio fisicamente e mentalmente

Re: Che rapporto avete con il vostro corpo?
 

In un rapporto amore-odio c'è già un accenno di equilibrio :bene:

Re: Che rapporto avete con il vostro corpo?
 

Si un equilibrio compensato da altri squilibri mentali :D

Re: Che rapporto avete con il vostro corpo?
 

Non dovrebbe essere solo uno strumento, ma visto che funziona fai bene ad utilizzarlo e non lasciarlo ammuffire :mrgreen: mi danno un gran fastidio quelli che non hanno problemi di salute e stan sempre sul divano :miodio: poi se ti dà anche soddisfazione....:applauso:

Re: Che rapporto avete con il vostro corpo?
 

Non sei l'unica :")

Re: Che rapporto avete con il vostro corpo?
 

Direi che da un paio di anni il mio rapporto è migliorato anche se ho inziato a sottolineare maggiormente i "difetti" che di per se sarebbero pure di poco conto.

Re: Che rapporto avete con il vostro corpo?
 

Qualcosa di animato non può essere ridotto al livello di strumento senza perdere significato. Anche il tuo cervello è corpo, tu sei il tuo corpo...e non sempre risponde a quello che la tua mente vuole, non sempre pensa quello che tu credi di pensare. Se anche a parole sembri felice, la tua pancia ecc di fatto non lo sono :) non a caso la mia psicologa lavora più con il corpo che con il resto.
Il corpo e i suoi meccanismi non sono solo chimica, e anche in questo caso è una "chimica vivente"

Re: Che rapporto avete con il vostro corpo?
 

Hai mai provato a prendere integratori a base di Glucosamina, condroitina e sopratutto Perna Canalicus?
Il primo ricostruisce le cartilagini, il secondo protegge, l'ultimo apporta nutrienti base ed è un'antinfiammatorio naturale.


L'attività fisica aumenta il rilascio di endorfine, per quello ti senti bene.

Re: Che rapporto avete con il vostro corpo?
 

Sì, è vero. Ma non ci dovrebbe essere cmq il bisogno di esagerare...

Re: Che rapporto avete con il vostro corpo?
 

:( hai tutto il mio conforto

Re: Che rapporto avete con il vostro corpo?
 

La Perna Canaliculus fu portata alla ribalta dal chirurgo Christian Barnard, il primo ad effettuare un trapianto cardiaco. A causa di un'artrosi non potè più operare e scoprì che i maori della nuova zelanda che si cibavano della cozza verde (perna canaliculus) non soffrivano di artrosi, o problemi alle articolazioni.

Re: Che rapporto avete con il vostro corpo?
 

Non la penso così...pazienza..

Re: Che rapporto avete con il vostro corpo?
 

Che meraviglia :riverenza:

Re: Che rapporto avete con il vostro corpo?
 

Odi et amo [cit]

Devo dimagrire, non tanto perchè si vede dall'esterno, quello poco, ma proprio sento il bisogno di perdere peso. Mi piace fare sport e mi sento bene quando lo faccio, ma purtroppo gli sport che vorrei fare io qua non si possono fare, e allora finisce che non faccio quasi niente...
D'estate però cambia tutto
E anche io ho questa cosa di esagerare, se trovo un limite devo superarlo...
Però, a parte un probelma alle ginocchia che ora è quasi sparito, il corpo risponde abbastanza bene (e a 16 anni penso che sia il minimo xD). La cosa importante però è che è come se il mio corpo mi parlasse, cioè per esempio già da quando mi alzo la mattina capisco se è una giornata sì o una giornata no, se posso o non posso fare determinate cose ecc...

Ripeto, odi et amo

Re: Che rapporto avete con il vostro corpo?
 

come ti invidio! :) 16 anni anche tu?!

Re: Che rapporto avete con il vostro corpo?
 

Scusa, ma se uno avesse tutti e tre questi problemi, che tu sappia, c'è un unico integratore che si può prendere?

Re: Che rapporto avete con il vostro corpo?
 

Pacifica convivenza, conosco i miei difetti e ci rido sopra!!! Mi prendo cura del mio corpo e della mia mente ma con la consapevolezza che la bellezza passera' questo mi fa vivere l'aspetto come un Di piu cioe' non essenziale...Ciò non toglie che certe mattine mi alzo e mi sento un cesso!!! Ma poi passa... Una cosa a cui sono contraria e' la chirurgia... Avrò il naso strano... Ma e' il mio ed e' unico!!!!!