Crisi di pianto, angoscia
 

Ciao ragazzi,
vorrei avere un vostro parere su una cosa che mi sta succedendo da un po' di tempo ormai.
A voi capita mai di guardare un oggetto qualsiasi e pensare alle persone che lo hanno fabbricato? Ad esempio, guardate la scrivania su cui avete il pc, o il divano su cui siete seduti. Non vi capita mai di pensare a tutte quelle persone che lo hanno montato, che lo hanno trasportato, che lo hanno venduto al grossista e poi al negoziante da cui lo avete acquistato? A me capita spesso e provo una sensazione d'angoscia. Non so bene tradurre in parole ciò che penso in quei momenti, è strano. Mi rendo conto che sono tutte vite insignificanti. Passare la vita a fabbricare un tavolo. Perché?

Sono 2 giorni che ho anche crisi di pianto improvvise. Per fortuna riesco a trattenere le lacrime se sono in pubblico. Ieri ero a casa del mio maestro di musica e stavamo facendo una lezione normalissima. Ad un certo punto mi è salita un'angoscia terribile, paragonabile a quelle che provavo quando ero piccola e avevo il completo terrore di andare a scuola, ogni domenica era una vera sofferenza. Non riuscivo più a concentrarmi, pensavo solo alla bruttissima giornata di sole che c'era e di quanto tutto fosse inutile.
Appena finita la lezione sono corsa in macchina e sono scoppiata in lacrime.


Il giorno prima sono andata in crisi perché non sono riuscita a tagliarmi perché mi faceva troppo male. Adesso capisco che faceva così male perché avevo tolto la pelle e infatti adesso ho una ferita da bruciatura su tutto il braccio. Non so perché, ma mi ha mandato in crisi. Non ho nemmeno cenato.

Come faccio a spegnere il cervello? Perché mi devo sempre preoccupare di rendere significativa la vita, anche se nulla ha senso? Perché non posso desiderare un posto lavorativo fisso come tutti e basta?


Secondo voi si trattava di una crisi d'ansia?

Re: Crisi di pianto, angoscia
 

Mi capita spessissimo di farmi viaggi mentali, non tanto sulla provenienza dell'oggetto, ma piuttosto su situazioni che si creano, anche assurde attorno ad esso, tipo qualche giorno fa stavo guidando e sono arrivato al semaforo che era rosso, ho cominciato a fissarlo e ho immaginato che non so come mi ritrovavo a investire un pedone che attraversava, e dopo essersi rialzato cominciavamo a litigare; di colpo il semaforo è diventato verde ma io non me ne sono accorto, e sono rimasto fermo ancora per molti secondi immerso nel litigio con la persona immaginata, finchè tutta la colonna dietro di me ha cominciato a suonare, i passanti mi buttavano occhiate allucinanti, allora ho messo la marcia e son partito.
Continuamente la mia giornata, nei momenti in cui non sono impegnato è basata su situazioni (non so perchè ma quasi sempre litigiose) immaginate, su episodi realmente vissuti poche ore prima, magari vado fuori vedo una persona e dopo 3-4 ore a casa la ripenso e immagino una conversazione con essa con battute e apparentemente allegra e che poi sfocia in un litigio, sempre e solo verbale.
Moltissime volte desidero fermare la mia mente, annullarmi, o comunque alterare il mio umore in sensazioni non naturali, e questo mi porta sempre al desiderio di drogarmi pesantemente, esperienza già vissuta.

Re: Crisi di pianto, angoscia
 

ultimamente,preferirei prendere fuoco.tuttavia poi vado a bere la mia solita lattina di estathè al limone

Re: Crisi di pianto, angoscia
 

Ma no dai, perchè torturarsi? Già è spiacevole lo stato neutro in cui mi trovo, figurati se dovessi prendere fuoco, meglio optare per qualcosa di più sedante e pacificatorio.

Re: Crisi di pianto, angoscia
 

una camomilla?

Re: Crisi di pianto, angoscia
 

Direi che è un po' poco per annullarsi una camomilla. Se non hai provato certe cose non puoi capire di cosa parlo.

Re: Crisi di pianto, angoscia
 

lo so di che parli anche se non l'ho provato.prendi la mia risposta come un tentativo di emulare l'estroversoide medio durante il primo aprile

Re: Crisi di pianto, angoscia
 

Quando sono particolarmente giù capita anche a me di avere attacchi di ansia e angoscia. A volte provocati da treni di pensieri negativi o da situazioni immaginate , a volte del tutto spontanei e improvvisi.
Quand'ero depresso poi mi succedeva in continuazione..

Re: Crisi di pianto, angoscia
 

Quale potrebbe essere la soluzione per stare meglio?

Mi sento come il protagonista del romanzo di Sartre, "La Nausea".

Re: Crisi di pianto, angoscia
 

I farmaci fanno stare "meglio"… ma nulla di più :(

Re: Crisi di pianto, angoscia
 

Non saprei, è una domanda complicata.. dipende da molti fattori..dalle particolari tue cause scatenanti..ecc

Comunque capisco che intendi.
il consiglio migliore è cercare di reagire in qualche modo. cambiare il modo di vedere le cose. Cambiare i propri schemi mentali. So che possa suonare stupido detto così, ma è davvero un punto fondamentale.

Anche la psicoterapia aiuta..ma dipende davvero tutto da te

Re: Crisi di pianto, angoscia
 

Io non riesco a piangere manco se sbuccio le cipolle

Re: Crisi di pianto, angoscia
 

Vorrei piangere ma non riesco :(

Re: Crisi di pianto, angoscia
 

Hai ragione. Ci deve essere qualcosa di sbagliato nel mio modo di vedere la vita e il mondo. In uno slancio di disperazione mista a istinto di conservazione ho mandato un sms ad una mia prof, che si è dimostrata disponibile e molto carina come me. Probabilmente le parlerò domani.
Spero che mi riesca a dare una mano... e spero di riuscire a guardarla ancora negli occhi.

Magari riuscissero a risolvere i problemi... chissà, magari con il progresso scientifico :D

Re: Crisi di pianto, angoscia
 

Neanche io riesco a piangere...ho notato nelle mie varie esperienze che questa è l'unica cosa che alcuni antidepressivi (specie gli SSRI's) riescano a bloccare,il pianto appunto,ma in realtà sei triste e vorresti farlo...semplicemente, però, non riesci più..e ciò è frustrante perchè non ti fà sfogare.:(

Beh cmq anche io adesso vivo in una condizione assai drammatica...l'angoscia è presente da quando apro gli occhi a quando li chiudo per intenderci...ansia,paure,paranoie,depressione grave e desiderio fortissimo di autoisolamento (che poi diventa isolamento anche da parte degli altri stufi dei tuoi "no" alle loro proposte di uscita etc..

Che dire,vado avanti a Lyrica (450mg ca/die) più il Tramadolo,dai 100 ai 200 mg/die dipende. Per l'ansia forte il Rivotril 2mg alla mattina,e vari ricostituenti in quanto sono sempre stanco,spossato e sonnolente.
Mi sento schiavo di tutto ciò e lo sono..è terribile..spesso vorrei morire.:miodio:


CIAO CIAO buona fortuna ..a tutti.