panico la sera
 

ciao a tutti
io soffro di attacchi di ansia/panico la sera quando mi corico a letto...non capisco cosa scatti nella testa ma inizio a sentire di non respirare bene e il respiro inizia ad accorciarsi...
una tosse mi disturba e sembra di non poter fare a meno di tossire e le paure diventano tante!
Come devo fare?''
Qualcuno sa dirmi se passano?
: )