Mi sento peggio di prima
 

A qualcuno di voi é capitato di sentirsi ancora peggio dopo essere andato dal psicologo?.
Io ho cominciato terapia il 9 febbraio e finora abbiamo fatto 7 sessioni, tutti i venerdì.
Ogni settimana mi sento peggio, più ansioso, più insicuro, più nervoso, ecc.
Vorrei sapere se questi sintomi di peggioramento sono normali o se forse é il risultato di una terapia non adatta.
Grazie a tutti!!!

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forza , chi puo' risponda , interessante questa domanda !!!

Re: Mi sento peggio di prima
 

Eccomi!
Io ho provato ben 3 volte!!!!
All'inizio piena di fiducia e speranza....poi solo grandi delusioni!!!
Addirittura con l'ultima una tragedia.....gli attacchi di panico nn mi finivano e mi aumentavano.....ci sono andata 4 mesi x una terapia cognitivo comportamentale che sarebbe dovuta durare solo 6.
Un bel giorno sono scoppiata ed ho detto BASTA!
Ho smesso di andarci ed è bastata una chiacchierata col mio neurologo x farmi stare mooolto meglio e gli attacchi di panico svaniti come x magia.
E' difficile trovare uno psicologo adatto.....qui ho letto di persone che ne hanno tratto grandi giovamenti. Io personalmente con la psicologia ho chiuso.
Cmq credo sia una cosa molto personale. Sono convinta che tu dentro di te lo sai già se ti giova o meno. Se pensi possa giovarti coraggio e continua...se credi che invece nn sia adatta a te nn aver paura ad interrompere, nn fare come me che pensavo di essere io quella sbagliata mentre era lei che nn sapeva relazionarsi con me.

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ED IL NEUROLOGO CHE TI HA DETTO ?
QUALCHE FORMULA MAGICA MIRACOLOSA :lol:

Io ci sono andato per un'anno. Ma visto che non mi sembrava che mi servisse molto no ci sono più andato.

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se non sono indiscreto , ci racconti la tua esperienza ?

che dire...uno schifo...

Molte grazie a tutti/tutte,per le vostre risposte.
Si, valevale, credo tu abbia ragione, sai cosa faró?, proveró ancora qualche sessione, ma se continuo cosí, la smetteró di ingannare me stesso e cercheró un' altro psicologo.
Sei stata molto coraggiosa e molto sincera con te stessa a agire come hai agito.
Grazie a tutti gli altri pure.
:wink:

Io non ci ho mai creduto,negli psicologi.
Meglio gli psichiatri,ma per un semplice motivo,che li puoi usare come "pusher legalizzati",e facendo un po' di scena,farti prescrivere qualche farmaco interessante(tipo che so,l'Alcover)che un medico generico non ti prescrivrebbe mai.
Ecco,questo è l'unico motivo per cui potrei anche,in futuro,spendere qualche soldo dallo strizzacervelli.

io vado dallo psichiatra due volte al mese...
inoltre faccio arte terapia una volta a settimana

non spendo un euro

Re: Mi sento peggio di prima
 

forse ti senti meno autosufficiente...fa parte di un percorso...

esperienza ???

Re: Mi sento peggio di prima
 

Mi dispiace molto, davvero....
Io sono in psicoterapia da 4 anni, una volta ogni 15 giorni e mi sembra che la mia psicologa abbia fatto un buon lavoro....sono cambiata (anche se i farmaci mi aiutano) ma ci sono stati tratti del mio percorso difficili....faceva parte del cambiamento e di ciò che veniva fuori con la terapia...
Credo che la fiducia sia fondamentale in chi paghiamo così profumatamente per aiutarci...
ma ne hai parlato con il terapeuta? Gli hai detto che stai peggio?

Grazie Pesco, Rethius e Scarlet!

Certo, Pesco, ció ho pensato io, che si tratta di un percorso. Forse non ho avuto troppa pazienza queste prime settimane, proveró ad aspettare qualche altra sessione per sapere se mi conviene o no continuare con il mio psicologo.
Si,Scarlet, Il mio psicologo giá sa che queste settimane mi sono sentito piú ansioso, piú insicuro, ecc, ma lui dice che é normale, che adesso mi sto occupando di cose di cui non mi ero mai occupato prima. Fingevo di stare molto bene e adesso sono piú sincero con me stesso e so che sto male, che non posso ingannarmi piú, e forse é questa la ragione per la quale mi sono sentito male questi giorni.
Comunque, venerdi prossimo, cioé, dopodomani, vado ancora dallo psicologo, e gli diró ancora una volta che anche questa settimana mi sono sentito molto peggio di prima.
Grazie a tutti e tutte per i vostri consigli!! :wink:

Io ho iniziato psicoterapia da poco, più o meno quanto te, quindi non faccio molto testo.
Quello che posso dire è che la sto prendendo, anche su consiglio dello psicologo, senza alcuna fretta. Le nostre paure, la vergogna di esporci, di mostrarci, il fatto di essere così insicuri, hanno radici profonde e lontane. E' impossile cambiare in poco tempo (mio parere).
Io interpreto la psicoterapia come una lenta rieducazione, un guardare con occhi diversi certi comportamenti. E' chiaro che ognuno di noi si è studiato a fondo, ma farlo con un esperto in materia permette di centare meglio il bersaglio. Non esistono ricette magiche o miracoli. La soluzione ai nostri problemi è banale...per tutti ma non per noi. Ma rimane il fatto che è banale. Non stiamo parlando di come si fa a costruire un grattacielo, ma di come si fa a socializzare.

Tante grazie anche a te, Nichilista, scusa se non ti ho nominato prima, sono un po' distratto :oops: .
Grazie, Pisendlav. Sí, é vero. 7 sessione forse non siano sufficienti per apprezzare cambiamenti positivi, ed é anche vero che dobbiamo profitare che una persona qualificata ci sta ascoltando, per parlare di tutto quello che ci preoccupa, essere sinceri.
:wink:

chi ti ha detto che il medico generico non ti prescrive i farmaci interessanti?

ahah bella questa...pienamente d'accordo... :wink:

Prima di tutto complimenti per il tuo avatar xoshuega,è troppo simpi :lol:
Forse non hai raggiunta la giusta comlpicità con il tuo analista,è fondamentale la fiducia per uscire dal tunnellellellellelle del turbamentooo :arrow:
Io nel corso di questi anni ne ho passati una decina,ma ognuno di essi mi ha lasciato qualche piccola dritta per superare sta crociaccia che ci tocca portare :cry:
Ogni volta che finivo una seduta mi sentivo piu' risollevato perchè mi son sempre imposto di dire tutto,nel bene e nel male,se no non ne vieni piu' fuori,credimi :roll:
Prova magari a cambiare lo psiche,magari con un altro riesci ad aprirti di piu'.
Buona fortuna :wink:

Io ci credo negli psicologi e un pò meno negli psichiatri , comunque ti dò nà dritta, ihihih xchè spendere soldi negli psichiatri a pagamento , vai al sert che ti assicura il più completo anonimato (alcover o antabuse ? basta che gli dici che hai problemi col bere e i "pusher" li hai gratis ! ,ma meglio usare stì farmaci in modo corretto, + che x sballo ! ).
Ciao :D :wink: