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Ciao a tutti sono un ragazzo di 25 anni, sto attraversando un momento veramente teso e depressivo da novembre scorso, che ha fatto riaffiorare le mie fobie adolescenziali che pensavo di aver risolto, in realtà le avevo solo assopite. Dopo un tentennamento iniziale ho cominciato a cercare delle risposte diverse dal "sono fatto così" e decidere di intraprendere un viaggio più profondo. Da 2 settimane ho iniziato la psicoterapia per risolvere quella che appare a me come "paura degl'altri" e difficoltà a relazionarmi e lasciarmi andare nelle situazioni. Il fatto di parlare a qualcuno dei miei problemi mi aiuta, quindi speravo di allargare l'esperienza anche a questo forum che trovo ben strutturato e completo. Leggendo qualche post mi riconosco in molti atteggiamenti mentali, il fatto di non sentirmi solo in questa situazione è una grande cosa e spero di condividerne i benefici.

:ciao:

edit: rileggendo qualche presentazione mi è venuta voglia di aggiugere altro

Sono sempre stato timido, addirittura all'asilo ero completamente muto. La situazione non si è sbloccata alle elementari e nemmeno alle medie. Il picco l'ho raggiunto passando alle superiori disinteressandomi da tutto e rinchiudendomi nel mio mondo informatico. Non uscivo mai di casa e non avevo amici (ho lasciato la scuola a 15 anni). Dopo 2 anni di oblio sembro essere uscito dal tunnel tetro, grazie ad una ragazza (conosciuta in chat) e alla comparsa di un lavoro (aiutato da un'assistente sociale chiamato da mia madre che ormai era disperata). Finisco la scuola serale mi diplomo a pieni voti (mentre lavoro), divento papà (si avete letto bene) compro casa e convivo. Sono trasfertista quindi in questo lasso di tempo (dopo il diploma) ho sempre lavorato fuori casa e lontano dalla ragazza e da mia figlia tranne nei weekend. Tutta questa situazione ha generato nel tempo stress, tensione e rivalutazione della mia vita fino a novembre dove sono successe piccole questioni sul lavoro. Ed ecco ripresentarsi l'ombra del tunnel tetro e la scomparsa della luce che mi aveva svegliato 8-9 anni fa.
Non ho mai avuto amici, conosciuto pochissima gente per poco tempo, sì ho una ragazza ma la mia testa e i miei problemi stanno rovinando tutto, e poi temo di danneggiare mia figlia (5 anni) tramandandole i miei problemi.

Scusate per le parentesi, sono molto fastidiose (ma sono un tipo pignolo oltre che timido)

benvenuto :applauso:

ossignur...siamo coetanei e già hai una figlia ò.ò

Benvenuto ^^

Io non credo che la sola timidezza possa far del male a tua figlia...è come ti poni con lei. Il fatto che ti poni il problema dovrebbe aiutarti ^^

Ho letto con molto interesse la tua storia: non è una situazione facile, hai bisogno di essere "forte", oltre che per te stesso, anche per poterti prendere cura della tua famiglia. Di questo te ne rendi conto, e secondo me la terapia è la scelta giusta.
Quell'uscita "all'esterno" ti ha fatto ritrovare l'equilibrio (e, forse, le responsabilità nei confronti degli altri ti hanno fatto, per certi versi, "dimenticare te stesso": a me succede); ma l'equilibrio psichico è qualcosa di molto delicato: niente di "esterno" sembra essere veramente risolutivo. I fantasmi possono tornare dopo anni, evocati da qualche imprevedibile, e spesso apparentemente scollegata, forma di complicazione.

Perdona quelle che ti potranno essere sembrate illazioni;
Spero ti troverai bene e troverai utile la tua permanenza qui :)

Ciao e benvenuto Lorek;)

Grazie a tutti per il caloroso benvenuto!

@Lian
Non ti preoccupare non mi son sembrate illazioni, anzi mi ha fatto molto piacere il tuo commento

@clang hetto
Sì, e ha già quasi 6 anni! Mi sento già vecchio. Comunque è vero farmi una famiglia mi ha fatto uscire dal buco, purtroppo però ho delle continue ricadute depressive. A parte questo faccio sempre fatica a farmi amici nuovi o comunque ad uscire di casa, insomma come padre dovrei far vedere il mondo alla mia bambina, un mondo di cui ho molta paura in fondo.