eccesso di pensiero
 

vi è mai capitato?del tipo ke sei a letto x dormire ma nn riesci a smettere di pensare,qualunque sia l'oggetto del pensiero

spessissimo...almeno una volta o due a settimana

Sempre. Mi metto a letto per dormire e comincio a pensare... inizio da una cosa e collegando mille cose arrivo a pensare a tutt'altra che magari non c'entra un cazzo. Poi realizzo di aver pensato troppo e cerco di ricordare il primo pensiero: se lo trovo ricomincio a pensare fino che mi addormento altrimenti se non me lo ricordo penso ad altro ma mi rimane una brutta sensazione...non so come se avessi dimenticato qualcosa di importantissimo :D

ragazzi...mi sento sollevato. A me alcune volte mi capita questa cosa....la mia mente inizia un pensiero e poi si collegano altri e arrivo a pensare cose che non hanno un nesso logico con quello che pensavo prima. Pensavo fossi matto o bipolare ma a quanto pare si tratta di ansia o di effetti collaterali di farmaci. Voi che ne dite?

Secondo me è solo un inconveniente dell'introversione. Tutti i pensieri che abbiamo in testa si muovono e premono per uscire. Ma mentre gli altri, quelli non introversi, parlano al prossimo liberando, confrontando e ragionando sui pensieri, noi no. Li lasciamo ingabbiati.
Capita anche a voi di liberare questi pensieri immaginando di raccontarli a qualcuno??

io a volte immagino di raccontare i miei problemi al mio psichiatra immaginario, o ad un prete in confessionale (anche se so che il prete nn mi aiuta). A volte parlo con mozart ( ho una sua immagine davanti al mio tavolo) di un po di tutto.

già è un'idea.... :D

ragazzi, io credo che siamo tutti dei tipetti molto sensibili. La verità è che facciamo fatica ad abituarci ad un mondo così veloce, caotico e spietato con chi ha bisogno di tempo, pause e semplicità. Io credo che i veri "malati" siano gli altri e non noi. La nostra sofferenza ci aiuta ad essere veri e integri e non delle macchine. Noi siamo della gente semplice e un giorno avremo la nostra grande ricompensa :wink:

fosse vero :roll:
ma intendi ricompensa terrena o celeste? :wink:

quando vado a letto il mio cervello inizia a lavorare a pieno regime , i pensieri si affollano , si inseguono , mi immergono, tanto da disturbarmi e rendermi difficile addormentarmi.
Per cui cerco di concentrarmi su qualcosa che mi rilassi o cmq mi consenta di non aggrapparmi ai pensieri ,ad esempio cerco di ascoltare il ticchettio delle lancette , o mi concentro sul respiro

Re: eccesso di pensiero
 

Praticamente sempre. Da un po' di tempo per tutto questo vagare con la mente faccio fatica ad addormentarmi, anche se magari sto morendo di sonno.
Comunque la musica rilassante aiuta a distrarmi e a smetterla con tutti quei pensieri.

penso che intenda la ricompensa celeste.

Re: eccesso di pensiero
 

Un tempo mi capitava,ricordo anche che insieme al pensare muovevo nervosamente un piede.
Ora non mi capita più,mi addormento subito.
Cosa è successo?
Semplicemente sono stanco mentalmente,penso sempre durante il giorno,interrottamente,e cazzo almeno nel letto non penso 8)
Infatti se durante il giorno non sfrutto la mente,leggendo,scrivendo,dipingendo,ho verso la sera come un eccesso di energia mentale non sfruttata e non riesco proprio a dormire...allora mi devo alzare e guardare marzullo per un ora,dopo dormo

Re: eccesso di pensiero
 

Vero..anche l'attività fisica (n.b. non nelle ore immediatamente precedenti al sonno) può aiutare ad addormentarsi più facilmente...pensieri o non pensieri.
PS
CIAO KNULP :wink:

ahha pure io

sempre pensato

del tipo la tua raga ti molla

tu sei li dopo anni che ancora la pensi

lei nel frattempo se ne fati 15 e nn si ricorda nemeno come sei fatto

Adoro pensare e fantasticare sotto le coperte.Spesso ci metto due ore per addormentarmi.

Il buio, la pace, la tranquillità, il silenzio, l'essere comodamente distesi al calduccio, da soli... ah... stupendo! :D Proprio in quei momenti non si può non pensare, non fantasticare, non riflettere, non ossessionarsi con qualcosa (o qualcuno... :roll: :lol:)... solo quando la stanchezza (o l'alprazolam :D) mi prende per bene allora riesco ad addormentarmi ;)

eccolo ci siamo,il mio pensiero viaggia a 853milioni di km al secondo

raga sono andato dalla psico...si puo aiutare è vero...ve lo consiglio a tutti; se poia dnate al consultorio è anche gratis