Come eliminare i sintomi fisici dell'ansia?
 

Esiste un modo, un medicinale, un miracolo ecc... qualsiasi cosa che sia in grado di eliminare
almeno in parte questi "sintomi" ?
Penso che il disagio più forte sia fisico piuttosto che "mentale" nel mio caso (l'affanno soprattutto)

Re: Come eliminare i sintomi fisici dell'ansia?
 

io ho un tic all'occhio sinistro che non mi va via...

Re: Come eliminare i sintomi fisici dell'ansia?
 

Si lo so che esistono i farmaci, ma perfavore, evita le risposte alla yahoo answer, magari potresti dirmi in base alla tua esperienza se effettivamente possono aiutare, magari citandomi i pro e i contro.

I tic non sono sempre legati all'ansia.

Re: Come eliminare i sintomi fisici dell'ansia?
 

sono ipocondriaco, preferisco non sapere di più.

Re: Come eliminare i sintomi fisici dell'ansia?
 

Non pensavo ci volesse una descrizione esaustiva, alla fine i sintomi dell'ansia sono un po' gli stessi per tutti, volevo generalizzare per non scrivere un "romanzo" inutile

Non ho ancora capito se mi convenga prenderli, se c'è il rischio di una forte astinenza che potrebbe peggiorare il problema e se questi farmaci possono recarmi danni piuttosto gravi all'organismo (ho letto di persone morte di attacco cardiaco o addirittura suicidio in seguito all'utilizzo di farmaci come il benzodiazepine, spero solo che si tratti di disinformazione)

Re: Come eliminare i sintomi fisici dell'ansia?
 

Anche io sarei curiosa di sapere soprattutto se esiste un qualcosa per far sparire il tremore alle mani...

Re: Come eliminare i sintomi fisici dell'ansia?
 

concordo con te! il disagio forte è soprattutto quello fisico.
A me si bloccano i pensieri e non riesco a seguire bene i discorsi, come se fossi perennemente deconcentrato. Bruttissima cosa visto che il cervello quando si sta con gli altri solitamente serve acceso, almeno al minimo :)

soluzione? visita psichiatrica, inquadramento del disagio/disturbo, prescrizione del farmaco, che a grandi linee dovrà essere un ansiolitico combinato ad un antidepressivo...

io in questi giorni devo andarci perchè la sola psicoterapia non è sufficiente..cioè stasera ad esempio non esco con gli amici per paura dei sintomi d'ansia eccessiva!!

Re: Come eliminare i sintomi fisici dell'ansia?
 

Mi informerò...GRAZIE!:)

Re: Come eliminare i sintomi fisici dell'ansia?
 

Temo di non potermi permettere una visita (ho paura che peggiorerebbero i rapporti che ho con i miei parenti :miodio:)

Non so nemmeno se esistano altre strade, infatti ho chiesto anche per conoscere dei "miracoli", qualche esercizio respiratorio o un qualcosa del genere.

Re: Come eliminare i sintomi fisici dell'ansia?
 

al 90% dei casi i farmaci funzionano...

infatti al csm dove vado ci son 4 psichiatri e un psicologo, la maggioranza della gente passa solo dallo psichiatra e dopo un po' guarisce, lo psicologo serve per i disturbi di personalità e simili (casi rari)

tanti auguri

Re: Come eliminare i sintomi fisici dell'ansia?
 

Le benzodiazepine trovo che siano molto efficaci contro l ansia...

rispetto agli ssri si notano e molto gli effetti calmanti.. almeno per quanto mi riguarda...

una pastiglia di tavor e passa la paura ;)

non bisogna abusarne però... io lo uso all occorrenza in situazioni particolarmente ansiogene.. tipo un paio di volte al mese...

Re: Come eliminare i sintomi fisici dell'ansia?
 

a me l'ansia provoca nausea e per far passare almeno momentaneamente quel sintomo uso le benzodiazepine

Re: Come eliminare i sintomi fisici dell'ansia?
 

Prova la respirazione addominale: chiudi gli occhi, inspira lentamente col naso e spingi l'aria verso la parte inferiore dell'addome. Ripeti per una quindicina di volte. E' semplice e ti permette di rilassarti nel momento in cui ti viene un episodio.