Integratori antidepressivi 'naturali'
 

QUalcuno ha provato alternative a vere e proprie medicine sintetizzate?
Ho già provato a chiedere pareri ma pare che qui non vengano utilizzati, tuttavia ora cerco di essere più preciso e scrivere la roba che ho preso.

In primis l'htp5 che pare il più diretto, solitamente estratto dalla griffonia.
l'ho preso con l'aminorelax che contiene anche la vitamina b6, sempre consigliata per problemi di depressione e in generale di umore.
Ora l'ho cambiato con Armovita, che è più specifico per questo htp5.
Così ho preso a parte anche compresse della B6.
Quindi anche compresse di Omega 3, Rhodiola, Magnesio (che penso userò con i primi caldi venturi) e ancora dovrei prendere la pappa reale.
Ovviamente per evitare un pastone ne prendo un paio per volta, fino a fine confezione.

Qualcuno li ha provati? sono eccessivamente blandi come effetto?
Almeno per ora a differenza di altri come 'new harmony hipericum' non danno eccessiva sonnolenza... per me è difficile pure capire se l'effetto ci sia o meno visto che tutto dipende dal mio modo di vedere la vita in generale, quindi spero sempre che qualcuno possa dirmi qualcosa del tipo 'quello potrebbe aiutare, quell'altro è praticamente inutile'.
Ma anche le bacchette magiche sono ben accette :mrgreen:

Re: Integratori antidepressivi 'naturali'
 

sarà un caso, ma da quando piglio un integratore al tè verde (sì, è così :D ) mi sento più energico:o:mrgreen:

Re: Integratori antidepressivi 'naturali'
 

provata valeriana come ansiolitico e niente, caffeina inutile, psicofarmaci mah... se vedo due anni fa quando inizia la cura direi: superfarmaci! ma non si sa se son quelli che ti fanno migliorare o altro...

Re: Integratori antidepressivi 'naturali'
 

Ne ho provati un po', ma non mi hanno aiutato molto...