Secondo voi è possibile cambiare?
 

voglio dire: credete nella possibilità di cambiare modo di pensare e di essere?

io sono convinta che la mia depressione e la mia fobia sociale siano la conseguenza della mia insicurezza (ereditata da mia madre), del mio carattere cocciuto ed egoista (sviluppato e rafforzato a causa della debolezza di mia madre) e del mio modo di vedere le cose (così ottuso...beh...)

secondo me la cura per tutti quelli come me sarebbe un cervello nuovo!
non perchè quello che ho sia malato e debba essere curato con medicine...
ma perchè dovrei rimboccarmi le maniche e riuscire a pensare in modo diverso e a reagire in maniera positiva anche alle avversità invece di piangermi addosso e abbattermi.

voi cosa dite...c'è qualcuno che come me pensa che psicoterapia e farmaci sono solo un paliativo alla vita che dovremmo riuscire a vivere da soli se solo non ci arrendessimo e riuscissimo a fare questo enorme sforzo per cambiare!

Re: Secondo voi è possibile cambiare?
 

certo
è impossibile non cambiare!
altrimenti avremmo tutti il cervello ( e il corpo ) di un bambino di 3 anni o meno

ora di sicuro non la pensi come la pensavi quando avevi 7 anni
" " 14
ed ora

è fisiologico!

Re: Secondo voi è possibile cambiare?
 

Non so, la psicoterapia in teoria dovrebbe essere un mezzo per cambiare modo di pensare e di essere (almeno in parte). Non credo invece a stravolgimenti totali della personalità, almeno nella maggior parte dei casi.

Re: Secondo voi è possibile cambiare?
 

certo che si può....anzi si cambia per forza, la vita ce lo impone....fobici e non, ad un certo punto tutti si trovano ad affrontare situazioni che richiedono un cambio di prospettiva....spesso i cambiamenti sono causati da fattori esterni, noi li "subiamo" e basta, eppure ci portano quasi sempre a migliorare...

Re: Secondo voi è possibile cambiare?
 

Non è possibile snaturarsi, ma penso sia possibile essere più "normali" (lo metto tra virgolette per intenderci a cosa alludo:bene:) quando ci si sente a proprio agio in qualche situazione o nel fare qualcosa, ma questo potrebbe anche comportare una lunga riflessione interiore e non essere immediato.
Le potenzialità a mio parere le abbiamo tutti, il modo di svilupparle poi varia e non è detto che si manifesti in ognuno di noi.

Re: Secondo voi è possibile cambiare?
 

si è possibile e io ci sto riusciendo, anche se sono ancora molto insicuro e temo molto il giudizio degli altri, ti posso assicurare che sto migliorando molto.

Re: Secondo voi è possibile cambiare?
 

Se cambiassi cervello non avresti risolto le tue condizioni negative . Semplicemente perchè entri in una nuova vita che non ha nulla a che fare con la tua originale . Il cervello originale , finito nella testa di qualcun altro , continuerebbe la sua guerra . Te stessa diventerai quel qualcun'altro e ti ritroveresti solo traumatizzato (probabilmente) da un completo cambiamento improvviso di corpo .

A parte gli scherzi . :mrgreen:

Certo che si può cambiare .
Ma cambiare da che punto di vista !?
La personalità non si cambia , i caratteri si , il corpo solo per certi aspetti .
è un po difficile da spiegare .

Hai letto la storia di Ludwing ? Lui era cambiato . è dato che non era l'unico ad essere cambiato , non è un caso .
Quindi vuol dire che la probabilità che si possa cambiare esiste e non è bassa.

In che modo sta a te deciderlo ;) .

Re: Secondo voi è possibile cambiare?
 

una mia personalità credo di non averla sviluppata a pieno...e mi chiedo se posso ancora essere in tempo...in questo senso parlo di poter cambiare...ho 27 anni tra poco e mi comporto da bambina
per quanto riguarda il carattere credo anche io che sia possibile farci qualcosa...basta mandar giù il rospo di turno e non scaricare addosso agli altri le sensazioni negative che io (mio malgrado) ho raccolto

Re: Secondo voi è possibile cambiare?
 

A mio modo di vedere è possibile anche se molto difficile specie dopo una certa età..lo sforzo da fare per superare cristallizzazioni vecchie di anni è enorme, qualche situazione o occasione fortunata certamente non sarebbe male.
Una delle cose importanti è cercare di sapere, di capire come si vuole essere una volta cambiati, altrimenti un vego desiderio basato sull'insoddisfazione non credo che basti a darti le spinte, l'energia e gli shock addizionali che sono man mano necessari.
Intanto si può cominciare a vedere come si E' adesso, ci si deve autoosservare in tutto e per tutto , nelle varie situazioni che la vita ti mette davanti, capire quali sono i gesti, le emozioni, gli atteggiamenti fissi sui quali ci siamo bloccati da anni...

Re: Secondo voi è possibile cambiare?
 

si, hai voglia se è possibile;)

Re: Secondo voi è possibile cambiare?
 

Si cambia sempre.
La mente è in continua mutazione.
Ma è anche vero che noi tutti dipendiamo dalle circostanze.
Il cambiamento avviene,m se deve avvenire, gradualmente.
Secondo me è importante rispettare determinate tappe lungo il percorso.

Diffido da chi dice "puoi cambiare già da domani, basta volerlo!".
Ci vuole pazienza, dedizione, costanza, determinazione e un "pizzico" di fortuna.

Re: Secondo voi è possibile cambiare?
 

Io vivo psicoterapia e farmaci come un modo per costruirmi gli strumenti che mi permettano, un giorno, proprio di non averne più bisogno. Sono una parte di quello sforzo, non un suo sostituto.
Non mi sono mai sentita “snaturata” dai farmaci, sono sempre quella di prima, con le mie coloriture caratteriali. Li considero una sorta di “stampella” per la riabilitazione: se grazie ad un umore più stabile riesco ad affrontare e valutare meglio le esperienze, è il lavoro cognitivo che va a beneficiarne. Ma è un circolo virtuoso che ovviamente non è detto funzioni per tutti.
Se io mi sto trovando bene, credo sia un po' perché ho beccato una terapia (TCC) adatta al mio caso particolare, un po' perché la mia dottoressa è in gamba, e un po' perché all'epoca avevo un obiettivo urgente, ovvero guarire dalla bulimia.

Credo, inoltre, che “cambiare” sia una parola ambigua, scivolosa. Guardandomi indietro, credo di non aver mai desiderato di essere totalmente altro; ma mi struggevo nel bisogno di capire chi fossi, e cosa volessi diventare. In sostanza, come potevo pensare a un cambiamento, ad una direzione, se non sapevo nemmeno quale fosse il punto di partenza?
Work in progress...

Re: Secondo voi è possibile cambiare?
 

Si' si puo!
...ma solo se ci si crede! Quindi, credici! :)

Re: Secondo voi è possibile cambiare?
 

io non ho mai usato alcun farmaco...non ho il coraggio...ho il terrore degli effetti collaterali;
ad ogni modo...riconosco che l'ostacolo più grosso che incontro è l'umore...spesso i propositi più lodevoli e la sicurezza di riuscire a riconoscere i comportamenti sbagliati che voglio cambiare svaniscono nelle giornate più buie

Re: Secondo voi è possibile cambiare?
 

io non riesco a crederci

Re: Secondo voi è possibile cambiare?
 

Cambiare radicalmente no, migliorare credo proprio che sia possibile (o almeno spero).

Re: Secondo voi è possibile cambiare?
 

Non devi dire assolutamente di non aver sviluppato una tua personalità .

La personalità arriva all'apice della sua formazione e termina alla fine dell'adolescenza PER TUTTI

Vedete ...
... non si può dire che , per esempio ; una persona con carisma , intelligente , simpatica , estroversa , bella ecc. abbia una personalità ... e invece un fobico mediamente intelligente , non bello ecc. no .
Di personalità ce ne sono tantissime . Molti utenti di questo forum hanno la loro personalità con il disturbo d'ansia sociale e probabilissimo orientamento estroverso ( e credetemi è così ) .

Tu hai la tua personalità , così come tutti gli altri 27'enni , già maturata da circa 7-6 anni .

Non pensare più di non avere una personalità , perchè è sostanzialmente sbagliato e scientificamente una .. .. . . . .. vbb abbiamo capito :mrgreen:

Re: Secondo voi è possibile cambiare?
 

Anch'io all'inizio ero spaventata dagli effetti collaterali, ma la mia dottoressa mi ha dato tempo e modo di documentarmi sul tipo di farmaci che avrei dovuto assumere, ne abbiamo discusso molto. Il dosaggio, poi, è stato progressivo, e monitorato attraverso periodiche analisi del sangue. Non vorrei comunque partire dalla mia esperienza particolare per dare consigli, poiché è un argomento delicato (e finiremmo off-topic); in ogni caso, se lo specialista è una persona sensibile e competente, dovrebbe essere in grado di individuare una terapia appropriata, che non prevede necessariamente l'intervento farmacologico.

Una domanda a cui trovo ancora difficile rispondere! Ho deciso di proseguire gli studi universitari, una scelta non facilissima...possiamo dire che io abbia deciso di investire nella mia testa (o almeno, ci provo...). ^^'

Re: Secondo voi è possibile cambiare?
 

assolutamente sì, ma devo mettere a posto troppe cose della mia vita e non so se ci riuscirò. però sono consapevole di avere bisogno di mettere delle basi di vario tipo (anche concrete) prima di poter mettermi alle spalle tutte le mie incertezze.

Re: Secondo voi è possibile cambiare?
 

Impossibile cambiare!
Le cose son migliorate da quando mi so rassegnato ad essere così

Re: Secondo voi è possibile cambiare?
 

:ridacchiare: ma devo farmi pestare a sangue prima?

Re: Secondo voi è possibile cambiare?
 

Sono convinto si possa cambiare in parte , ma non completamente .
Quanto si riesce a cambiare dipende dalla propria determinazione e perseveranza , dalle prorie motivazioni , dalle circostanze ambientali che possono favorire od ostacolare il nostro cammino verso il cambiamento.
Anche l'età ha un peso determinante nella possibilità di cambiare , piu avanza e meno è facile plasmare il proprio essere.

Re: Secondo voi è possibile cambiare?
 

Concordo, la stessa cosa per me. Tenendo presente soprattutto che io in certi periodi mi sono svenato per cercare di migliorare, fino a lasciar perdere non tanto per la sconfitta quanto per la consapevolezza dell'ingiustizia insita in ciò, del dovermi sbregare per poi nemmeno avvicinarmi ad ottenere ciò che altri hanno normalmente per pura loro fortuna e non per merito o sacrificio.

Re: Secondo voi è possibile cambiare?
 

certo che si può, ma richiede tempo e sacrificio

Re: Secondo voi è possibile cambiare?
 

esatto, sono d'accordo.

Re: Secondo voi è possibile cambiare?
 

cambiare del tutto non si può ma provare a cambiare almeno un po' sì, cmq non dare la colpa di tutto a tua madre e anche se fosse colpa sua usare questo come giustificazione per non cercare di cambiare non serve a niente.

Re: Secondo voi è possibile cambiare?
 

cambiare... perchè?



io non so se sia possibile cambiare oppure no però credo che valga la pena chiarire meglio cosa si intende(per molti sarà scontato però a me sembra un punto importante)

l'obbiettivo non deve essere cambiare la propria personalità.

l'obbiettivo dovrebbe essere riuscire a modulare, a cambiare , il modo in cui si vivono le esperienze per riuscire a non provare eccessivamente ansia.

insomma non si deve cambiare macchina ma si deve imparare a guidarla

Re: Secondo voi è possibile cambiare?
 

niente di più sbagliato, bisogna soltanto cambiargli la carrozzeria
il resto sotto va bene e tanto oggi nessuno lo nota
per star bene oggi basta apparire invece di essere

Re: Secondo voi è possibile cambiare?
 

Secondo me invece ha ragione odg, bella metafora.
Apparire e basta può salvare, appunto, le apparenze agli occhi altrui, ma poi non ti fa star bene con te stesso. Ti rende ancora più schiavo del giudizio altrui, sacrificandovi l'essere come se fosse l'unica cosa che conti davvero.

Re: Secondo voi è possibile cambiare?
 

SI ma un obiettivo, una motivazione forte ci deve essere, fosse anche il volersi conoscere davvero, altrimenti il desiderio di cambiare basato sull'insoddisfazione sarebbe solo uno tra i tanti desideri che abbiamo, non certo sufficente a darti la spinta e l'energia continua, costante che serve.
Poi è ovvio che strada facendo puoi aggiustare il tior, limare o potare alcune cose e rettificarne altre.

Re: Secondo voi è possibile cambiare?
 

Cambiare prospettiva, modo di vedere le cose e di conseguenza reagire diversamente è possibile. Nel mio caso basterebbe cambiare il modo di elaborare interiormente le situazioni. Cambiare personalità invece la vedo un po' ardua come cosa.

Re: Secondo voi è possibile cambiare?
 

per chi pensa di dover cambiare per via dei condizionamenti vi consiglio di leggere il topic "Il privilegio dei valorosi"

Re: Secondo voi è possibile cambiare?
 

Qui nessuno ha parlato di condizionamenti :)

Re: Secondo voi è possibile cambiare?
 

cambiare personalità impossibile
cambiare il modo di vedere la propria personalità magari si
anche se molto difficile
non so quanti anni di analisi o terapia che dirsivoglia ci vogliano

Re: Secondo voi è possibile cambiare?
 

Io potrei "rafforzarmi" ma non cambierò mai, non riuscirò mai a fidarmi degli altri. Se trovassi qualche persona speciale potrei riuscire a essere me stesso, ma la vedo dura trovare persone del genere.

Re: Secondo voi è possibile cambiare?
 

E chi è " te stesso"?:interrogativo:

Re: Secondo voi è possibile cambiare?
 

Con "me stesso" intendo quello che potrei essere se mi fidassi e non fossi limitato dalla fobia sociale e dal DEP.

Re: Secondo voi è possibile cambiare?
 

E come sai come saresti?:interrogativo:

Re: Secondo voi è possibile cambiare?
 

In parole povere sarei meno introverso, è ovvio.

Re: Secondo voi è possibile cambiare?
 

Tutto qua? non mi pare sia molto per dire di volere essere se stessi in modo così forte...