SOGNI LUCIDI/PARALISI
 

Vi capita mai come me la mattina a volte di svegliarvi in uno stato di paralisi completa stile paralisi?

Credete abbiano qualche relazione con la depressione o l'ansia?

A me capitavano spesso e soprattutto d'estate e di inverno

Re: SOGNI LUCIDI/PARALISI
 

è un meccanismo di difesa del tuo corpo.Siccome dentro di te tu il sogno lo vivi come fosse una cosa vera(se ad esempio stai sognando di essere inseguito da Maria de Filippi il tuo cuore batte all'impazzata come se stessi davero correndo),per evitare che tu viva il sogno anche esternamente,facendo magari cazzate(magari stai sognando di volare e potresti buttarti dalla finestra)il tuo cervello si cautela,e durante la fase REM(quella dei sogni,appunto)"stacca la spina"dal resto del corpo,per cui sei completamente paralizzato.
Può però a volte succedere che nei primi istanti del risveglio,soprattutto se esci dalla fase REM all'improvviso,il tuo cervello dia l'OK allo sblocco della paralisi con qualche secondo di ritardo,e il risultato è che per qualche attimo anche se sei già cosciente,sei ancora paralizzato.
è capitato anche a me,ed effettivamente è una situazione abbastanza angosciosa.

Di recente ho letto qualcosa riguardo ai sogni lucidi e alle paralisi, chi ne “soffre” in genere presenta un alto livello di suscettibilità all’ansia e una certa tendenza all’introversione, quindi una connessione c’è… sono entrambi fenomeni particolari, soprattutto il primo, non è da tutti saper controllare i propri sogni, se ne sei capace, beh, penso che tu possa ritenerti fortunato.

Re: SOGNI LUCIDI/PARALISI
 

Si mi è capitato, sogni lucidi e anche paralisi, certe volte anche paralisi con allucinazioni, è come se il sogno e la vita reale si sovraponessero.... un 'esperiensa terrorizzante... :?

Esatto...trattasi secondo alcuni, di un meccanismo fisiologico di difesa evolutosi per evitare durante i sogni di muoversi, seguento appunto le gesta compiute nel sogno....e per evitare di fare rumore, che in tempi ancestrali significava attirare potenziali predatori....quindi se ci si sveglia durante la fase rem a causa dell'ansia o altri disturbi del sonno, si ha la sensazione (vera) di non potersi muovere. Quando si hanno incubi non accade che ci si muove in modo agitato come nei film, bensì si rimane completamente paralizzati, escluso il caso di patologie del sonno.

un paio di volte anche a me è successo di rimanere immobile per alcuni sec dopo il risveglio.

Re: SOGNI LUCIDI/PARALISI
 

Ciao Cristina!
Mi fa piacere che ogni tanto ti fai sentire...

Come stai? Va un po' meglio?

Si mi capitava sotto peridodi di forte stress psicofisico...Praticamente mi svegliavo lamattina sentendo dei forti ronzii e avvertivo una presenza...Ora no so spiegarlo bene ma sentivo come se ci fosse qualcuno che mi respirava vicino...

Subito dopo paralisi completa...non riuscivo a muovere un muscolo mantenendo solo ed esclusivamente la respirazione, quindi solo adominali e diaframma. Per il resto zero e mi ci voleva tipo 1 minuto o più per riprendere il movimento. Orribile.

i sogni lucidi sono una figata.