cortisolo alto per lo stress
 

Qualcuno sa come si fà ad abbassare questo cortisolo nel sangue, prodotto dallo stress, con qualche integratore o sostanza NON costosissima, come la fosfatildiserina?

Re: cortisolo alto per lo stress
 

nessuno sa niente di questo cortisolo??? Eppure è importante...

Re: cortisolo alto per lo stress
 

ci sarebbero molte cose da dire sul cortisolo, in particolare che è un ormone i cui i livelli sono più alti nei beta, anzi è l'ormone che proprio caratterizza i beta in tutti i loro risvolti, è insomma l'ormone dei sociofobici e mi stupisco di leggerlo solo ora per la prima volta qui. è prodotto dalla corteccia surrenale su stimolo dell'acth prodotto dall'ipofisi su stimolo dell'ipotalamo (ovvero stimolo psichico), è certamente il Re della psicosomatica. Di conseguenza non è modulabile farmacologicamente (se non per feedback da ormoni simili, il che è la stessa cosa, oppure da certi psicofarmaci o stupefacenti che però per feedback inverso aumentano la secrezione in modo cronico), e l'unica possibilità di ridurlo sarebbe chirurgica (surrenalectomia bilaterale totale) se non fosse che tale operazione dovrebbe causare la morte a meno di non assumere per via orale i suoi ormoni per il resto della vita. le sensazioni organiche provate dai sociofobici sia croniche sia quelle consapevolmente evidenziabili negli eventi acuti (paure, attacchi di panico, situazioni imbarazzanti ecc) sono dovute alla secrezione nel circolo sanguigno di questo ormone, assieme all'adrenalina. l'unico modo per fermarlo è agire sull'ambiente o sulla propria psiche consapevolizzandosi dei sintomi e cercando di evitare in tal modo tale secrezione psicoindotta.

Re: cortisolo alto per lo stress
 

rimedio naturale :mrgreen:

http://www.newscientist.com/article/...-together.html

ecco il passaggio chiave... induci un picco e dopo crolla a livelli normali...

Re: cortisolo alto per lo stress
 

Molto salutare il picco... :testata:

Re: cortisolo alto per lo stress
 

Certo, quando fai una brutta figura, quella sensazione fisica è data dal cortisolo, ed ovviamente anche il solo ricordo provoca lo stesso meccanismo, inoltre più il corpo è abituato alla secrezione di cortisolo e più le ghiandole surrenali diventano sensibili all'acth e si ingrossano e lo producono più facilmente.

Re: cortisolo alto per lo stress
 

Fosfatidilserina

Re: cortisolo alto per lo stress
 

Esatto, e l'escissione parziale delle surrenali non serve a niente, perchè la parte che rimane si mette a produrre da sola tutto il cortisolo precedente, essendo stimolata dall'acth; e rimuovere l'ipofisi non è una bella idea, bisogna aprire il cranio... lo dico perchè anni fa un pensierino ce l'avevo fatto, ovviamente nessun medico lo farebbe senza un motivo preciso, bisognerebbe perlomeno che ci fosse un tumore. Ma dopotutto io avevo preso seriamente anche l'idea della lobotomia...

Re: cortisolo alto per lo stress
 

Con la Fosfatidilserina dicono che si puo' abbassare. C' è anche l' esame del sangue per i livelli di cortisolo. E' lui il responsabile dello stress e dell' umore basso!!

Re: cortisolo alto per lo stress
 

Oltre a quello che ha detto andrea_ve è stato evidenziato in diversi studi che in persone sottoposte a continuo stress l'eccessiva produzione di cortisolo come risposta allo stress è responsabile dell'atrofizzarsi e ridursi di alcune aree cerebrali, in particolare ippocampo e amigdala nel sistema limbico, che sono anche le aree che rivestono un ruolo importante nelle emozioni e nell'umore. Il cortisolo non è causa dello stress, ma una conseguenza. Anche lo stress fisico produce cortisolo, infatti sui forum di bodybuilding è pieno di discussioni su come abbassare il cortisolo che aumenta il catabolismo dei muscoli.