FobiaSociale.com - Raffaele Morelli - Impara a dirti Sono nessuno e starai meglio

"Quando arriva un disagio dovremmo dirci: io sono nessuno.
Io non sono la persona che ha litigato con mio marito, che deve mettere le cose a posto, che vuole la rivincita.
Il riflettere sui problemi, il ripensare all' episodio che ci ha fatto soffrire, non fa altro che aumentare i disagi. All' opposto, per ritrovare il benessere, possiamo ripeterci, in alcuni momenti della giornata: io sono nessuno, io non ho risposte da dare. Questo essere nessuno ci porta ad agire con più spontaneità e naturalezza, inducendoci a trovare soluzioni inaspettate ai nostri problemi."

Interessante, che ne pensate?