Lasciarsi andare...
 

Volevo chiedervi in questo tread se le vostre fobie/depressione lasciano anche il segno dal punto di vista fisico.
Per quanto mi riguarda,ho iniziato a mangiare tantissimo e sto ingrassando a vista d'occhio,non sono ancora grasso ( leggero sovrappeso ) ma se andrò avanti così...inoltre l'insonnia mi sta rovinando lo sguardo,sembro uno zombie,non c'è più vita nella mia espressione.
Il problema è che non sento il bisogno e non ho interesse per raddrizzare la situazione,non me ne frega niente se sto andando alla deriva.

Re: Lasciarsi andare...
 

mi è stata rimproverata l'espressione truce degli occhi (paragonata a quella di un maniaco) dovuta però penso all'abuso di alcolici, il timbro di voce è impersonale e distaccato.

Re: Lasciarsi andare...
 

Io mi lascio andare ma al contrario....

mangio molto poco e salto numerosi pasti... non mi interessa neppure il cibo.
Mangio giusto quando i morsi della fame si fanno insopportabili.
Ho perso 6 kg da inizio estate e secondo me sto calando ancora... dal mio già sottopeso abituale. Il caldo di certo non mi aiuta.

In passato abusavo di alcool ed ero autolesionista, ma ho smesso.

Re: Lasciarsi andare...
 

Mi sono messo la cyclette(da 50€) in camera da letto e faccio 80minuti al giorno mentre guardo film o anime.
Senza troppe modifiche nella dieta se non ultimamente togliendo qualche centinaia di calorie al giorno, in 2 mesi ho perso 7 kily ma ho sicuramente sostituito buona parte di massa grassa con muscoli.
Lo stratagemma della cyclette in camera da letto davanti alla tv o al pc è veramente geniale per uno svogliato come me :perfetto:

Re: Lasciarsi andare...
 

Varie forme di autolesionismo.
In particolare ho molte cicatrici dovute ai tagli col coltello oppure ai morsi...
ma la cicatrice più grossa ce l'ho sull'indice della mano destra...quando circa un anno fa prima di un giorno di scuola abbastanza pesante spaccai il vetro di un quadro con tutta la forza che avevo in corpo.

poi vabbeh il fumo...il mangiare poco e il riempirmi di ansiolitici e caffeina.

Re: Lasciarsi andare...
 

Nel mio caso, l'aumento di peso è direttamente proporzionale al livello di benessere.
Quando le cose non vanno, tendo a rinsecchirmi. Di una magrezza gracilina, però, poco sana e assolutamente non bella da vedere. (a parte per troy)

Re: Lasciarsi andare...
 

Beh mangio molto...quindi dopo una stangata sono arrivato a 90 kg dopo che ero dimagrito fino a 79 circa. Adesso sono 86.

Credo che sia l'unica cosa fisica, altrimenti ci sarebbe la sensazione di essere punto in diverse parti della schiena quasi simultaneamente.

Re: Lasciarsi andare...
 

Di solito quando sono a casa da solo non rispetto la classica routine familiare del pranzo alle 13 e della cena alle 20. Di conseguenza mangio molto poco... il mio peso è al limite(60 kg e rotti) ,anche se non credo di essere sottopeso.
Mi lascio andare per molte cose, anche e soprattutto nello sport. Quando sono giù esagero anche con alcolici.
Mi salva il briciolo di razionalità che conservo nel mio cervello.

Re: Lasciarsi andare...
 

Questo vale anche per me...i miei conflitti interni sono sfociati in un complesso rapporto con il cibo. E' da inizi settembre che sto provando a riprendere in mano la situazione, ma è dura, molto dura.