FobiaSociale.com - Sudorazione\Lucidità del viso

Come alcuni di voi anch io in situazioni sociali grondo copiosamente dal volto ascelle e petto, soffro ormai da un annetto, ma é bastato a rovinarmi la vita! Girando per i vari post mi é venuta una piccola riflessione. Il sudore é provocato da un evento che ci mette a disagio perché ritenuto dalla nostra mente tale e quindi sfocia fisiologicamente, ma se prendessimo in considerazione che la sudorazione é un effetto normalissimo che succede a tutti in situazioni che ognuno di noi ritiene particolarmente impegnative dal punto di vista mentale; potrebbe essere che noi affetti da iper abbiamo tali dimostrazioni in situazioni sociali proprio perché le riteniamo particolarmente impegnative, cosa che gli altri non pensano!!! Ad esempio se noi riuscissimo a far entrare nella nostra mente che le situazioni sociali sono una banalitá nella quale non ci serve di applicarci nemmeno il minimo ma nel frattempo le situazioni impegnative per noi siano altre ad esempio scrivere sulla tastira, o programmare la nostra giornata, essere puntuali ecc non pensate che modificando quest aspetto della nostra mente potremmo riuscire a combattere tali problemi???? Secondo me noi affetti da fs siamo tutte persone che parlano poco con gli altri ma molto con se stessi quindi pensando in modo sbagliato abbiamo reso importanti dei problemi banalissimi e dobbiamo trovare il modo di eliminarli o almeno trasformali in altro perché la vita sociale é la cosa piu importante per l uomo!