Tirar sera
 

Gentili utenti mi attendono alcuni mesi ed interminabili giornate senza occupazione,con un buon grado di fobia sociale.
La psicologa mi ha chiesto di riferirle al prossimo incontro come trascorrerò questo periodo: in realtà non ne ho la minima idea. Potreste suggerirmi qualche attività poco ansiogena che mi aiuti in qualche modo a tirar sera senza entrare in eccessive masturbazioni mentali?

Re: Tirar sera
 

Potresti inziar a praticare qualche sport.Corsa,piscina o se sei temeraria e non tieni ai tuoi polsi ti puoi dare ai roller come il sottoscritto :laugh:

Re: Tirar sera
 

Disegnare persone o cose in luoghi movimentati, dove puoi ritagliarti un angolino lontano dall'attenzione degli altri e allo stesso tempo puoi osservare molte cose. Magari dietro la vetrina di un caffé, o su una panchina in stazione o al parco.

Io non ho mai provato, magari è un'idea disastrosa ma forse no.

Re: Tirar sera
 

MMm, non saprei, dipende da che ti piace fare, posso dirti che cosa farei io...sicuramente mi metterei a costruie qualcosa in legno, qualcosa che mi può servire, tipo tavoli, sedie, sgabbelli, scaffali, cucchiai ecc..:)

Re: Tirar sera
 

pianifica le cose - tieni un diaro - fai qualcosa che ti possa stancare fisicamente - non dare tempo alla tua mente di pensare e di soffermarsi altrimenti ti lasci andare

Re: Tirar sera
 

Hai ragione, spesso mi faccio corse infinite pur di "liberare" la mia mente.

Re: Tirar sera
 

lo sport aiuta molto...in alternativa potresti appassionarti alla cucina orientale ad esempio, ti compri i libri di ricette cerchi gli ingredienti e provi a realizzare dei buoni manicaretti....:thumbup:

Re: Tirar sera
 

Senza dubbio il metodo migliore secondo me:yes:

Re: Tirar sera
 

Concordo pure io :thumbup:

Re: Tirar sera
 

Cerca di non buttare via il tempo... fai qualcosa che ti possa tornare utile in futuro... o trovati delle passioni.
Chessò, impara a suonare uno strumento musicale... chitarra o tastiera.
inizia a studiare una lingua, tipo spagnolo, che è abbastanza facile.
compra una bella macchina fotografica, impara a fare belle foto... così hai un motivo per stare in giro e prendere il sole che fa sempre bene...
dedica 1/2 ore al giorno alla cura del corpo, con esercizi e sport.

e quoto la cucina, prova nuove ricette che ti piacciono... io mi ero dato alla cucina messicana.

Re: Tirar sera
 

E poi ci inviti tutti quanti a cena una sera! :D

Re: Tirar sera
 

Imparati una lingua straniera che ti piace.é una cosa che sto facendo anche io

Re: Tirar sera
 

Quanto tempo gli dedichi al giorno?

Re: Tirar sera
 

Un oretta più o meno,lavoro in ditta 10 ore al dì e a parte il lunedì non sono mai a casa la sera...poi faccio un po di sport.
Mi sembra che il tempo non mi basta mai a dire il vero.

Re: Tirar sera
 

Due sole parole: interessi attivi :cool:
Cucinare è un interesse attivo, mangiare un interesse passivo

Re: Tirar sera
 

Giocoleria. Attenta alla cristalleria, però!

Re: Tirar sera
 

Forse il volontariato (io di mio ci stavo pensando) e coloro che sono li ad aiutare spesso sono persone sensibili come noi e potresti farti dei grandi amici :)

Re: Tirar sera
 

Quoto anch'io...
Comunque se avessi tempo mi dedicherei sicuramente al volontariato in un canile o in un gattile...

Re: Tirar sera
 

bella ida straquoto .... magari poi entri in un associazione tipo il wwf e sarebbe un sogno tutto il giorno a contatto con la natura e i parchi selvatici ... pero a qul punto attenzione agli orsi e i lupi skerzo naturalmente ;) (in quel caso non saresti sola)
potresti più in la trovare anche un lavoro ...:thumbup:

Re: Tirar sera
 

Corsa al parco, chattare su internet, libri, buttare la tv dalla finestra, ascolta mp3 rilassanti tipo yoga, ascolta audiolibri.