Re: Cosa avete fatto di positivo oggi? :)
 

Sono andata dal cardiologo. E poi ho fatto una lunga passeggiata al parco (oltre 10km).
Comunque, ho avuto la prova che su di me i farmaci sono acqua fresca... per andare dal medico un'ansia assurda stamattina. Mi sentivo nauseata, in preda al panico, mah. Non è cambiato niente rispetto a prima. Però ho affrontato la visita da sola, e sono sopravvissuta. Resta il fatto che ogni volta che devo vedere qualcuno e affrontare una persona, sto male. Mi sembra sempre di andare al patibolo e ho sempre voglia di scappare. Questa cosa non passerà mai. Fosse per me mi chiuderei dentro casa. Purtroppo almeno le visite devo farle, tutto il resto posso evitarlo, tanto nemmeno mi interessa.

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Come mai? per l'agitazione?

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Anche io sono così..e la strategia dell' esposizione non è mai servita a niente

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Idem. L'esposizione mi ha causato solo traumi peggiorando le cose. Questo per chi dice che con l'esposizione si migliora (certo, come no). Meno gente vedo meglio è.

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Parlo di ieri.
Proprio un bel niente, anzi ho sofferto nel vedere gli altri ad uscire con i propri amici e io, come sempre chiusa qua a casa. Sono stata male per ciò.

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Sì vero anche per me è così. Io tento anche ad espormi ma sto malissimo: ogni volta che ho qualche impegno che richieda un esposizione sociale, anche una semplicissima visita medica, ho l'ansia e le palpitazioni già, da almeno, uno/due giorni prima.
È una condanna essere così :piangere::piangere:

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Regalato una pianta a mia mamma per la festa della mamma. Era molto felice:)

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Uguale. Non ci dormo la notte, ho le somatizzazioni prima e durante l'evento. Fosse per me eviterei tutto, tanto sto bene solo in casa, ma ovviamente non sempre è possibile.

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E la colazione non l'hai fatta?:moltoarrabbiato::mrgreen:

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Finalmente ho comprato la piantina per mia mamma. La festa era ieri, ma c'era una fila assurda dal fioraio, e così ho comprato una vaschetta di gelato. Oggi sono riandata dal fioraio e ho trovato la piantina. :)

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Ho sistemato la mia camera

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Non mi sono fatto travolgere dall'ansia.

Ho chiacchierato con una signora un pó prolissa del suo vecchio cane molto bello, ho sorriso con una signora che si faceva il selfie col cagnolino e loro hanno ricambiato, ho comprato delle pastiglie di antichissima formula ricetta cinese di erbe(questa non so se é una cosa positiva)... Non ho trovato info sulle interazioni con psicofarmaci speriamo bene, sono stata al giardino facendo la preghiera della tranquillità(cioé mi metto con le. Mani giunte e sto in silenzio, non so se si chiama preghiera della tranquiliità, l'avevo letta non so dove e mi era piaciuta la semplice efficacia anche perché non ho voglia di stare a conversare), ho visto papà piú allegro, piú sereno é uscito di casa, chissà se é l'iperico

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Riparato rubinetti e costruito zanzariera a casa di mia madre, 3 km di passeggiata e poco altro.

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Sono andato in giro con il braccio scoperto fottendomene degli sguardi. :bene:

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Una bella spesa di Manga

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ho tentato di studiare..TENTATO

Re: Cosa avete fatto di positivo oggi? :)
 

Grande! :bene:
Io sto già in tenuta estiva da qualche giorno. Canottiera e pantaloncini. Non mi interessa se ho le gambe cadaveriche. Avanti così.

Ho visto bellissimi fiori, ho scoperto un negozio di pietre, sono stata sotto un albero nano al parco

Re: Cosa avete fatto di positivo oggi? :)
 

Niente, nemmeno ieri, nemmeno l'altro ieri, ho fatto un grande errore... essere stato concepito.