chi si sente come me?
 

vado subito al sodo:

diciamo che in peirodi senza stress alcuno(infatti ora non sto studiando ne lavorando)mi sento assolutamente bene,tranquillo..rilassato..riesco a fare di tutto: (andare in discoteca,anche se non la amo,pero' luoghi affollati,parlare con estranei per esempio per chiedere informazioni ecc.)insomma riesco a fare molte cose dal mio punto di vista,l' unica cosa e' che magari non ho interessi concreti e sport che mi interessano particolarmente;pero' in quei periodi mi sento bene,tranquillo,''felice'',l' umore e' sempre positivo ecc.


c'e' poi,come in questo momento,il periodo in cui ho degli impegni/doveri che si prolungano nel tempo(in questo caso non e' prettamente lavorativo,ma e' un attestato che mi servira' per lavorare);insomma dicevo..in periodi come questo l' ansia non mi lascia proprio stare..mi rimbalza sempre in testa il fatto del lavoro,o di questo corso,insomma come nella mia vita non ci fosse altro a cui pensare!ne consegue che mi sento alquanto depresso,con i vari sintomi fisici ecc.

in realta' non so se questa ansia dipenda da impegni seri..oppure e' proprio il fatto di dover affrontare ogni giorno degli obblighi,o semplicemente mi da fastidio la routine ( non so se magari starei totalmente in ansia anche se mi dicessero che ogni giorno dovrei trombarmi heidi klum :D)


insomma volevo capire se qualcun altro vive allo stesso modo l' argomento lavoro/impegno ecc. e se magari vi siete fatti un' idea piu' chiara del problema.

grazie.scusate il post lungo e contorto

Re: chi si sente come me?
 

È una reazione comune ed un tratto comune del disturbo di personalità evitante.
Mettono maggiormente ansia le situazioni in cui si è sottoposti a valutazione/giudizio da parte degli altri, o si è in relazione con persone che rappresentano una qualche autorità (come i datori di lavoro).

Re: chi si sente come me?
 

Io ho il problema della Doverizzazione. Se so di dover fare una cosa (perchè ho preso un impegno) mi viene l'ansia, anche se magari è qualcosa che in realtà avrei pure il piacere di fare. Riesco a tenere l'ansia sotto controllo cambiando il Devo nella mia mente con un Voglio o Vorrei. Ho imparato a vedere le cose da fare come un qualcosa che decido io se fare o no, e non mi sento più prigioniera.

Re: chi si sente come me?
 

Roba da REBT insomma. :D

Re: chi si sente come me?
 

la cosa brutta e' che quest' ansia e' costante!anche se magari devo affrontare un qualcosa tra 1/2settimane.mi rimbalza in testa quel pensiero..ed e' come se non esistesse altro!

Re: chi si sente come me?
 

Sono dovuta andare ad informarmi su wikipedia prima di risponderti. :D Non avevo mai sentito il termine REBT, però si, ci hai azzeccato, proprio quella roba lì. :D