Buddhismo e meditazione...
 

In questi ultimi giorni sto pensando di avvicinarmi al Buddhismo e alla meditazione. Voi cosa ne pensate? Potrebbe essere utile per avere una maggiore consapevolezza di se, dei propri mezzi e quindi entrare in miglior sintonia con il prossimo?

Re: Buddhismo e meditazione...
 

Quelle elencate possono essere alcune delle conseguenze, non degli obiettivi, di un percorso di un certo tipo, che sia buddismo, induismo, cristianesimo ecc.

Ovviamente dipende da come lo fai, con quanto impegno ecc.

Re: Buddhismo e meditazione...
 

bah, appena mandata una mail al centro.. spiegando per sommi capi la situazione. Vediamo che mi rispondono:P

Re: Buddhismo e meditazione...
 

Tieni presente che Buddhismo e meditazione sono correlati ma non sono la stessa cosa.

Il Buddhismo è una tradizione filosofica con secoli di storia, quindi è una specie di cultura in cui è possibile immergersi.

La Meditazione è una pratica, è un azione diretta, è un fare qui ed ora.
Si potrebbe dire che è l'osservazione scientifica (ma libera dai dogmi della scienza) della coscienza e dell'esperienza umana, qui ed ora.
Quindi Meditazione ha un significato ben diverso dal rimuginare i pensieri.

La Meditazione è l'azione di osservare con estrema attenzione tutto ciò che accade fuori e dentro di te, anche le cose più sottili, anche i minimi dettagli.
L'effetto della meditazione è che la coscienza evolve, si espande, matura...

La meditazione porta a vedere la realtà con i propri occhi, e quindi anche a scoprire tutto ciò che è solo credenza e pre-giudizio.

Come potrebbe dire un maestro zen: le chiacchere stanno a zero,
Siediti e "medita"!

Re: Buddhismo e meditazione...
 

Ma per quanto riguarda la meditazione é ormai provato scientificamente che provoca un cambiamento fisico del cervello, con miglioramento delle capacità e del benessere, ci sono parecchi video interessanti sul canale youtube "Google Tech Talk", cerca "meditation" su quel canale, fra i tanti video uno molto interessante é quello in cui parla Mattieu Richard, che, oltre ad essere uno scienziato e biologo è anche un monaco buddista

http://www.youtube.com/user/GoogleTe.../6/peA6vy0D5Bg

Re: Buddhismo e meditazione...
 

Ottimo, da tanto ci penso, fai benissimo se riesci a praticarlo con costanza, dicono faccia molto bene all'equilibrio mentale, ma boh, bisognerebbe esperimentarlo, prova anche lo yoga, ho sentito alcuni nevrotici dove vivo affermare che ha portato loro distensione ed equilibrio.

Re: Buddhismo e meditazione...
 

Per quel che mi riguarda ho praticato meditazione e yoga, ma nel mio caso, pur dandomi un po di benessere, queste pratiche non hanno mai risolto i miei problemi tipo fobici. Per di più ho un'amica che pratica buddhismo regolarmente da anni e non ha mai risolto un solo problema, anzi ogni volta che và in crisi si ripromette di non praticarlo più se non risolve il problema e rimane perennemente ancorata lì.
Purtoppo i problemi vanno affrontati alla radice, senza nasconderci dietro tanti alibi e questo sicuramente è più difficile, ma non impossibile.
Ciao a tutti

Re: Buddhismo e meditazione...
 

tante persone si sono avvicinate alla meditazione e al Buddhismo e subito dopo hanno detto che gli ha portato pace ed equilibrio e che fa bene...se tu sei fermamente sicuro di voler iniziare questo percorso seriamente prova...chi lo sa che non ti porti una pace interiore e un miglioramento.

Re: Buddhismo e meditazione...
 

Tanto vale darsi al cattolicesimo.....

Re: Buddhismo e meditazione...
 

Penso che sia una buona idea. Però, come diceva BarbaZOO, se è la meditazione che ti interessa non devi per forza abbracciare una religione intera per praticarla.

Se ti interessa e leggi l'inglese c'è un bel libro online, si chiama "Mindfulness in plain english", ed è proprio concepito come un manuale pratico di meditazione. Ma lo trovi anche in italiano su amazon, volendo.

Un pezzetto di introduzione:

Re: Buddhismo e meditazione...
 

Tanto vale lobotomizzarsi.....

Re: Buddhismo e meditazione...
 

Infatti, dovessi scegliere tra buddismo e cattolicesimo, scelgo il primo senza pensarci due volte!

Re: Buddhismo e meditazione...
 

Anche..........

Re: Buddhismo e meditazione...
 

quoto alla grande :thumbup:
http://livelife11.files.wordpress.co...fat-buddha.jpg
http://images.movieplayer.it/2004/01...isto-38251.jpg

dovendo scegliere tra uno dei due opterei per quello grassoccio e allegro:cool:
la tristezza non mi manca

Re: Buddhismo e meditazione...
 

Ehm comunque quello grassoccio e allegro NON è Buddha, che era invece parecchio magro :)

Re: Buddhismo e meditazione...
 

non insultare il mio dio per favore :blushing:
io me lo sono sempre immaginato grasso e felice come nella foto :sad:

chi è quello che ho postato io?

Re: Buddhismo e meditazione...
 

http://it.wikipedia.org/wiki/Budai

http://www.risveglio.net/C363934641/...968/index.html

Re: Buddhismo e meditazione...
 

Mi sono informato quanto basta su entrambe le religioni e non solo quelle, per decidere autonomamente e con convinzione di lasciare il cattolicesimo & C. agli altri, dando invece maggior credito alle religioni orientali (come ci sarà chi invece è arrivato alla conclusione diametralmente opposta alla mia).

Re: Buddhismo e meditazione...
 

auhuhahuauha straquotissimo:P