speranza di cambiare le cose....
 

ce l'avete ancora? riuscite a mantenerla nonostante tutto? Io devo dire che ogni tanto non ci riesco...non so, non vedo una via d'uscita da questa situazione che si protrate da tanti anni nonostante la mia età (22). MI sforzo tutti i giorni di tirare avanti, di fare i miei doveri, migliorarmi, sport etc. Tuttavia la solitudine mi pesa. Vorrei cambiare, vorrei che tutto cambiasse radicalmente, ma mi sembra che Dio o chi per lui mi abbia abbandonato...boh mi sa che sto diventando depresso...

Re: speranza di cambiare le cose....
 

ci sto provando, penso che ci proverò sempre.
in un modo o nell'altro la giornata la devo riempire ^^

Re: speranza di cambiare le cose....
 

La speranza non muore mai, è la voglia di fare cose concrete volte in quella direzione che più va e più mi manca.
Sto sprofondando sempre più nell'apatia, soffro meno e sono come anestetizzata però allo stesso tempo la cosa non mi piace per niente.

Re: speranza di cambiare le cose....
 

non mollare mai andry!!

Re: speranza di cambiare le cose....
 

Re: speranza di cambiare le cose....
 

anche se la depressione ultimamente mi attanaglia c'è sempre quel barlume di speranza che mi riscalda un pò... Non riesco a spegnerlo. E meno male....

Re: speranza di cambiare le cose....
 

Ci sono momenti in cui questa speranza è ancora forte, ma nella maggior parte dei casi mi sono arreso.

Re: speranza di cambiare le cose....
 

Non mollerò mai....

Re: speranza di cambiare le cose....
 

anche io procedo a "strappi".....
negli ultimi anni ho raggiunto un equilibrio che mi permette di essere perlomeno "tranquillo" quasi sereno, non cerco il miglioramento a tutti i costi, non mi interessa....certo che a volte la vita ti ricorda quanto sarebbe bello essere "libero" da questo "carattere" (chiamiamolo così) ed allora torna la voglia di lavorare sui propri difetti...è lunga, lunghissima la strada, ma è anche bello percorrerla...

Re: speranza di cambiare le cose....
 

Non la chiamerei speranza, quanto piuttosto una sorta di "istinto di sopravvivenza".

Re: speranza di cambiare le cose....
 

CONDIVIDO IL PENSIERO DI MAURY... anche se la lotta è molto dura e il desiderio di mollare è insopportabile...

Re: speranza di cambiare le cose....
 

mah la speranza l'ho sempre avuto ma ultimamente è diminuita drasticamente e continua a calare...è quasi sparita

Re: speranza di cambiare le cose....
 

Hai perfettamente ragione taxi; infatti è quello che capita spesso anche a me. Cioè, nè sto uscendo anche io piano piano ma ci sono dei giorni in cui veramente mi mancano le forze fisiche e mentali. Credo che, a causa di una eccessiva sensibilità, quelli come noi fanno molta più fatica a gestire le delusioni della vita per cui basta anche una piccola cosa negativa a farci ripiombare subito nel tunnel.
In base alla mia (pochissima) esperienza però posso solo dire che il modo migliore per imparare a gestire i rifiuti, le sconfitte e le delusioni sia quello di massimizzare l'esposizione sociale; quello cioè di stare il più possibile in mezzo agli altri.

A tal proposito allego qui una risposta che ho dato qualche giorno fa in un post che credo sia molto interessante e costruttiva:

"Bè, a me la psicoterapia cognitiva mi ha aiutato molto anche se ho ancora qualche problema a trovar lavoro visto che i colloqui mi mettono un ansia da brividi (brrrrrrrrr.....). Con le ragazze è migliorato molto però.
Posso solo dirti che a me, all'inizio inizio (cioè quando stavo iniziando a fare dei piccolissimi progressi) funzionava abbastanza bene uno schemino mentale che mi ero preparato: in pratica pensavo che non stavo facendo qualcosa di serio, ma stavo facendo qualcosa così, tanto per fare. In parole povere non davo troppa importanza a quello che facevo. Per esempio, se provavo ad avvicinare una bella ragazza sola per strada (per esempio facendo volantinaggio) non mi creava nessun problema farlo perchè l'abitudine di avvicinare tante persone in pochissimo tempo mi aveva portato ad eliminare la paura. Se fai volantinaggio ad esempio, ti capita di dover avvicinare tante persone (soprattutto ragazze visto che io distribuivo i volantini fuori dall'università) in pochissimo tempo. Alla fine ci fai l'abitudine, elimini del tutto la paura e diventa quasi automatico (perfino divertente).
Da oggi in poi, ogni volta che mi avvicino a una ragazza e provo a parlarci ripenso a quei momenti; in pratica è come se stessi distribuendo volantini con l'unica differenza che il volantino èla mia faccia: sono le qualità che ho da offrire, in pratica sto promuovendo me stesso.
La cosa però che mi ha aiutato di più del volantinaggio è IMPARARE A GESTIRE LE DELUSIONI. Mi spiego meglio: quando si distribuiscono volantini, la maggior parte delle persone ti passano davanti senza neanche guardarti in faccia, oppure dicono: "no grazie"; alcuni addirittura di mandano a quel paese. poi ci sono quelli che una volta preso il volantino, dopo neanche 2 secondi, lo stracciano o lo gettano per terra. Distribuendo volantini alle studentesse mi sono imbattuto in ragazze di tutti i tipi:
quelle che neanche mi guardavano, quelle che dicevano "no grazie", quelle che mi mandavano a quel paese e quelle che una volta preso il volantino lo hanno scaricato subito. Non puoi immaginare quanto questo mi abbia rafforzato l'autostima perchè ho imparato a gestire queste "delusioni". E ogni volta tornavo alla carica, più motivato e sicuro che mai. Alcune prendono il volantino, altre addirittura si fermano a parlare, altre ancora ti chiedono come ti chiami ecc...insomma impari a gestire vittorie e sconfitte, impari a vivere.
Ti consiglio di fare questa esperienza, a me ha aiutato tantissimo.
Ciao e buona fortuna."

Il post originale qui

Re: speranza di cambiare le cose....
 

speranza...non penso che esista veramente,te la devi creare dentro di te,bisogna essere maledettamente forti per resistere. Io faccio molta fatica.

Re: speranza di cambiare le cose....
 

Io ho 20 anni, so che ancora tutto può succedere. Purtroppo ci sono momenti (anche senza motivo) in cui resto con la certezza che sia tutto finito, ma poi dopo massimo una settimana passano. Certi di questi momenti sono stati persino rischiosi, senza che mi spiego meglio...

Re: speranza di cambiare le cose....
 

Speranze: nessuna http://www.fobiasociale.com/picture....&pictureid=732