Successino...
 

Ciao a tutti!

Ci tenevo a raccontarvi questo mio piccolissimo passo avanti.
Premetto che sto da sei mesi in terapia e che il mio dottore mi ha fortemente consigliato di fare esperienze "graduali" in modo da prendere confidenza col mondo esterno ed abituarmi alla socialità...ma arrivo al punto:

Ieri sera sono andato ad una riunione di un Gas (gruppo d'acquisto solidale), di cui avevo sentito parlare più volte. Non vi dico il terrore che provavo mentre le fermate del tram lentamente dimunivano, sentivano l'ansia crescermi dentro, le solite domande affollarsi nella mia mente e fare a cazzotti con i pensieri negativi.
Cosa succede invece? Vado là, mi acclimato (perchè ho sempre il terrore che il nervosismo per il posto nuovo + il caldo del posto chiuso mi facciano sudare ed innescare il circolo vizioso dell'ansia a palla) e seguo tutta la riunione in serenità (nn totale, ma almeno nn sono scappato). C'è di più, alla fine mi trattengo a parlare con qlcn di simpatico, mi offrono alcuni prodotti già comprati in precendenza da loro e becco pure un passaggio fino a casa da una coppia molto simpatica.

Bah, nn sarà un granchè, ma per me è un piccolo successo, utile per la mia autostima e spero che per voi sia stata almeno una lettura piacevole.

Buona giornata! :wink:

Mi fa piacere.
Questa è la dimostrazione che, un passo alla volta, ci si muove, si va avanti.
Continua così.

Bravo Nagib, è così che si fa! :D

non è poco, per me parlare con estranei e accettare addirittura un passaggio sarebbe impensabile. complimenti.

Bravo Nagib complimenti per quello che hai fatto…ora sai che PUOI ,nonostante la paura e le difficoltà…
È una piccola cosa,ma è un grande inizio
Adesso non fermarti :D

quando sarai in fase di guarigione o ti senti in una giornata si, prova a uscire e camminare per una strada dove passano poche macchine, con il pollice in sù , e fare l'autostop , e pericoloso certo, ma ti dà un certo senso di avventura .ma e molto dura. io non sono fobico sociale, soffro di crisi di ansia e paranoia.con altri disturbi.non ho mai provato.oppure trovare un posto dove battono tante troie, una strada per il lungo , e andare li a correre.vedere tante belle donne che ti acclamano e ti dicono"dai vieni bello"facendo ballare le tette . e ottimo per l'autostima.

!!!!!!!!??