Ora mi tormenta anche di notte
 

non gli bastava solo di giorno, ora anche di notte mi prendono gli attacchi d'ansia/panico, non saprei come definirli, mi addormento tranquillamente e ad un certo punto mi risveglio nel cuore della notte con attacchi d'ansia :sad:

Re: Ora mi tormenta anche di notte
 

just 92 a me succedeva quando mi piaceva una ragazza. Ma solo in quel periodo.
Anch'io provo difficoltà a distinguere l'ansia dal panico.
Mi aggiungi ad msn?

Re: Ora mi tormenta anche di notte
 

ultimamente ho ANCHE un po' di insonnia...forse è il cambio di stagione

Re: Ora mi tormenta anche di notte
 

no cle, ma sto cominciando a prendere in considerazione quest'idea

Re: Ora mi tormenta anche di notte
 

lol...............

Re: Ora mi tormenta anche di notte
 

Ti do lo stesso (implicito) consiglio di Clementina: parlane con uno specialista.

Re: Ora mi tormenta anche di notte
 

anche a me capita e quando succede mi alzo un attimo (gia il semplice fatto di alzarsi provoca un forte cambiamento dei pensieri), provo a distrarmi, mi concentro sulle cose belle anche se a volte è difficile trovarle. magari faccio 10 flessioni o mi masturbo

Re: Ora mi tormenta anche di notte
 

la prima domanda che di solito ti fa una psicologa/psichiatra riguarda proprio i disturbi del sonno, sono un sintomo molto importante...

ti consiglio anch'io di prenotare una visita magari anche solo all'ospedale

Re: Ora mi tormenta anche di notte
 

è così grave la cosa???

Re: Ora mi tormenta anche di notte
 

mica ci vanno solo i casi disperati dallo psicologo, c'è anche gente normale....
poi dipende da quanto ti invalida la cosa, perchè se hai ansie di notte le hai anche di giorno...

ti impediscono di fare le cose?

Re: Ora mi tormenta anche di notte
 

no, non direi

Re: Ora mi tormenta anche di notte
 

Sono "solo" forti attacchi d'ansia, è tutta la vita che li ho, in qualsiasi momento della giornata, quindi non ti preoccupare, l'importante secondo me, è trovare la causa scatenante di tutta quell'ansia, se c'è nel tuo caso.