paura di mangiare in pubblico.. perchè?
 

Soffro di questa cosa da sempre, che io mi ricordi, ne soffrivo già dall'asilo, stavo male ad ogni festicciola che si faceva in classe, quando andavamo a mensa,... e non mi ricordo assolutamente il motivo che me l'ha scatenata già a 3-4 anni!
ma per voi, qual'è stato l'episodio che vi ha traumatizzato? (se ce n'è uno, oppure se è successo di punto in bianco)


(Penso che un giorno andrò da uno specialista in ipnosi regressiva per scoprirlo, almeno spero che razionalizzando la cosa possa passarmi :blushing: )

Re: paura di mangiare in pubblico.. perchè?
 

Io non ho questo tipo di problema.

Re: paura di mangiare in pubblico.. perchè?
 

non ne ho proprio idea..
fino a quando andavo al liceo adottavo la tecnica del sedermi a tavola vicino alla mia migliore amica e cercare di parlare il più possibile con le persone vicine. Poi quando arrivava da mangiare, mettevo un minuuuscolo pezzettino di cibo in bocca e lo lasciavo lì fino a che non scopariva :sad: e piano piano riuscivo a sciogliermi.

Ora l'ansia parte talmente tanto prima che non riesco nemmeno a sedermi a tavola. Quindi risolvo prendendo gli ansiolitici.

Re: paura di mangiare in pubblico.. perchè?
 

ma questa cosa ce l'hai da sempre? oppure da bambino eri tranquillissimo?

Re: paura di mangiare in pubblico.. perchè?
 

Ma non ho capito bene.cosa c'è che vi mette ansia?Come io ho scritto le mie paure a farmi vedere con una donna ai miei nell'altro thread,vorrei capire le cause che vi mettono ansia quando mangiate in pubblico.Avete pura che gli altri vi vedano come mangiate?La fobia è ricollegabile ad un episodio avvenuto nel passato?

Re: paura di mangiare in pubblico.. perchè?
 

Se mangi con gli altri e soffri di deglotizione-fobica (:D) nascondi una paura inconscia.

Se non è troppo doloroso, hai mai provato a pensare quale potrebbe essere la peggior cosa che potrebbe accadere durante un pranzo?

Re: paura di mangiare in pubblico.. perchè?
 

probabilmente all'asilo non volevo mangiare e la maestra mi ha forzato facendomi sentire male, oppure qualche amichetto ha vomitato davanti a me, oppure sono stata male e mi hanno preso in giro... bo!

A me si chiude la gola, diventa secca, e nei peggiore dei casi mi vengono i conati ma senza motivo apparente. Forse ho paura di strozzarmi, e poi peggiora diventando paura di avere paura...

Re: paura di mangiare in pubblico.. perchè?
 

vomitare davanti a tutti :eek:

Re: paura di mangiare in pubblico.. perchè?
 

questo è un problema che mi porto dietro da 15 anni...
non sono riuscito a superarlo ne con la psicoterapia ne con gli psicofarmaci
tutto ciò mi ha sempre limitato la vita in maniera drastica.
Per chi ne soffre consiglio di mettersi in moto subito e non pensare "tanto poi passa"
a me non è mai passato e piu cresci piu questa cosa diventa invalidante

Re: paura di mangiare in pubblico.. perchè?
 

io con il tempo per fortuna sono riuscito a bere e mangiare qualcosa tipo patatine (rigorosamente in piedi) per me una tavola apparecchiata è un incubo.

Re: paura di mangiare in pubblico.. perchè?
 

Io qualche volta quando ero alle elementari e alle medie ho vomitato in classe davanti a tutti perchè stavo male.Un episodio che non c'entra nulla ma che vi voglio raccontare:una volta quando andavo alle elementari,mi cambiai le mutande sporche al mattino e ne misi un paio nuove,andai a scuola e ad un certo punto i miei compagnetti esclamarono:"che schifo che schifo un paio di mutande sporche!!!"io guardai e le riconoscetti subito che erano le mie,sarà che quando le cambiai avevo messo quelle sporche nelle gambe dei pantaloni o nelle tasche e poi col muovermi erano cadute a terra.Venne la maestra a guardare e tutti i miei compagni pure,io ero una sfinge il bello è che erano proprio sotto al mio banco!!:laugh::laugh::laugh::laugh:

Re: paura di mangiare in pubblico.. perchè?
 

anche io me lo porto dietro da più di 20 u.u'

infatti non dovremmi aspettarci che di punto in bianco passi, ma cercare di controllare i sintomi, con le solite cavolate del tipo "respirare, rilassarsi, pensare ad altro, non pensare a cose negative, ecc... facile insomma :crying:

Ma tu hai inziato a soffrirne all'improvviso?

Re: paura di mangiare in pubblico.. perchè?
 

il perkè per quanto mi riguarda è facile: sentendomi particolarmente vulnerabile nell'atto del mangiare vado in ansia...mangiare implica movimenti frenetici e quindi mi sento + esposto del solito...in più contribuisce parekkio l'avere gente davanti,dietro e di fianco ke mi guardano(ovvio che mi guardano...mica potranno girarsi con la testa all'indietro)

Re: paura di mangiare in pubblico.. perchè?
 

io con gli anni ho imparato a gestire un pò i sintomi, cioè all inizio avevo proprio conati di vomito, però devo anche dire che ho praticamente evitato qualsiasi tipo di pranzi o cene in tutti questi anni, perciò non saprei a che grado è la mia fobia. potrei anche essere guarito senza saperlo, visto che dalla paura praticamente non affronto piu situazioni simili.
sono stato male quando ero piccolo ad un pranzo da dei partenti (vomitai)
da quel momento la cosa è cresciuta di intensità, fino a portarmi ad evitare certe situazioni.

Re: paura di mangiare in pubblico.. perchè?
 

Non sono uno psicologo, ma all'inizio della terapia mi è stato chiesto se ero stato allattato e per quanto tempo. Quindi ritengo che nutrirsi sia un fattore che può portare a molti traumi.

Mangiare è un atto molto intimo, e sentirsi osservati appare come una violenza della privacy, quasi uno stupro. La paura di fare una cazzata (vomitare, rovesciare un bicchiere, etc) è tanto alta quanto temiamo il giudizio altrui. Poi c'è "l'obbligo di presenza" perché in gruppo non ci si può allontanare a metà del pasto, ancora peggio l'idea claustrofobica di essere bloccato in un angolino della tavolata... :blushing:

Re: paura di mangiare in pubblico.. perchè?
 

ankio soffro di questa cosa,andare a cena fuori o con altre persone che non siano familiari è una delle cose che sopporto meno....ho paura di arrossire,che non so cosa dire mentre tutti socializzano...mi si chiude lo stomaco e perdo tutto il piacere di mangiare,,,,,,che cazzo di sfiga