QUALCUNO DI VOI E' A DIETA O LO E' MAI STATO?
 

Ragazzi chi di voi è a dieta?Mi potreste dare qualche consiglio?

io non sto a dieta, ma mangio sano comunque (forse no :roll: )
comunque basta sostituire robaccia tipo la cioccolata con frutta e verdura, non mangiare fuoripasto e fare un minimo di attività fisica.
Queste sono i soliti consigli che ti rifilano tutti i nutrizionisti su giornali, tv e cosi via. Ma comunque funzionano.

ps: si vede che avevo particolare voglia di rispondere a un topic stasera :lol:

Mi hai fregato l'avatar!!!!!!!!!! :lol: :lol:
skerzo...però potevi scegliertene un altro dai!!
così ci si può confondere però...:roll:
ciauz :wink:

è indispensabile l'attività fisica da abbinare con la dieta