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odiare il sabato sera...
... E capodanno, e il mio compleanno... E ogni altra occasione in cui le persone normali escono con gli amici e si divertono fino a tardi. Non che non abbia amici: ho 4 vere amiche ma abitano lontano, in altre città per cui o non ci sono nel weekend oppure escono con le loro comitive e anche se insistono di unirmi a loro a me fa paura la sola idea di introdurmi in un gruppo di ragazzi estroversi che non conosco, quindi trovo scuse. Vedo con terrore il sabato sera perché so che mi sentirò male, sola come una sfigata ad andare a dormire alle 11 come i bambini di 7 anni. Per me non esiste neanche lo shopping selvaggio pomeridiano perché l'idea di entrare in un negozio di abbigliamento affollato mi fa venire l'ansia, ci vado solo in tarda mattitata quando non c'è nessuno e una volta a stagione. E non ho il coraggio di dire la verità a chi mi sta vicino. Se non partecipo a qualche evento invento scuse più o meno credibili, nessuno sa quale è il mio problema perché non dico mai la verità sul mio disagio, sono una gran bugiarda, i miei credono solo che sono pigra e timida, mai pensato di mandarmi da uno psicologo, infatti ci sono andata di nascosto, ma ora ho deciso di non andarci più perché ho raccontato troppo di me a un estraneo, anche se il bisogno di sfogarmi c'è eccome. Vorrei poter dire la verità su di me ai miei cari ma la vergogna mi frena la lingua... Insomma, una cosa è raccontare tutto su un forum, nascosta dietro un avatar e un nick, un'altra cosa è dire ai tuoi amici o ai tuoi genitori che la tua non è solo timidezza, ma sta scritta sui libri di psicologia... Ci rimarrebbero malissimo e io ancora di più :( voi l'avete detto a nessuno? Come hanno reagito? Ragazzi scusate la lunghezza del thread, grazie a chi arriverà fino alla fine :)
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Re: odiare il sabato sera...
Io invece ai miei l'ho detto e come, ma non ho ottenuto niente, purtroppo certi problemi non riescono a capire, ne ho parlato anche con un mio amico ed è stato abbastanza utile qualche volta siamo usciti insieme e le cose vanno un pò megli. Fatti un pò di coraggio magari i tuoi saranno un pò più comprensivi dei miei ed è sempre meglio sapere come la pensano, secondo me.
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Re: odiare il sabato sera...
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Re: odiare il sabato sera...
Lo sa solo la mia famiglia e l'unica che mi capisce è mia sorella perchè anche lei vive, anche se in modo diverso, i miei stessi disagi, lei ha cambiato molti psicologi ed forse anche per questo che io non voglio andare da nessuno credo che alla fine non risolva niente.
Ma il ragionamento che fai tu è sbagliato quando dici che hai raccontato troppe cose tue ad un'estraneo... alla fine è un medico quella è la sua professione. Parlarne con qualcuno aiuta di sicuro anche almeno solo pe sfogarsi per condividere, che sia un medico o se possibile ancora meglio una persona cara. |
Re: odiare il sabato sera...
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Devi fare proprio così : crepo, ma non ve lo dico! Te lo dico x esperienza personale!! |
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Re: odiare il sabato sera...
E' già, anche io non nè posso più....purtroppo e come il cane che si morde la coda....e poi una volta che ci si è isolati le cose peggiorano sempre più.....io credo che l' unica soluzione(ma in questo caso è pura fortuna) sia quella di trovare persone comprensive che capiscano i nostri problemi ed accettino il nostro modo di fare.....ma sarebbe come chiedere ad un cane di parlare...cioè è assolutamente impossibile....quindi la via d' uscita?..io me lo chiedo spesso ma non riesco a trovarla
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Re: odiare il sabato sera...
Solo il sabato sera?? io odio il lunedì, il martedì, il mercoledì,il giovedì, il venerdì, il sabato, la domenica, tutti 24h no stop....a sì dimenticavo odio la pasqua, natale,santo stefano,capodanno,la festa dei lavoratori,la festa della repubblica,dell'aeronautica,dei carabinieri,della polizia,della guardia di finanza,odio il giorno del patrono del mio paese,odio febbraio che finisce di 28..........ah sì odio pure carnevale,halloween,l'immacolata,la commemorazione dei santi,il venerdì santo, la pentecoste,l'avvento,quaresima,poi non mi ricordo le altre....ciao
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Re: odiare il sabato sera...
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Re: odiare il sabato sera...
ecco stranamente una cosa che ho sempre detestato è stata non festeggiare il mio compleanno... non farlo mi faceva sentire inutile... bah... cmq dopo una certa età mi sono dovuto arrendere, alle mie feste non ci veniva più nessuno, facendomi stare ancora peggio
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Re: odiare il sabato sera...
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Re: odiare il sabato sera...
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e non ci sta neanche niente di male..però andare a raccontare i perchè e tutto quello che ci sta dietro è un altra cosa.da non fare assolutamente secondo me. io da quando ho imparato la lezione l'ho detto solo alla psicoterapeuta. |
Re: odiare il sabato sera...
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Per il resto mi dispiace che ne stia soffrendo per una situazione del genere. Come non farlo del resto...sappiamo dentro di noi che stiamo buttando nel cesso gli anni piu belli della nostra vita, e che ahinoi non potremo mai piu tornare indietro. Cerca di trovare nuove conoscenze...tramite internet, tramite persone che conosci nel tuo quartiere...non so...è difficile uscirne credimi. Ma io sono messo peggio di te perciò ti auguro veramente di trovare al piu presto una soluzione. |
Re: odiare il sabato sera...
non credo tu soffra di fobia sociale...
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soffri di uno stato ansioso... così radicato da limitarti persino nei desideri... tu vorresti... vorresti buttarti nella vita sociale... si sente che sei stufa di stare rinchiusa a casa a far da semplice spettatrice alla vita che scorre... ma di fronte al timore incoscio ripieghi e resti a casa... probabilmente è già in atto anche un principio di dinamica agorafobica... Quote:
soluzioni... anzitutto devi evitare di lasciar passare il tempo... più tempo scorre e più i processi logici si fossilizzano su determinati automatismi che coi decenni diventa duro, se non impossibile, sradicare... devi agire... metterti a tavolino e redigere un calendario costellato di piccoli obiettivi... alla portata... realistici... di difficoltà crescente... prova dopo prova inizierai a demolire quei percorsi mentali errati che ti causano l'ansia... è l'unico modo pratico per uscirne... da un punto di vista psicanalitico poi non sarebbe male che, da sola o con l'ausilio di un terapeuta, tu cercassi di scavare dentro te stessa per capire quando e perchè questi pensieri sono comparsi nella mente... ma si tratta di un processo secondario... la priorità deve essere combattere la paura con azioni concrete... |
Re: odiare il sabato sera...
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