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DOC e rimandare le decisioni
Tra le manifestazioni del Disturbo Ossessivo Compulsivo c'è anche quella di rimandare all'infinito le decisioni importanti che magari possono rappresentare un cambiamento, anche se sappiamo che questo è un cambiamento positivo..
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Re: DOC e rimandare le decisioni
veramente?questa mi mancava...diciamo che in alcuni ambiti per me è proprio cosi un infinito rimandare..(anche se ci sto lavorando)
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Re: DOC e rimandare le decisioni
"Le ossessioni possono presentarsi anche come una forma estrema di dubbio,indecisione e tendenza a rimandare all'infinito"
http://www.psicologi-psicoterapeuti....terapie/12.pdf ho trovato questo file qua sopra e riportato una frase che c'è nel PDF, in effetti pare non sia una delle manifestazioni più comuni del DOC, però dicono che c'è questa possibilità.. |
Re: DOC e rimandare le decisioni
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Re: DOC e rimandare le decisioni
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E chi ti ha fatto la diagnosi ha legato questa tua tendenza al dubbio al DOC o a qualche altro disturbo? |
Re: DOC e rimandare le decisioni
ho sempre rimandato tutto quello che poteva provocarmi ansia,qualsiasi sforzo per migliorare la mia situazione è stato rimandato,mi dicevo che tanto c'era tempo e sono rimasto fermo.intanto sono passati anni e anni.
non mi sono fatto mancare niente,è stato tutto un susseguirsi e accavallarsi di depressione,ansia,disturbo ossessivo compulsivo e fobie.curati con quantità industriali di psicofarmaci. direi che l'inzio è stato a 14 anni quando mi chiusi in casa per non parlare con nessuno e più che altro per non farmi vedere da nessuno. |
Re: DOC e rimandare le decisioni
Mi ricordo che già all'età delle elementari guardavo dalla finestra gli altri bambini giocare. Dai 18 anni in poi è stato un continuo peggioramento. Meno male che fumo almeno per prendere le sigarette esco, ho scoperto da poco che se uso gli occhiali pur non avendo deficit visivi, miglioro. Se potessi metterei il Bulka, pensavo di farmi suora di clausura ma da ieri ho visto che sfrattano anche loro. Non c'è pace per i fobici.
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Re: DOC e rimandare le decisioni
@Brio:
Ho capito, io comunque pur non avendo avuto fobia sociale o depressione ho sempre avuto ansia in situazioni specifiche (pensa che ho avuto ansia mentre giocavo a Rugby quando avevo 10 anni e non sono riuscito a finire la partita) e moltissime manifestazioni tipiche del DOC , in più ho questa tendenza a rimandare...per questo mi ha incuriosito quella frase in quell'articolo , legava il DOC al rimandare all'infinito e nel mio caso potrebbe essere azzeccato il collegamento.. la cosa strana poi è che, pur avendo io ansia e tendenza all'indecisione, non rimando solo le cose che mi danno ansia ma anche altre che non sono troppo problematiche.. |
Re: DOC e rimandare le decisioni
si , spesso mi dico domani comincio a studiare o andare in piscina o uscire un pò, ma rimando puntualmente, però magari è solo una caratteristica personale che ho
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Re: DOC e rimandare le decisioni
Ultimamente mi sento talmente immerso nella routine vuota...e anche il Doc c'è di mezzo...che è come affondare lentamente in una palude lobotomica
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Re: DOC e rimandare le decisioni
Lo faccio sempre e anche se non ho mai visto uno psicoterapeuta in vita mia, leggendo in giro mi sono riconosciuta in molti altri tratti del doc.
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Re: DOC e rimandare le decisioni
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Re: DOC e rimandare le decisioni
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Avendolo,non credo avresti necessita`di riconoscerti in qualche sintomo. Rimandare ledecisioni puo`non c`entrare nulla col DOC,ameno che questo rimandarle non sia frutto di un dubbio ossessivo e invalidante. Almeno: ti augurerei di non averlo. Chissa` che un DOC leggero non l`abbiano un po tutti poi? Chi scrive spessissimo su un forum Chi gioca d`azzardo ? Chi sia alcolista? Chi guardi ripetutamente i messaggi o le chiamate sulcellulare,anche poco dopo averlo fatto? |
Re: DOC e rimandare le decisioni
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Re: DOC e rimandare le decisioni
E vero lo riconosco questa cosa del rimandare e rimandare .... io addirittura quando non ce la faccio più ricorro se devo prendere una decisione tipo si o no al lancio di una monetina ... mi raccomando non fatelo usate sempre la testa ...
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Re: DOC e rimandare le decisioni
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Vi allego un link abbastanza leggibile... http://www.depressione-ansia.it/uplo...b_43067247.pdf |
Re: DOC e rimandare le decisioni
le decisioni che implicano un conivolgimento con persone estranee o che pongono inevitabilmente le persone a dover fare i conti con se stesse e le proprie insicurezze, tendono ad essere posticipate all'infinito. non ci rendiamo nemmeno conto che intanto gli anni passano, rimandiamo, tanto c'è tempo. poi ci sono tutta una serie di scusanti a nostra difesa; del tipo:" , il lavoro mi impegna troppo......, dovevo aiutare un amico,...... i figli......ecc.." scuse che purtroppo facciamo nostre, ci convinciamo che sia veramente così. La realtà è che abbiamo paura. abbiamo paura di affrontare qualcosa di sconosciuto, anche di noi stessi: come la paura di non farcela, di non essere all'altezza, la paura del giudizio degli altri, ma anche la stessa paura di farcela, che aumenta ancor più le responsabilità che non siamo in grado di assumere. io non rimando una giornata di shopping, nemmeno la visita ad un amico, oppure l'aiuto ad una persona cara, tutte cose che non mi pongono alcun tipo di paura, in quanto in queste occasioni non valuto me stessa. io rimando l'università, rimando i colloqui di lavoro, rimando le visite mediche, rimando apputnameti, telefonate e compiti vari all'interno del mio ufficio. tutte cose che ho terrore di sbagliare, compiti per cui credo di non farcela, e di conseguenza di essre giudicata un'incapace.
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Re: DOC e rimandare le decisioni
Infatti e` fobia sociale in questo caso e non DOC.
Non so quanto si abbia paura di cio` che sia sconosciuto ,ma piuttosto di cio` che si conosca invece. Non credo si abbia paura della situazione sconosciuta,ma del disagio conosciuto... E` un disagio che tra l`altro ,almeno nel mio caso,non si ridimensiona con il non evitamento... Credo che quel che accada a un fobico vero o a una fobica vera , sia la riproposizione pari pari del disagio nel fare cose banali. Questo sconcerta,perche` appunto son cose banali.... Noto che in vari forums,si entri con un problema e per alcuni permanga,resti inalterato nonostante cure e controcure ,farmaci ,anni e anni ,mentre per altri fiocchino dal cielo guarigioni miracolose del :wow !!!Ho schioccato le dita ,ho tentato ed ho risolto... Io queste persone le vorrei come portafortuna,vorrei trapiantarmi un po dei loro anticorpi... Chissa`?Avranno un sangue piu` rosso del mio? O forse e` un sangue nobile,un sangue blu dipinto blu???.... Tra qualche ora voglio guarire anche io! Puff!Miracolosa Mente : mente!:thumbup: Un inchino e tante riverenze a chi e` guarito in un :winkiss:batter d`occhio!:riverenza: P.S.: Mi son gia` tutelato pero`... Eeeh!L`esperienza insegna! Nella prossima vita ,visto i casini bonus di questa ,ho maturato i diritti di godimento ad una guarigione improvvisa! Dovessi incamerarne un altra ,la darei almio amico Winston che come nel film"La vita e` bella " di benigni ,ha ormai gia` collezionato oltre 22.000 punti! Essendo un pacifista ,io ,il carro armato,non glielo regalero`; accontentati di una possibile opzione guarigione miracolosa :clap: P.P.S: La seconda vita ,te la dovrai procurare per conto tuo pero`,eventual Mente! |
Re: DOC e rimandare le decisioni
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Re: DOC e rimandare le decisioni
Gia`!
La differenza sta nella gravita` del disturbo. Anche se,tecnicamente ,,la situazione e` ancora piu` complessa. Esiste una mutazione genica... In questo e` l`SLITRK1. E cio` e` stato provato e supportato da studi pubblicati su riviste scientifiche... La prima e` stata la rivista SCIENCE. Questa e` presente solo nelle persone affette da DOC. QUindi la causa e` biologica. Aver comportamenti simil ossessivi ,si` ,son d`accordo ,in tutti ,piu` o meno son presenti. La discriminante sta nella pervasivita` del sintomo stesso. Ad esempio: Kappa2010 riceve un albero Natale ... Dopo averlo addobbato lo cosparge di brillantini di diversi colori. Al termine delle feste ,lo ripone conservandolo. Nei giorni successivi,nota che la sua casa e `cosparsa di questi brillantini... Kappa2010 vuol ripulirla : non gli va che ci siano. Passa piu` e piu` volte l`aspirapolvere... Finche`la sua simil ossessione viene meno :ha pulito ed e` contento. Per lui e`ok... Invece il fratello piu` piccolo di Kappa 2010 , Ypsilon 32... Inizia a trascorrere ore del suo tempo a raccoglierli... Ossessivamente trascorrono mesi... Quest` atto del tutto inutile ne rende invalidante l`esistenza stessa. I suoi dubbi risiedono non solo su quello ,ma sulla catalogazione per diversi colori dei brillantini... Questi,lui ,li raccoglie per diversa colorazione... poi ildubbio :avro` davvero fattocorettamente? Ore e ore a controllare se veramente liabbia separati... e cosi` via ... Permesi e mesi... Ecco questo e`un esempio di DOC invalidante.:sad: |
Re: DOC e rimandare le decisioni
Allora io credo di essere mediamente ossessivo, non invalidante per fortuna.
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Re: DOC e rimandare le decisioni
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Tendo a rimandare un sacco di volte, non solo questioni importanti. Ma nonostante ciò non credo di soffrire di DOC. |
Re: DOC e rimandare le decisioni
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Re: DOC e rimandare le decisioni
Racconta del tuo DOC se ti va.
La risposta alla tua domanda e`no. La tua sembra essere una forte ansia da prestazione. Se riesci a cambiare impostazione mentale ed a sforzarti di riprendere a scriverla da subito ,adesso ad esempio ,senza rimandare al domani ipotetico la volonta` di farlo,allora la risposta potrebbe essere si. Riprendi da oggi, senza scusanti psicologiche. |
Re: DOC e rimandare le decisioni
ma il rimandare è sintomo del DOC?
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Re: DOC e rimandare le decisioni
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Re: DOC e rimandare le decisioni
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E`complicato come disturbo,e spesso si accompagna ad altre problematiche. Potresti provare una terapia combinata se gia` non la segui. Mi pare di capire che potrebbe funzionare,in quanto e` l`ansia la componente maggiore del disturbo nel tuo caso. Su questo disturbo e` stata dimostrata una correlazione con una mutazione di un gene (SLITRK1). Puo` anche regredire spontaneamente in taluni casi ,e in certe fasce d`eta`. Cosi` come cronicizzarsi o dilagare. Molto difficile da trattare coi farmaci in un 35-40% dei casi non si ottengono risultati. |
Re: DOC e rimandare le decisioni
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Ma la domanda e`:segui delle terapie per riuscirci? |
Re: DOC e rimandare le decisioni
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Tra breve psicologi e psichiatri andranno in ferie.;) Cosi`,magari a settembre ,avrai gia` un appuntamento. Non rimandare le decisioni!:laugh: |
Re: DOC e rimandare le decisioni
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("mast-odontico" uhm.. mi è venuto persino furi il gioco di parole senza volerlo, visto che si parla di denti! :D ) |
Re: DOC e rimandare le decisioni
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Se dovessi tracciare una linea immaginaria e dividere in due parti destra e sinistra ad esempio un viso ,troveresti (forse) sempre e in tutti delle asimmetrie. Ho letto il link che hai postato . Mescola tante cose informazioni vere ,a tante potenziali intuizioni. Mi ha fatto sorridere la frase "la salute non guarda in faccia nessuno" In quanto subito prima ,aveva preso come esempio Donadoni e il suo volto mostruosamente asimmetrico (quasi Neandhertaliano!) E ,appunto ,visto che ne aveva appena analizzato --->la faccia:D L`affermazione che nessuno avesse mai pensato a prospettare cure in tale senso ,o attrezzature ,o inquadrare la situazione simmetria/asimmetria da un punto di vista olistico ,e` palesemente falsa. Che la mala occlusione sia di fatto un problema non trascurabile e rilevantissimo sotto vari "profili" nella salute psico/fisica della persona e` evidente. Lo sa qualunque medico. Esistono i posturologi ad esempio. Ti consiglierei di rivolgerti a dei medici qualificati per questo tuo problema. Fai benissimo ad interessartene perche`serve eccome. Che da questo si risolvano problematiche inderivabili da esso ,come IL DOC ,o La fobia sociale (se non in casi limite e specifici di patologie precise) lo troverei alquanto poco probabile pero`. Scusa la franchezza. |
Re: DOC e rimandare le decisioni
anche io ho un grandissimo, enorme, gigante problema nel rimandare le decisioni e le cose più importanti...è la schifosissima paura del cambiamento, di non essere in grado, dell'ignoto poi io ho sempre bisogno di sapere quello che faccio, di ripensarci tremila volte per avere tutto sotto controllo..sono sconfitta già in partenza maledizione.
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Re: DOC e rimandare le decisioni
Ne sarei contento per te.
Anzi: se dovessi ottenere dei risultati faccelo sapere. Esistono delle tecniche fisioterapiche.... Una in particolare che adesso non mi viene in mente casua stanchezza forse, o farmaco SNRI che m`annienta la memoria.... Tra l`altro ,un paio d`anni fa su rete4 nella trasmissione del dottor Trecca quella del mattino,ho visto un medico ,unprofessore sui 70 anni ,riposizionare in asse manualmente le articolazioni di persone con problemi posturali... Non ho fatto in tempo a legger il nome del dottore in questione... Magari qualcuno che leggera` questo thread potra` eventualmente scriverlo se lo ricordasse o conoscesse .... |
Re: DOC e rimandare le decisioni
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Re: DOC e rimandare le decisioni
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Più che altro si è aggiunto un altro disturbo.. e se invece fosse questo la causa di tutto? Chiedo scusa per il necroposting, ma non penso ci siano molte discussioni simili. |
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Re: DOC e rimandare le decisioni
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Re: DOC e rimandare le decisioni
Anche a me pare un evitamento, o meglio l'ho sempre associato al mio carattere evitante.
Giusto in questo periodo sto rimandando almeno due o tre decisioni e/o cose da fare... :miodio: |
Re: DOC e rimandare le decisioni
quindi ennesima conferma della mio carattere evitante.
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Re: DOC e rimandare le decisioni
sono vent'anni che rimando decisioni, mi sa che sono un pochettino evitante. Più che altro non so che decisioni prendere, non so nulla, so solo che sono viva
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