razionalizzazione dell'ansia e..
 

Dopo anni di mega-ansia e agitazione(se siete su questo forum:laugh::eek:),avete preso AUTO-COSCIENZA del vostro disturbo,ovvero razionalizzando le emozioni negative,cioè individuando cause,meccanismi,ecc?
Nel caso siate a questo punto,questa presa di coscienza(ke comunemente è considerata una cosa positiva),la ritenete un passo avanto o ciò è forse fonte di un peggioramento paradosso?....x farla breve:da agitazione generica ad angoscia ke x me è ben peggiore dell'ansia,in quanto presuppone una sorte di rassegnazione e morte della vitalità:thumbdown:

Re: razionalizzazione dell'ansia e..
 

Sì però si chiama vecchiaia.

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nn so se è una battuta:laugh:,ma se ce l'hai da anni,in età nn vecchia,è una tragedia a mio modestissimo avviso.

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sinceramente, no
ma non so se importa

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lo sto facendo in questo periodo con lo psi e la ritengo una cosa positiva, in quanto tutto cio` che ci permette di conoscerci un po' meglio (e poi magari fare anche pace con noi stessi) e` positivo

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si infatti dovrebbe essere una cosa positiva.....ma fino a un certo punto:ohmy:

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nn so se importa,cosa?:confused:

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è il primo passo per sconfiggerla...

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Per me è molto positiva, ma tale cosa dipende dal tipo di persona e dal tipo di disagio.

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se la conosci la eviti(cit.)!ma poi diventi "evitante":D

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infatti io mi sa ke ci ho riflettuto trooppo:scared:

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no, per me è come essere consapevole del fatto che la parola "termosifone" mi faccia paura e mi faccia scappare.
"Termosifone" ahhhhhhhhhhhhh

Re: razionalizzazione dell'ansia e..
 

sono un po' stordito scusa,qnd mi dai ragione nel senso ke se una cosa ti fa caga lo stesso anke se "la capisci" o il contrario?(con relativa presa x il culo:laugh:9

Re: razionalizzazione dell'ansia e..
 

diciamo che la presunta "consapevolezza" del problema non sempre è una cosa positiva - lo è nel caso in cui non riesci a capire per quale motivo stai male, ma nel momento in cui metti a fuoco il problema, ma non lo risolvi, della consapevolezza te ne fai ben poco.

Re: razionalizzazione dell'ansia e..
 

ma come puoi risolverlo se non sei consapevole del problema?
secondo me dunque e` errato dire che la consapevolezza puo` non essere positiva (perche` io la vedo sempre positiva), si tratta di rendersi conto che pero` da sola non basta

Re: razionalizzazione dell'ansia e..
 

dunque il prendere consapevolezza nn è ovviamente sufficiente(alla faccia della terapia analitica mangia-soldi),in più se dopo un po' ti rendi conto ke nn c'è verso ke ce la fai a superarla(e fin quì la cosa può essere anke ovvia),W il "testone" ke a testa bassa,nn tutto comprende,ma almeno ci prova e riprova fino alla morte(virtuale),x cui W L'INCOSCIENZA DI UN 20enne ancora un po' illuso e aggiungiamoci pure un po' tarro:laugh:

Re: razionalizzazione dell'ansia e..
 

essere autocoscienti dei motivi inconsci del problema
cioè, io mi direi comunque... e sti caxui? :)

Re: razionalizzazione dell'ansia e..
 

dai ti dò ragione a metà...:)

Re: razionalizzazione dell'ansia e..
 

Già da tempo sono a conoscenza dei meccanismi che mi causano l'ansia, ma ciò purtroppo non mi aiuta ad essere meno ansioso, anzi il fatto di sapere che una particolare situazione mi darà uno stato d'ansia mi rende ancora più ansioso, una sorta di paura di avere paura.