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Colloquio gruppo LIDAP | Assertività is the way

La scorsa settimana ho fatto un colloquio con una psicologa per accedere ad un gruppo di auto-mutuo aiuto della LIDAP in fase di attivazione nella mia città. Ho deciso di raccontare questa esperienza, perché ci ho rimuginato su per diversi giorni e non riesco a smettere di pensarci (no, non mi sono invaghito della psicologa, tutt'altro!). Lo faccio così, tanto per il piacere di raccontare, non ho bisogno di consigli, in questo caso, perché ho già preso la mia decisione.

Il colloquio filtro è gratuito. La prima cosa che mi ha chiesto è stata di cosa soffro, e se ho una diagnosi. Ora, la LIDAP come forse sapete, si occupa di disturbi ansiosi, attacchi di panico e agorafobia. Le dico che ho fatto psicoterapia (cognitivo-comportamentale) per qualche mese e che la mia terapista ha detto che ho il disturbo evitante di personalità. Non ho tuttavia una diagnosi clinica vera e propria, che, spero di non dire boiate, a quanto ho capito può fare solo uno psichiatra. Al che mi ha attaccato un lunghissimo bottone: mi ha chiesto se questa psicologa mi ha fatto dei test per stabilire che ho questo tipo di disturbo, ed ha quindi cercato di convincermi che quella là era un'incompetente. Mi ha detto che da quanto poteva vedere lei, io non sono affatto evitante (da ciò ne deduco immediatamente che anche lei è un'incompetente, se azzarda una diagnosi praticamente guardandomi solo in faccia), che lavoro, vivo da solo, vado a fare la spesa, etc. quindi NON posso essere evitante! Le faccio notare che non ho praticamente occasioni sociali da evitare, ma niente, mi ribatte che è solo un'osservazione da pessimistone, che ad esempio un VERO evitante avrebbe evitato anche di andare da lei per sostenere il colloquio che ho fatto. Mi ha detto che da quanto vede lei i miei problemi sono solo timidezza, ansia, mancanza di autostima e di assertività. E mi ha fatto persino dei complimenti sull'aspetto fisico per lusingarmi. :laugh: Tutto ciò mi è sembrata un'interpretazione quanto meno un po' troppo semplicistica del disturbo evitante (lo hai se eviti), ma per quanto mi riguarda non importa che si chiami così o "pippo" o "paperino", sinceramente non vedo alcuna differenza, che io abbia uno stile fortemente evitante è cosa palese, poi che sia DEP, oppure al limite tra stile evitante e DEP, mi sembra una questione meramente accademica. Ma il punto è che al gruppo persone con disturbi di personalità non le possono prendere, comunque proseguiamo... Mi ha quindi snocciolato tutta una serie di nozioni sui pensieri disfunzionali, la modifica dei comportamenti, l'assertività, tutte cose abbastanza banali che conoscevo già bene [insomma: niente di che (cit.)], il tutto con sommo disprezzo e aria di superiorità (sembrava pensare di starmi illuminando), come se lei conoscesse tutti i segreti della mia mente e dando per presupposto che io fossi uno zimbello che di certo non può saperne nulla di queste cose ("conosce il termine assertività?" - "certo" - "ah, strano, di solito non lo conosce nessuno"). Ha parlato male di tutta la categoria psicologi/psichiatri, di tutti i tipi di terapia, con esclusione, beninteso, della famigerata cognitivo-comportamentale, l'unica che dà davvero risultati efficaci, l'unica da fare assolutamente e al più presto: cito a memoria, ma mi sembra mi abbia detto percentuali di guarigione del 98% per la TCC, contro il 46% di guarigioni spontanee e il 48% delle terapie di tipo psicanalitico: "tanto vale aspettare e guarire da soli che fare una terapia analitica" è stato il suo commento. Ci mancava solo che dicesse che Freud è il Male. :laugh: E naturalmente la TCC è anche l'unica terapia con la quale ci si mette davvero in gioco, tutte le altre son solo una perdita di tempo e chiacchiere inutili, sicché chi le fa sarebbe un pirla ed uno che non vuole davvero migliorare. Alla fine le ho detto che, dopo aver interrotto la TCC che stavo facendo, ne ho iniziata già un'altra di diverso orientamento. Inizialmente mi ha detto che non è male, ma alla fine non s'è trattenuta ed ha detto che comunque è meglio la TCC, che quella che sto facendo ora è comunque di stampo analitico ("sa, ci son state diverse diramazioni da Freud in poi..."), dimostrando così tutta la sua ignoranza, perché invece con la psicanalisi non c'entra proprio nulla. :eek:

Direi che ho detto abbastanza. Mi ha quindi calorosamente consigliato una terapia, ma una terapia fatta bene, sembrava voler dire. E vabbè, grazie a 'sto cazzo (scusate il francesismo). Ora, io sicuramente sono timido in modo patologico, ma tonto credo proprio di no, e mi son sentito parecchio preso per i fondelli.

Per quanto riguarda il gruppo, mi ha neanche poi tanto velatamente fatto capire che non fa per me ("si tratta di parlare, certo può venire ad ascoltare, ma non so quanto possa esserle utile"). Tuttavia, quando le ho chiesto se lei me lo stava sconsigliando, mi ha detto che non mi sconsigliava proprio niente. Per la serie: getto il sasso e tiro indietro la mano, un po' la sua linea anche nel consigliarmi tra le righe una terapia fatta da lei, ma dicendomi allo stesso tempo che non stava cercando di circuirmi per farmi andare da lei.

Ora mi chiedo: perché questa tizia mi ha messo in crisi, ed ho passato diversi giorni a riflettere e soppesare ogni parola che mi ha detto? Perché ci tenevo a partecipare al gruppo? No, questo no, ero già più per il no che per il sì prima del colloquio, mi sembra poco utile questo confronto con persone con problemi tutto sommato diversissimi dai miei, e la vedo comunque difficile la costruzione di un gruppo di "evitanti" o come li vogliamo chiamare. Di certo non mi troverei a mio agio a parlare dei miei problemi davanti a quella psicologa, che comunque ai primi incontri sarà presente. Ecco, quello che mi ha dato veramente fastidio è che questa tizia era proprio il tipo di persona che mi fa sentire in modo drammatico i miei limiti. Estremamente sicura di sé, come ogni buon venditore deve essere, ma alla fin fine abile venditrice di sola aria fritta, io la ascoltavo imbambolato ed anche volendo non avrei saputo lì per lì cosa ribattere e cosa risponderle. Ci ho messo dei giorni per capire cosa dovevo dirle, ed alla fine sono arrivato a questa conclusione: "tutto quello che mi sta dicendo è molto interessante, ma io non sono qui per valutare di cambiare terapeuta, può per favore limitarsi a parlarmi del gruppo di auto-mutuo aiuto della LIDAP?". Mi sembra un'osservazione ragionevole ed assertiva. Senza cercare di smentire ciò che diceva o mettermi in competizione, cosa comunque impossibile, perché in quel caso avrebbe alzato il tiro, dopotutto era pur sempre una specialista, senza contare che non era ciò che mi interessava, ma di riportarla ad argomenti più pertinenti e soprattutto farle capire che non poteva prendermi per i fondelli. Ma come si fa ad essere assertivi? Chi lo è ha un computer al posto del cervello che gli permette di arrivare alla conclusione a cui sono arrivato io in pochi secondi, anziché in giorni di rimuginamento? Sono solo un po' tardo? (cit.)

Comunque, ancora una volta, ho capito che: assertività is the way. :yes: